Kako podaljšati prste?

Zdi se, - je absurdno. No, seveda - noge, želijo razširiti. Ampak prste! Kljub temu, da je poklic, v katerem morate imeti dolge prste - na primer, Illusionists, čarovniki. Tehnika Qigong Obstajajo posebne vaje za povečanje dolžine prstov. Ti so podani kot ilustracija skritih sposobnosti človeka. Izkazalo se je, seveda, ne vsi, ampak še vedno veliko zavojev. Poleg tega so nekateri ljudje uspelo dvigniti vse prste, in nekateri - samo eno.

Globina učinka Qigong sistema na telesu pride do ravni skeleta, kot qigong sistem vključuje kostni mozeg, in posodobitev, ki je vplivala na zelo globoki ravni. Obstaja legenda o tem, kako je otrok izgubil roko in zrasel novega. Budisti povej to legendo opozoriti na dejstvo, da je vse mogoče, če želijo in če ne omeji obseg njihovega zavesti: fant je bil majhen, neumen, ni vedel, da je z roko ni mogoče, da raste, in da je zrasla.

Toda vaje Qigong mojstrov treba ukvarja. Predstavljamo vam preprost, vendar učinkovit vaj. Učinkovitosti, kot tudi v vsakem poslu je odvisen od vztrajnosti, vere in obstojnih redno vadbo.

ogrevanje

Božal vsak prst od vrha do dna prsta.
Gibanje "rokami".

Utrjevanje

Vzemite prst iz baze in ga izvleči, kolikor je to mogoče. Naj kot 15 sekund. Za javnost. Da bi 20 pristope za vsak prst.
Zaponka prstom po dolžini in se izkažejo. Tako 15 sekund dalj časa sproščanja. Torej zasuk vsak prst 10-krat v smeri urinega kazalca, 10-krat proti.
Prst v zadnjem falango in potega. Tako 20-krat vleči vsak prst.
Nagnite prstom levo in desno, vsak 30-krat.
Bend, zravnajte vsak prst 40-krat.
Dal knjigo na sredini mize. Roke položite na vrhu tabele, tako da palec šla čez rob. Preostali del prstov morajo prispeti do knjige. Naj 5-krat, po vsaki čas, da se sprostite roke in jih pretrese v zraku.

Prilagodljivost vaje

Dal obe roki na mizi, izmenično dvigne vsak prst gor, pazite, da le en prst dvigne.
Držijo dlan na dlani. Ena dlani sprostite, izvaja pritisk na drugi sproščeno, upogib nazaj nazaj. Tako izmenično upogiba obema rokama. Po večkrat preurediti v zraku ščetke ( "otresite vodo").
Na prste ene roke, da bo uvedla majhno žogo med prsti. Za pomoč z drugo roko ali nos ne more. Ta vaja je mogoče storiti za dolgo časa in v vsakem mestu.