Spot Shiatsu Japonska masaža

Na Japonskem, vedno zelo zaskrbljeni za svoje zdravje. In, očitno, ni zaman v tej visoko razviti državi Spot Shiatsu Japonska masaža uradno sprejel in ga je ministrstvo za zdravje je odobril.

Shiatsu (shi - prst, atsu - stiskanje) - metoda zdravljenja točke in japonsko masažo s tlačnimi prstov in dlani do mesta, na katerem se različne energijske poldnevniki. Temelji na naši podzavesti nagonsko željo, da bi masažo del telesa, ki boli, kadar utrujenost poškodbe. To je preprost način, da bi na dnevni osnovi za vzdrževanje dobrega zdravja, da se ukvarjajo z manjšimi bolezni in bolečin, izboljšanje splošnega zdravja.

Runtime točka japonske masaže ima poseben pomen.

položaj telesa mora zagotoviti maksimalno sprostitev, kot neprijetno držo zmanjšuje koncentracijo na akcijo. Preden začnete sejo, zbadanje roke skupaj, se raztezajo na celotno telo. Če je mogoče, za najboljši učinek nekoliko overclock kri s pomočjo osnovnih fizičnih vaj. Če se počutite zelo utrujeni, je mogoče mobilizirati skrite vire energije z naslednjimi metodami.

- Zgrabi primer točke japonski masaža podlakti z nasprotne strani (ki ima med palcem in ostalo), in rahlo stisnemo, prst gor in dol. To poveča pretok energije po vsem telesu.

- Thumb nežno masirajte nasprotno roko na točki med palcem in kazalcem. To sprosti pretok notranje energije in distribuira po vsem telesu.

- Rahlo stisnite spodnji del noge (tako, da so palci na mišice gastroknemius) in masirajte spodnji del noge, premika roke gor in dol. To omogoča lažje za pretok energije od glave do nog.

Za aktiviranje duševno delo nežno pritisnite s prsti pod spodnjo veko in potisnite prste gor malo. Preštej do tri in potegnite navzdol in rahlo pritisnete s shiatsu. Štej do 3. Ponovite 2-krat. Za izboljšanje duševnega koncentracijo in razjasnitev misli nežno potisnite štiri prste viskija, dajanje palcem pod spodnjo čeljustjo. Ponovite 2-krat. Za dvig tonus telesa, pritisnite točko, ki se nahaja na 3-4 prste pod popkom.

Za izboljšanje splošne Shiatsu pritiskom na točki, ki se nahaja na notranji strani roke 2-3 prste pod komolcem. To bo odstranilo utrujenost rok in nog. Z zaskrbljenostjo ugotavlja, da pritisnete ali masažo jamico 3 prste pod pogačico vsaj 10 sekund. Z izčrpavanje vrh spoja mezincem pritiska neposredno na priključnih spojev. Pritisnite kot točka v sredini dlani in centralne projekcije na dvig loka. Ko nespečnost zamesimo ušesnimi mečicami z dvema prstoma.

Če obstaja potreba po kajenju, pritisnite trdno na vrhu kosti, kjer konvergirajo na ključnico (vendar ne v grlu!) In ohranili čim dlje. Če to ni mogoče, da se osredotoči, glavobol masaža naravne votline v templjih na razdalji približno 2,5 cm od roba očesa. Ko se občutek napetosti in glavobol pritiskom na točki med obrvmi ali potiskanje istočasno na seznanjenimi točk na dveh straneh pod zadnjo Fosse. Ko utrujenost oči masažo osnove nosu (nos), stran od solza kanale. Ko bolečine v hrbtu klikom na točke na sredini gubo zadaj kolena. Ko simptome menopavze pritisnite konico v sredini brade. V akutne bolečine ritmično pritiskom na točko v središču zgornje ustnice.