Uporabne semena za naše zdravje

Zdravilne lastnosti semen različnih rastlin je znano, da človeštvo že stoletja. Danes, morda, ni ena sama družina, ki ne bi uporabljali te darove narave za zdravljenje številnih bolezni. Torej, kaj so semena, so koristni za naše zdravje?

sezamovo seme

Sezam je relativno stara začimba, ki je na ta dan se uporablja pri kuhanju, kozmetike in medicine. Sezamova semena vsebujejo veliko količino beljakovin, vitamin skupine A, C, B, fosfor, kalcij, magnezij, železo, vlaken in večkrat nenasičene maščobne kisline, ki zmanjšujejo količino holesterola v krvi. Sezamovo seme lahko shranite približno 6-8 let, saj vsebuje antioksidante.

Sezamova semena so učinkovit dodatek k zdravljenju kašlja, pomaga v boju proti gripi, pljučne bolezni in astme. Sezamova je zelo dobra za prebavni sistem in ženski reproduktivni sistem, zlasti med menstruacijo, saj poveča pretok krvi. Sezamovo seme igra pomembno vlogo za naše zdravje, saj lahko zmanjša tveganje za celo takih bolezni dojk.

Kozmetični izdelki, izdelani iz sezamovo seme, ima zdravilne lastnosti in je zelo učinkovit za lepoto in mask segrevanje olja iz semen te rastline se pogosto uporabljajo zdravilišča. Takšno olje se lahko uporablja kot nočno kremo za obraz, roke in telo, kot tudi uporabo kot čistilo za odstranjevanje ličil.

laneno seme

Laneno seme je učinkovito bio-aditiv, ki je zelo koristen za naše zdravje. Semena lan vsebuje esencialne maščobne kisline, magnezij, mangan, kalij, glutena, vitamin E, fitokemikalijami snovi, esencialnih aminokislin, mineralov in vlaknin, ki pomaga, da se odstranijo toksine iz telesa in povzroči občutek sitosti.

Zelo koristno uporabiti laneno seme za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, jeter, ščitnice, kot tudi za preprečevanje tromboze. Treba je opozoriti, da je lan znatno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja ter rakom, krepi imunski sistem, izboljšuje iztrebljanja, obnavlja prekrvavitev tkiv, stabilizira raven sladkorja v krvi, in tako pripomore k zmanjšanju telesne teže. Poleg tega, laneno seme imajo antibakterijsko in proti staranju učinek, se uporablja kot ekspektorans, protivnetno in odvajalo.

Kontraindikacije lan semena:

- vnetna bolezen črevesa;

- endometritis;

- policističnih;

- maternični fibroidi;

- nosečnost;

- dojenje;

- rak prostate.

mleko osat

Mleko - zdravilna rastlina, ima terapevtski učinek na obolelo jetra. Pegastega semena se ne shranijo več kot eno leto in vsebujejo približno dvesto različnih komponent, ki so koristne za naše zdravje. Posebej je treba omeniti, je prisotnost vitaminov A, B, C, D, E, K, ki pozitivno vplivajo na živčni sistem, kot tudi silimarina, ki nevtralizira strupene v telesu, in strupene snovi, ki uničujejo našo jetra.

janeževih semen

Dill vsebuje velike količine vitaminov, mineralnih soli, kot so kalij, kalcij, fosfor in železo ter saharidov, etrov, flavonoidov in nestabilna. Dill semena bi kopra vode, ki je zelo dobro, da dojenčki z gručo v črevesju plina. Dill laktogonnym esence je odlično sredstvo, ki nasičene mlečne snovi, ki preprečujejo nastajanje plinov v dojenčka. Prav tako je treba opozoriti, diuretik, diaphoretic in choleretic last semena janeža. Ta rastlina se pogosto uporablja za zdravljenje prehladov, kašlja, gastritis, jetra in žolčnika. S pomočjo decoction koper semena lahko obnovili spanec in lajšanje tesnobe, predvsem pri novorojenčkih.

semena pšenice

Semena pšenice najbolj uporaben v vzklila obliki. Če želite to narediti, so semena temeljito oprati, ki so razporejeni v tankem sloju v porcelanasto posodo, vlijemo malo vode in pokrijemo z gazo. Dan kasneje bo semena kalijo v nekaj milimetrov, in je primerna za uporabo.

Terapevtski učinek kalijo pšenice:

- pomladitev telesa;

- resorpcije novotvorbe;

- krvi s kisikom;

- preprečevanje okužb;

- izločanje škodljivih snovi;

- poveča odpornost;

- celjenje ran;

- vrnitev vidne ostrine;

- obnova las;

- krepitev kardiovaskularnega sistema.

sončnična semena

sončnično seme vsebuje rastlinsko olje, maščobi topnih vitaminov in polinenasičenimi maščobnimi kislinami, ki znižujejo raven holesterola v krvi. Črna sončnična semena lahko zmanjšajo apetit, tako pogosto, da so del številnih diet. Uporabne beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe so koristne za rast las, kože in nohtov, kakor tudi normalizirati stanje kislinsko-alkalno.

Sončnična semena so bogata z elementi v sledovih, kot so cink, jod, kalcij, železo in fluorom, ki služi preprečevanju mnogih kardiovaskularnih bolezni, kot so hipertenzija, ateroskleroza, miokardnega infarkta. Uporabne aminokisline, ki so vsebovani v črnih semen, pomaga pri bolezni ledvic, žolčnika, trebušne slinavke in jetra.

Zdrobljene sončnična semena se uporablja kot čistilno drgnjenje telesa odstraniti odmrle kožne celice, navlažijo in pomladiti kožo. Vsebuje semena cinka daje sijaj las in jih učinkovito krepi. Priporočljivo je, da jedo pest semen na tešče zjutraj.

Negativni vpliv sončničnih semen je, da so veliko kalorij, vsebujejo velike količine olja in ogljikovih hidratov, zato je najbolje, da jedo olupljen semena ne več kot tri žlice na dan.

Preden se zatečejo k seme zdravljenja, morate vedno posvetujejo z zdravnikom, da bi preprečili negativne učinke na telo.