Airan: koristne lastnosti

Pred kratkim napolnjena okna naših supermarketov ta izdelek v zelo kratkem času pridobil popularnost. Zdaj, ko je večina poskusite uporabiti naravne zdravilne hrane, ayran v veliko povpraševanje. Toda kaj je tako uporaben, in ali obstajajo kontraindikacije za njeno uporabo?

Kaj je Ira?

To je fermentiran mlečni izdelek. Narejena je iz mešanice kravjega, ovčjega in kozjega mleka s fermentacijo. Fermentacija se izvede z dodajanjem mleka kvas.

Rojstna hiša izdelka - Kabardino-Balkaria in Circassia. V teh državah je bila Ira iz 5. stoletja! Nazaj v teh dneh vedel svojih edinstvenih lastnosti in prednosti.

V Rusiji Ira prišel mnogo kasneje. Masa proizvodnja fermentiranih mlečnih izdelkov se je začela šele v poznih devetdesetih letih 20. stoletja, saj smo bližje vsak izdelek - jogurt (o svojih koristnih lastnosti, glej članek Kaj je uporabno jogurt?).

Kako uporabne Ira?

• Ta mlečni izdelek je lahko tudi zadovoljiti najmočnejši žejo. Toda ayran je mogoče ne le za pitje, temveč tudi za jesti! Stvar je, da je velika količina maščobnih kislin, vključenih v njegovi sestavi, vendar Ira je zelo enostavno absorbira v telo, pusti občutek sitosti.
• Mnoge ženske so vadil tešče dni in prehrana, ki temelji na ayran. Je njegova kakovost, ki je malokalorien, vendar je sposoben zadovoljiti lakoto, zelo učinkovita v prehrani in hujšanje.
• Redno uživanje ayran Pomaga zatreti gnitja črevesno mikrofloro, lajša dysbiosis.
• Ajran lahko izboljša izločanje v želodcu.
• Velika značilnost tega fermentiranega mlečnega proizvoda - to je super tone na centralni živčni sistem.
• Znebite mačka - je moč ayran.
• To poveča dotok krvi v pljuča, za uporabo ayran dovolj pogosto. Glede na to, da izboljšuje delovanje dihalnega sistema kot celote.
• Če uporabljate pinjenca, da bi dnevno pravilo za razmeroma kratek čas v telesu normalizira stanje voda, sol. To pomeni, da je mogoče znebiti otekanje nog in vrečk pod očmi.
• Mišični tonus je tudi možnost, da povečajo Ira.
• Ta fermentirani mlečni izdelek lahko izločajo vse toksine. Figurativno rečeno, da se očisti vseh neželenih snovi.
• S sistematično uporabo ayran, povečuje splošno odpornost celotnega organizma. Poleg tega ima ta pijača blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem.
• ayran izboljšuje apetit, če je to potrebno.
• To čudovito pijačo je vir vitaminov, kot so vitamin C, vitamin A, vitamin B kompleks in veliko količino mineralnih spojin, ki so potrebni za normalno delovanje človeškega organizma.
• Še ena edinstvena lastnost značilna te pijače - je sposoben preprečevanje raka. Njegova redna uporaba je skoraj 100% - NYM zagotoviti, da raka bo potekala stranko.

• Snovi, ki jih vsebuje ayran, so bistvenega pomena za tiste ljudi, ki imajo različne motnje razvoj kosti in bolezni kosti. Njegova redna uporaba lahko normalizira razvoj sistema kosti. To je še posebej pomembno pri mladostnikih in starejših.
• Ajran lahko uniči vse bakterije v ustih, nosu in grlu, kot neke vrste antiseptično.
• Znano je, da Ira je v kombinaciji z medom enostavno uspavalno. Taka sredstva se lahko sprejmejo ponoči hitreje zaspal in spal celo noč.
• Pitje ayran sposoben znebiti zaprtje.

Kako pogosto lahko uporabljam ayran?

Kot pravi pregovor, vse dobro v zmernih količinah. Torej, če ste se odločili, da redno uživajo izdelek mleko, je priporočljivo, da ne presega dnevne stopnje 1-2 skodelic.

Kontraindikacije za uporabo ayran

Če ste že kdaj bili ali pa so zdaj nekateri znaki bolezni, kot so gastritis, razjede želodca in dvanajstnika, morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Rekel bo, lahko jeste ayran ali ne. In če lahko, v kakšnih odmerkih.

Doma je poklical ayran "Pijte dolgoživosti." Menijo, da bo tisti, ki ga uporabljajo redno, živi že vrsto let, in brez bolezni. Po Ira - resnično zdravilno pijačo, ki nam od zgoraj!

Ostanite zdravi!

posebej za LadySpecial.ru - Vitalina