Kako za zdravljenje hipertenzije?

Hipertenzija je zvišan krvni tlak stabilen. Trpijo ta bolezen večinoma starejših in tistih s prekomerno težo. Povišan krvni tlak se sproži zaradi stresa, prekomerno uživanje alkohola, zloraba maščobe ocvrtih živil, vroče začimbe in sol. Za primere, obstaja veliko koristnih nasvetov o tem, kaj za zdravljenje hipertenzije.

Moč za hipertenzijo

Za zdravljenje in preprečevanje te bolezni je zelo pomembna prehrana, med katerimi prevladujejo svežega sadja in zelenjave, dušeno in kuhano (ne ocvrta!) Z nizko vsebnostjo maščob prehrana z najmanj vročih začimb in soli. Moramo odpraviti kavo in močan čaj, ki je osvežil in tako "poskočen" živčni sistem zvišanemu krvnemu tlaku. Presežek sol spodbuja zadrževanje vode. Vlakna, surova vlakna v zelenjavi in ​​sadju je sredstvo za odstranjevanje strupov iz našega organizma, zmanjšuje apetit, pospešuje izgubo telesne teže. Rastlinska hrana, zlasti jedi iz surove zelenjave, pomaga odpraviti toksinov iz telesa, čisti, zlasti, holesterola in drugih vlog v malih in velikih krvnih žil. In to je temelj za zdravljenje bolezni srca in ožilja. Vitamini in minerali, ki jih vsebuje rastlin, dobro prebavljiva in pomaga obnoviti elastičnost krvnih žil. Za zdravljenje hipertenzije, izogibanje prehrana desetina drago, nemogoče.

Posebej uporaben za zmanjšanje viskoznosti krvi in ​​čistijo telo jesti čebulo. Prav tako znatno zmanjša glavobol, pomaga umiriti in zaspati bolje. Za slednje, morate pred spanjem vtrite čebulo na Rende, stisnite sok skozi Gaza in pijačo. ena žlica.

Mnogi raziskovalci kažejo, da so majhne skodelice na dan pred uporabo suhega rdečega vina, ne samo, da ni škodljivo, je pa tudi čudovita pomeni, da čiščenje plovil.

Tradicionalni recepti zdravljenje hipertenzije

Piti, ne samo običajni čaj, temveč tudi za zdravljenje visokega krvnega tlaka, skupaj s čajem lahko varijo bela omela. Mistletoe znižuje krvni tlak in izboljša oslabljeno metabolizem.

Obrišite mešanico čez noč vratu alkohola - 100 ml, mentol - 2,5 g, novokain - 1,5 g, anastezina - 1,5 g

Zaznal pred spanjem za eno ali dve minut na baldrijan tinkture alkohola. Trajanje - od 2 do 4 mesece. Ona nima hiter in pomemben učinek na ljudi z visokim krvnim tlakom. Toda v tej vlogi se začne s časom je pozitivno zmanjšane.

Zelo učinkovit za hipertenzijo sveže jagode modra kovačnika. Prav tako je koristno, črnega ribeza marmelado.

Pivo skodelico vrele vode in vztrajajo pol ure žlico cvetov travniku detelja. Pijte 3-krat na dan, pol skodelice.

telesna aktivnost

s tem huda bolezen kot so hipertenzija vadbo ni kontraindicirana. Ravno nasprotno - so dobrodošli. Vsakdo je že dolgo znano, da vadba zmanjšuje stres in stres - to je eden od ključnih dejavnikov, ki povzročajo povečanje krvni tlak. Kurjenje kalorij, se znebimo odvečne maščobe, ki bi se lahko, ali je že postalo, da se kopičijo v našem telesu, kot tudi pospešitev procesa čiščenje plovil holesterola plakov.

Zdravljenje Gipertonii.Gipertoniya in njeno zdravljenje.