Sezamova: koristne lastnosti in kontraindikacije

Koristne lastnosti sezamom pojasnil svoje dragocene osebje. Navzven, ta semena so zelo majhne, ​​so lahko različnih barv, kljub dejstvu, da v supermarketih lahko vidite bele semena pogosto. Obstajajo tudi rumena, rjava in celo črne kopije.

Sezam se uporablja ne samo za kulinarične namene, ampak je tudi aktivno uporablja za pripravo zdravilnih napitkov, ki pomagajo obvladovati številne bolezni.

Občutiti polnega okusa, ki lahko izžarevajo sezamovo seme je priporočljivo, da prepražimo v suhi ponvi za kratek čas. In takoj, ko so začeli premetavati, jih odstranite iz toplote. Po katerih so bili dani v kozarec, počakajte, da se ohladi in dobro zaprite pokrov, da vonj ne izpari.

Belih semen pripravimo paste, uporabljena za tahini Alva, pri čemer ga je mogoče uporabiti ne samo kot sladkosti, ampak tudi kot zdravilo, ki bo nasičenje telesa s kalcijem.

Sezamovo seme, so dodane številne jedi, kot so dodatne sestavine v prahu z zelenjavnih solatah, kot tudi uporablja v mesnih in ribjih jedi, ki se pogosto uporablja pri peki.

Tako smo začeli govoriti o sezamovo seme, uporabne lastnosti, da nam ni vse!

• O sestavi sezamovo seme

Semena te rastline je veliko koristnih maščobnih olja, je posebna snov sesamin, ki velja za močan antioksidant, ki lahko zniža holesterol in preprečuje nastanek prostih radikalov.

Poleg tega je sestavek semen z vitamini A, E, C, B, proteini, sladkorji, aminokisline. Med mineralne sestave so: kalcij, kalij, magnezij, železo, fosfor, magnezij. Obstajajo vlaknine, fitinsko, lecitin, beta-sitosterol.

Zaradi svoje sestave semen imajo koristne lastnosti kot spodbujajo izločanje škodljivih in strupenih snovi, normalizira procesov presnove, zniža krvni tlak. Treba je omeniti, da je količina kalcija v sezama precej visoka, zato je koristno, da bi jedli ta izdelek za osteoporozo.

• O sezamovo olje

Olje iz sezamovo seme, se uporablja ne le s tradicionalnimi zdravilci, vendar se uporablja v uradni medicini. Uporaba tega znotraj pomaga aktivirati strjevanje krvi, ima blag odvajalni učinek. Iz nje je pripravljena emulzija, ki temelji na tem, da mazila in kreme.

• zdravljenje sezama

Hvala za koristne lastnosti sezamovo seme se uporabljajo za terapevtske namene. So zmešamo z medom in se na žličko kot tonik.

Sezamovo olje se jemlje peroralno v bolezni prebavnega trakta, kot so gastritis, ulceroznega kolitisa, in je priporočljivo uporabiti v nasprotju z delovanjem evakuacijo črevesja, zlasti za zaprtje.

Ko vnetje srednjega je priporočljivo zakopati v ušesih, mora predhodno olje se segreva in velja dve kapljici, vendar pred izvedbo tega postopka, je zaželeno, da se posvetuje z otorinolaringologije.

Ko se bolečine v hrbtu priporočljivo prekuhate v ponvi belih sezamovo seme, potem bi jih zmeljemo v prah in si lahko to zdravilo na žlico na dan s sokom, ki iz ingverja korenine.

Z izčrpavanje telesa je priporočljivo uporabo teh semen, kot so koristne lastnosti, in pomagajo obnoviti izgubljeno moč. Olje se lahko uporablja lokalno, v nekaterih dermatoloških boleznih, ki jih le obdelane prizadete dele kože dvakrat ali trikrat na dan.

Dermatoloških bolezni, kot je dermatitis možno pripraviti recept. Priporočeni mešanico enakih delov grozdnega soka in agave, nato nalijemo nazaj sezamovo olje, in to zmes je mogoče zdraviti na prizadeto kožo.

Olje se lahko impregnirani gazo in jo uporabljajo na površini rane za hitro epitelizacije kože. Če mastitisa je mogoče pripraviti v prahu refried sezamovo seme, nakar se ga zmeša s katerim koli rastlinsko olje, in to zmes se nanese na prsih.

• Uporaba sezama v kozmetike

Koristne lastnosti teh semen, ki prikazuje, in ko se uporablja v kozmetični namen. Od teh, da maslo in ga uporabljajo za obraz in telo. V tem primeru, je koža mehka, voljna in navlažena, zmanjša suhost.

Sezamovo olje se lahko uporablja namesto nočne kreme. Ker bo zapolnil kože koristne snovi. Treba je dodati, in druge kozmetika kot dodatno sestavino, ki se uporabljajo za domače maske.

zaključek

Uporaba sezamovo seme, pa tudi olja iz njih, pozitiven učinek na stanje našega telesa. To ni le koristne zdravilne lastnosti, ampak tudi aktivno uporabljajo pri kuhanju kot dodatna sestavina številnih jedi, ki jim daje poseben okus in lupinico.

Zato je treba sezamovo prisotni v prehrani vsakega človeka, zaradi česar je bolj uravnoteženo prehrano in zdravje. Uporaba teh semen in pokazati kulinarično ustvarjalnost.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru