Koristi mlečnih izdelkov za telo

Fermentiranih živilih od antičnih časov velja, da je koristno za naše zdravje. Tudi Ayurveda verjeli, da jogurt je najbolj uporaben izdelek na svetu. On je sposoben dati občutek vedrino, svežino in povečuje aktivnost. Sodobni znanstveniki so dokazali, da različne mlečne izdelke vplivajo različne organe in organske sisteme. Zato je sprememba od enega do drugega fermentiranega mlečnega proizvoda poveča aktivnost nekaterih telesnih funkcij. Jogurt, na primer, izboljšuje tonus krvnih žil in živčnega sistema, spodbuja njihovo delovanje. Vpliv kislega mleka, je namenjen izboljšanju delovanja endokrinih in eksokrinega ter izboljšati in okrepiti imunski sistem. Kisla smetana izboljšuje hormonov v telesu. Akcijski skuta je namenjen izboljšanju regenerativno sposobnost živčnega sistema, za krepitev hrustanca in kostno tkivo. Sir izboljša učinkovitost mišic in izboljša regeneracijo vranice, jeter, ledvic, srca in bezgavke. Kot je za prebavni sistem, vsi mlečni izdelki, izboljšati svoje poslovanje. Zato je uporaba mlečnih izdelkov je tako super za telo, je primerno, da jih uporabljajo vsak dan.

Poleg tega so znanstveniki pokazali, da v različnih obdobjih leta, kar potrebujete, da se pojavljajo v različnih mlečnih izdelkov.

1. Vzmet za oslabelih oseb fit jogurt, ki je bil fermentiranih s kislo smetano ali fermentiranega pečen mleka. Za zajtrk naj bi jogurt z medom, cimetom, suhe marelice, suhe hruške, zlati koren in kardamoma. Poleg tega je primeren za spomladansko sir je zajtrk. Možno je, da dodamo enake sestavine kot v jogurt.

2. Kot je za poletje, zjutraj lahko pijete jogurt mešano z medom ali z različnimi začimbami (koromač, janež, kardamom in cimet). Lahko dodate sladko suho sadje, suho sadje ali oreški (orehi, lešniki ali bor). Jogurt pod vročine lahko razredčimo z vodo.

3. Primeren za jeseni fermentirane pečeno mleko, ki prav tako dodanega medu, oreške (arašide ne ujemajo), zlati koren, žafran in zvezdastega janeža.

4. Zima fit sir in kislo smetano. Lahko piti kefir ali fermentirane pečene mleko, med, začimbe in suho sadje.

Naj živijo na nekaterih mlečnih izdelkov

Jogurt. Njegove lastnosti so neposredno odvisni od zelo kvas. Na primer, jogurt, ki je bil fermentiranega maščobne mlečne izdelke, nima hladilne lastnosti. Toda ob istem času, je najbolj uporabna pri vseh vrstah jogurta. Jogurt, ki se fermentira s kislo smetano, in normalizira hormonsko ravnovesje telesa, zlasti nazorno v spomladi. Še posebej, bo ta vrsta jogurta lahko koristno za mlade, v katerem je prestrukturiranje celotnega endokrinega sistema. Ne smemo pozabiti na doječe matere, ženske z hormonskimi motnjami, osebe s kršitvijo ščitnice in ljudi v nasprotju s trebušne slinavke in nadledvične žleze. Jogurt ali kefir, fermentirano na nizko vsebnostjo maščob živil, zelo dobro hladi telo. Zato zdravniki priporočajo da pitje v vročem vremenu.

Ryazhenka selektivno deluje na izločanje notranjo in zunanjo žleze. Kot pravilo, spremembo načina endokrini sistem se pojavi v jeseni. Torej, v tem trenutku je najvišja ryazhenka kaže svoje koristne lastnosti. Poleg tega, da normalizira želodec in črevesje in trebušno slinavko. In, seveda, to je preprosto nenadomestljiv v prehrani terapijo gastritisa. Druga pomembna prednost kislo mleko, je, da skoraj nikoli ne razvije alergijo. Samo ta vrsta fermentiranega mlečnega proizvoda pomaga pri zdravljenju bronhialne astme in različnih kožnih bolezni.

Smetana tudi aktivno vpliva na organe endokrinega sistema. Ona je prav tako izrazita lastnosti segrevanja. Oslabljeni bolniki, doječe matere, podhranjeni otroci in ljudje z oslabljenim hormonskih zdravniki priporočajo uporabo kreme za zajtrk. Še posebej učinkovita bo delo s skuto. Vendar pa obstaja ena pomanjkljivost, krema naj bi zaužili najkasneje šesti uri zvečer, ker potem fermentirani mlečni izdelek postane maščobe.

Kot je za sir, je namenjen krepitvi živčni sistem in spodbuja njeno regeneracijo. Ta učinek je še posebno izrazita pri osebah z motnjami v električni signal, a je živčnih celic. Ne smemo pozabiti, da je sir prikazuje otroke, ki so bile kršitve s strani skeletni sistem. Poveča učinek sira, ki jih lahko jedo z njimi različne orehov (razen arašidov in pistacij).

Sir povečuje mišično moč, kar posledično izboljša vzdržljivost organizma kot celote. Sir oslabljeni bolniki opremljenih z kil, znižana organi za bolnike, ki imajo krčne žile in ljudi, ki trpijo zaradi različnih alergij. Kot tudi kislo smetano, sir, je bolje uporabiti do šesti uri zvečer.