Imuniteta

vsebina:

• Imuniteta pri otrocih
• Kako povečati odpornost otroškega folk pravna sredstva v?
• nosečnice
• starejši ljudje

Med izbruhov akutnih bolezni dihal vse nenadoma spomnite o potrebi po povečanju odpornosti. Vendar pa povečanje proces imuniteti dolgotrajen. To je nemogoče "pull" za nekaj tednov. Oslabljen imunski sistem, so še posebej nevarne za otroke, nosečnice in starejše.

Sodobna farmacevtski trg ponuja vrsto različnih imunostimulanti in imunomodulatorji, kot tudi kompleksi vitaminov in mineralov.

Kako razumeti vse to? Vsa zdravila (vključno zeliščne) je treba samo na naročila zdravnika. V vsakem primeru, je izbira drog izvedemo posamično, upoštevajoč starost značilnosti, prisotnost anamnezo alergijskih reakcij in kroničnih bolezni.

Vendar pa se lahko popravi razmere in brez zatekanja k drogam.

Imuniteta pri otrocih

Začnimo od začetka. Zdrav način življenja vaše družine bo zagotovo prispevalo k trdnosti imunskega sistema rastočega otroka telesa. Imunski sistem potrebuje stalno usposabljanje. Začetek preprosta - vsakodnevna jutranja telovadba in utrjevanje.

Te dejavnosti se lahko začne ob rojstvu otroka. Ne pozabite, da je na začetku svojega življenja potrebujejo zaščito pred okužbami otrok prejme od matere (kot prehajanje ali preko materinega mleka). Zato je dojenje v prvem letu življenja - eden od pomembnih komponent v zdravju vašega otroka.

Kako povečati odpornost otroškega folk pravna sredstva za?

Obstaja veliko priljubljenih načinov, krepi imunski sistem.

Pomisli navadnih limone, ki je v pozimi in spomladi, lahko enostavno kupite v trgovini. Pritisnite svežega limoninega soka, dodamo malo sladkorja in dodamo žličko čaja. Dober dodatek k limoninega soka bo pire brusnice. Vsebujejo veliko vitamina C in mineralov. Lahko dodamo med. Vendar bodite previdni s tem orodjem, če ima vaš otrok nagnjen k alergijske reakcije.

Druga učinkovito naravno zdravilo - Propolis. Lahko se uporablja kot vodno raztopino (100 g) in z dodatkom mleka (100 gramov). Nastalo infuzijo je priporočljivo, da se zjutraj, po možnosti pred zajtrkom. To je učinkovito orodje, zato se nikoli ne traja dlje kot en mesec. Prav tako je treba upoštevati priporočeni odmerek starosti (upad na leto življenja).

Priljubljena ljudsko zdravilo je igle. Uporablja se za poparke, je mogoče uporabiti nogo in masažne kadi. Za pripravo tinkture morali vzeti nekaj žlic iglicah žlice, dodajte pol litra vode, pustimo vreti 5 minut in pustite, da napolni. Po želji, dodamo nekaj žlic medu. Otroci lahko damo 2-3 žlici, odvisno od starosti otroka.

Drugo orodje uporablja že od časa naših pra-babice, te ribje olje. Ja, prav gotovo ne okus sladkorja, ampak s številom vrednostnih papirjev in hranilnih snovi, je ribje olje vodilnih položajih.

Še posebej veliko ribjega olja vitamina D. Ampak ne zanese in to pomeni, saj je njegova pretirana uporaba privede do hipervitaminoza vitamina D, in jeter in poškodbe ledvic.

Bogata z naravnimi imunosti snovem oreškov (lešniki, mandlji, orehi). Ampak ne pozabite na pogoste alergijske reakcije na ta izdelek.

je uporabno za okrepi imunski sistem in redno uživanje mlečnih izdelkov. Vsebujejo bistvene laktobacilov in bifidobakterij koristno mikrofloro prebavnega trakta. Zdrava črevesna biocenoza - ključ do dobrega zdravja, je najbolje, da jih kuhamo doma. Ker komercialni izdelki vsebujejo veliko konzervansov in barvil.

Ne pozabite na teh preizkušenih orodij, kot so česen in čebulo. V velikem številu svojega otroka, seveda, ne bo mogel uporabljati, in je škodljivo za želodčne sluznice. Vendar pa morate dodati te naravne antibakterijske izdelke pripravljenih jedi. Možni med izbruhi dihal širjenja bolezni česna v stanovanju, veliko otrok visi okoli vratu posebnih škatlah s česnom. In nevarne viruse ne letijo na vas.

nosečnice

v nosečnost žensko telo postane bolj občutljiva, vključno z učinki virusi in bakterije, ki povzročajo bolezni. Kako se lahko zavarujejo pred morebitno okužbo? Seveda, jemanja zdravil, tudi zeliščni, to ni priporočljivo v tej situaciji. Ne splača brez zdravnikovega nasveta piti in različni čaji iz zelišč, sprejme kopeli z eteričnimi olji.

Kaj ostane? Kako povečati odpornost med nosečnostjo? V bistvu, vaše možnosti so ogromne. Prvič, da je pravilna prehrana. Dnevni prehrana nosečnice morajo biti prepričani, da so dovolj različne svežega sadja in zelenjave. Bodite prepričani, da jedo ribe, ker je vir nenasičenih maščobnih kislin. Pomembno je, da redno prezračiti stanovanje, tudi pozimi. Bodite prepričani, da mokro čiščenje, ker prah boste odpravili veliko mikrobov.

Redno obiskovati na prostem, če je mogoče, poskusite, da zapustijo mesto. Sončni žarki dvignite ne samo vaše razpoloženje, pa tudi ubije patogene.

Med poslabšanjem infekcije dihal, se lahko uporablja za mazanje mazilo oksolinske nos. To preprečuje vdor v številnih virusov in bakterij. Lahko tudi pranje nos z morsko vodo ali vodo s soljo.

Izogibajte se tesnemu stiku z bolnimi ljudmi. Če pa je nekdo bolan v vaši družini, poskusite, da mu zagotovi zasebni sobi, posamezne jedi in posteljnino. Lahko uporabite gaze obveze, vendar ne pozabite, da jih je treba spremeniti vsake tri ure, ali pa so sami postali vir okužbe. Poleg tega širijo česen in čebulo ter njihova hlapne imajo močne antibakterijske lastnosti. To je vredno razmisliti o preprečevanju prehlad vsi družinski člani z drogo ali zeliščnih pripravkov.

starejši ljudje

S starostjo se telo kot goba nabira vse več bolezni. Imunski obramba je oslabljena. V zvezi s tem, mnoge nalezljive bolezni pri starejših pride do zapletov.

Zato je zelo pomembno, da podpirajo imunski sistem. Pogovorite se s svojim zdravnikom o potrebi po vitaminu kompleks. treba ponavljati dvakrat letno seveda vitaminov. Bodi pozorna na različnih dodatkov, je treba priprave za individualno, ob upoštevanju sočasno kroničnih bolezni.

razen ob vitamine in minerali v obliki kompleksov, ne pozabite na polno dnevne prehrane, vadbe, sprehod na svežem zraku. Ne pozabite na sanje, ker redno pomanjkanje spanja oslabi telo, povzroči stanje kroničnega stresa.

In, seveda, v tej starosti, ne bi smeli zanemariti letno preventivno zdravniški pregled, s široko paleto dodatnih raziskav in analiz.

Imuniteta? Povečana odpornost? Jesen, zima, pomlad, poletje?