Ali je navada škodljiva za crackle prste

Vsi ljudje imajo svoje navade, ki vključujejo navado škrtanje prste. Ventilatorji krč prsti pojasnjujejo, da so na ta način oproščeni teče. Čeprav je ta razlaga je zelo vprašljiva, saj so prsti se nenehno premika. Toda včasih se postavlja vprašanje: ali je navada škodljiva za crackle prste?

Ortopedski strokovnjaki pravijo, da. Ta način je uvrščen v številnih slabih navad, ker škrtanje prste sproži zasvojenost in tako imenovani "odvisnost". Oseba, ki trpijo zaradi te navade, opravlja spontano vozi na prste crunch avtomatizem prometa, včasih ne zavedajo njihovega gibanja. Pomembno je upoštevati dejstvo, da se lahko neprestano željo sproži razvoj skupnega destabilizacije.

razlogi

Zdravniki pravijo, da je oseba, ki ima zaradi statične elektrike, ki nastajajo kot posledica stiskanja na sklepne površine je nepremagljiv željo, da bi krč prste. Postopek krč takoj zmanjša tlak v interartikularnih tekočino. Znižana tlak povzroči tvorbo mehurčkov poka po katerem pozivanja in objavljeni krč. To povzroča motnje interartikularnih vsebnost tekočine, kar povzroči nekakšno rahljanje sklepih prstov.

negativne posledice

Nihče ni imun od možnih crunch prsti med izvajanjem katerega koli dela. Vendar to ni en sam krč grozno nevarnost za zdravje ljudi. Po drugi strani pa, če je to navada postane sistematično, lahko privede do številnih resnih težav. Nevarnost je v tem, da je za dolgo časa ljudje niso videli nobenih jasnih dokazov o škodi, in šele po približno 10 letih sklepov lahko nabreknejo prsti spremenijo svojo naravno obliko, lahko pa se je izkazalo, in otrplosti. Destabilizacijo sklepov, ki jih spremlja vnetje, stisnjeno živca, pogoste dislokacij, ki povzročajo nepremičnost prstov ali celotne strani. Nesrečno Posledica takšnega slabe navade miruje in artritisa.

Kako, da to slabo navado? Zato je najbolje, da se znebite in se osvoboditi škrtanje prste v najkrajšem možnem času. Tako boste sami rešiti pred negativnimi vplivi. Da bi zmanjšali statično elektriko povzroča željo, da bi krč prste, in za gibljivost sklepov smemo pozabiti nekaj vaje, aktiviranje mobilnost prstov. Ti kompleksi se ne sme ponoviti več kot 4-5 krat.

· Vsak prst na vrsti, da bi namišljene "klikne na čelu."

· Aktivno ukrivljen v pest in ostro Popušten prste.

· Making prst vadbene "škarje" in narežemo namišljeno list papirja.

· Gibanje "val" in "grad". Prsti so sproščeni, nato napeto.

Skupaj s tem sklopu vaj bo koristno uporabiti iglavec-slano kopel s. Sol je bolje uporabiti naravne morje. Seveda, ti postopki ne zagotavljajo, da ste izgubili željo, da bi krč prste, ampak bo pomagal, da se sprostite prste in roke. krč prstom poskusite osredotočiti na nekaj drugega, kot so masažne ščetke, uporabite ročno puzzle Ponovil barvice ali druge majhne predmete na kompulzivno željo.

Zaščitite se od zgodnjega otroštva

To ni čudno, vendar je tako specifičen zvok lahko slišite tudi v šoli in vrtcu. Starši bi morali biti še posebej pozorni na novo nastajajočih navade svojih otrok, in če so te navade slaba, poskusite čim prej, da bi jih ustavili. Otroci veliko lažje, da bi nekaj škodljivih navad kot odrasli. Starejši ljudje, ki se ne pripisujejo velik pomen take navade, trpijo zaradi vrste pohabljen svoje prste, ne morejo opravljati osnovnih vaj. Pogosto je to navada vpliva na številne sklepe bolezni, ki jih spremlja boleče občutke. Zaključek je preprost: navado škrtanje prsti nedvomno škodljive in jih je potrebno znebiti nemudoma.