Kitajski gimnastika Qigong

Želja za self-izboljšave je značilen za kakršne koli misli radovednosti, razmišljanja osebo. Takšna želja je potiskanje človek sam preizkusiti vse vrste tehnik, metod in tehnik In človek želi več, tako da je bil učinek obsežen in obravnavajo ne samo duhovno, ampak fizično lepoto in zdravje.

Kaj je Qigong?

Beseda "Qigong" je sestavljena iz dveh kitajskih znakov: Qi - vitalna energija, pištolo - za nadzor, nadzor. Kitajski gimnastika Qigong je prišel k nam iz vzhodnih praks. Qigong združuje številne prednosti: je učinek teh vaj je celovit, ni kontraindikacij, pred fizično usposabljanje ni potrebno, rezultat pride relativno hitro in z malo truda.

Qigong - je, seveda, ne samo v smislu gimnastike telesna vadba. To predvsem duhovni praksi, ki vključuje, poleg duhovnega in fizičnega in energetskih vidikov. Koncept kitajske gimnastike Qigong osredotoča na psiho-fizično self-izboljšave, harmonično in srečno in zdravo življenje, ki se opira na globoko duhovno vsebino. Tako kot je namen vaj se imenuje "Zdravje Qigong."

Qigong je enostaven, učinkovit in dostopen vsem, brez omejitev, vključno s starostjo. Z njeno pomočjo lahko dosegli odlične rezultate pri krepitvi zdravja, normalizacijo čustveno stanje, povečuje imunski sile telesa.

Značilnosti Qigong

Ena od glavnih značilnosti tega telovadnice je, da ne gre za šport - to je mogoče pripisati več umetnosti kot na področju športa in športne vzgoje. Qigong Tehnika je osnova za pravilno dihanje, pravilno telesno držo. Predvsem pa je veliko pozornosti nameniti zavesti.

Kitajci verjamejo, da obstajajo tri vrste qi (energijo) - človekovih, nebeški in zemeljski. Ki skupaj vplivajo na človeka in njegovo usodo. Za to se potopite v filozofiji Qigong traja leta in leta, ampak za izboljšanje njihovega zdravja s pomočjo Qigong s skrbnostjo dobrega gospodarja, in potrpežljivost je lahko kdorkoli.

Kaj je Qigong?

• V mnogih državah, dihalne vaje Qigong sprejeti kot podlago za preventivno ukrepanje virus, prehlad in bolezni dihal.
• V kombinaciji z masažo Qigong daje neverjetne rezultate pri zdravljenju bolezni mišično-skeletnega sistema.
• S Qigong urejenem delu prebavnega trakta, srca in ožilja in živčnega sistema, znižanje ravni holesterola, normalnim krvnim tlakom.
• Sami vaje so zelo enostavno slediti, jih lahko opravljajo tudi nosečnicam, pri katerih se zmanjšuje tveganje za spontani splav, zmanjšuje otekanje in jutranja slabost mine.
• Qigong se uporablja tudi za hujšanje, in za ureditev čustveno stanje.