Postopek za masažo nog in stopal

Masaža stopal in nog - to nepopisen užitek, ki razbremeni ne samo noge od utrujenosti, ampak tudi mišice celega telesa in noge bodo imeli ton, kakor tudi za sprostitev celotnega organizma. Masaža stopal - je zelo, zelo učinkovit postopek, regeneracijo sila. Kako izbrati metodo za masažo nog in stopal?

Prednosti masažnih tehnik

Zelo majhna razlika med masažo nog in stopal, na primer, masaža hrbta. Razlika se kaže v tem, da med masažo so noge in stopala spodbudila ne le mišice, ki jih je prizadela masaža, vendar pozitiven učinek v celoti po celem telesu. To je posledica dejstva, da je noge in stopala ogromno število refleksne točke, ki je odgovorna za stanje telesa kot celote. Spodbujanje prsti, ki jih imajo ugoden vpliv na ušesa, oči, dlesni in obnosnih sinusov, zob. Na točkah, ki se nahajajo na podplatih, je mogoče, da napišete medicinsko dejstvo. Potem pa so točke, ki so odgovorni za notranje organe, splošno zdravje in celo spremeniti razpoloženje osebe.

Kako masažo stopal in nog do?

Najbolj učinkovit in preprost masaža - je hodil bos: travo, na pesku, na prod. Masaža pozitivno vpliva na razpoloženje in zdravje, ker dobiš energijo zemlje in ima učinek masaže na nogo. Lahko kupite rebrast mat za prho. In ne samo, da ni treba stati na hladnem ploščice, tako da tudi če bo odskočna masaža stopal potekajo.

Če ne masirate v poletnih mesecih, je možno uporabiti druge metode samo-masažo. Bodite leseno škatlo v velikosti 40x40 cm, ga napolnite z grah, fižol ali kamenčkov, da popolnoma prekrije dno. Nato stojijo v bosih nog in a box premiki z ene noge na drugo, dokler ne otopitve čutijo bolečino od hoje na skalah. Trajanje masaže lahko traja približno 10 minut. Drug način je, da opravlja samostojno masažne gibe masažnih ene noge na drugo. Ta vrsta masaže je zelo koristen za tiste z ravnimi nogami. Prav tako pomaga pri zvini, odrgnine, daj stopinjah stabilnost. Koristno za vodenje takšnega neodvisnega masažo v kopeli, ko je optimalna temperatura omogoča odpiranje kožnih por in mišice so ogrevani največja.

V današnjem svetu obstaja toliko načinov zdravje in massagers. Masaža stopal Massager je učinkovita, katerih tehnologija je v drsalni stopala na površini z konveksnih obroči. Ta postopek je zelo lepo in koristno. Ali si masažo stopal in nog, bi neprimerno zabavno in dobili dvig energije in vitalnosti! Skozi masažo stopal in nog, boste s tem pomagali vaše telo ponovno zdravja in sreče.