Koristne lastnosti, sestava, kontraindikacije za uporabo tahini halva

Halva - okusno Eastern sladica. Mi smo bolj navajeni na poslastico sončničnih semen. Toda ponovno obdelavo halva lahko dajo fižol, različne oreščke in semena. V nekaterih državah ti halva bonboni na osnovi pšenične moke ali zdroba.

Sestavine zmeljemo in zmešamo, dokler masa pastozno. Poleg tradicionalnih nafte v halva lahko vodijo suho sadje, kandirano sadje, rozine. Link deluje kot je del posebnega penila užitno. To pomešamo s karamelno maso, ki omogoča, da dobimo vlaknasto strukturo Alva.

Tahini (sezamovo seme) halva - tradicionalni poslastica na Bližnjem vzhodu. Bila je navdušena nad prebivalci Balkana in Sredozemlja.

Vsakdo ve, da sladkarije v velikih količinah vpliva na našo sliko, stanje zobne sklenine. Ampak, kako se upreti skušnjavi, ker je tako okusna?! Naj najprej razumeti, kaj lahko koristi in škoduje biti iz tahini halva.

Sestava in lastnosti izdelka

Preden nadaljujete s prenosom nepremičnin, razmisliti, kaj je sestava tahini halva. Glavna sestavina - sezamovo seme. To je zelo hranljiv izdelek z bogato sestavo hranil. Masa vključuje tudi: sirupa ali karamela, penila, aditivov. Pena v živilski industriji pripravimo iz mila korena, sladki koren, manj jajčnega proteina ali korenin Althea. Kot dodatki - čokolade, oreškov paste, vanilije, cimeta, kandiranega sadja, suho sadje.

Sestava tahini halva:

• vitamine A, B1, B2, E, PP;
• Mikro in makro elemente: K, Fe, Zn, Cu, P, Na, Mg;
• proteini;
• maščobe;
• ogljikovi hidrati;
• užitne kisline;
• mono- in di-saharidov.

Prednosti tahini halva:

1. Vsebovanimi v izdelku esencialne maščobne kisline in rastlinski proteini imajo ugoden učinek pri preprečevanju bolezni srca in ožilja.
2. Številne snovi, ki sodelujejo pri izboljšanju oksigenacijo celic, kar posledično vodi v obnovo tkiv.
3. Izboljšana regeneracija in okrevanje, oviranje staranjem.
4. Vitamin A podpira vidne funkcije. Vitamini B izboljšanje spomina, povečanje Imunski zaporna plast telo.
5. Železo (Fe) izboljšuje kri, ki je potrebna, cink (Zn) za ohranjanje zdravja nohtov, las in kože. Fosfor (P), blagodejno vpliva na naš živčni sistem in vam omogoča, da bolje obvladovati stres. To je pomembno za normalno delovanje možganov.

Od omeniti škodljive lastnosti izdelka:

• alergične reakcije alergični komponente;
• veliko kalorijami - 470 kcal na 100 g proizvoda;
• visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Izdelek v nobenem primeru ne sme zlorabljati, kljub takega seznama uporabnih lastnosti. Zmerno uživanje - 30-50 gramov na dan. Ni priporočljivo jesti sezamovo halva s pankreatitisom in sladkorno boleznijo. Tabu je določena za debelih ljudi. Prizadeti zob, in če ne zmerno svoje strasti do halva. Otroci, mlajši od enega leta tahini halva, ni vredno.

Recept domače Tahini halva

Najhitrejši in najlažji recept Tahini halva - mešanica sezamovo pasto in medu. Sestavine zmešamo v razmerju od 1,5: 1. Sweet Ljubitelji lahko razmerju 1: 1. Namesto medu, če ste alergični na čebelje proizvode, ki jih lahko uporabite fruktozo. Za mešanje imajo obliko, ga držite v hladilniku.

Sezam paste, žal, se ne prodajajo povsod, ampak za nakup sezamovo seme - prosim. Ponuja preprost recept doma.

1. Fry v suhem ponev 0,5 kg sezamovo seme. Belkasta semena mora biti zlato.
2. Sesekljajte praženih semen mešalnik (zmehča, lahko dodamo malo rastlinskega olja deodorizirane).
3. Dodajte 2-3 žlici. l. naravni med.
4. Za globlje bogatega okusa - 3-4 žlici. l. arašidovo maslo.
5. Prinesite vse, da enotna masa.
6. Oblika briketik ali odseki. Upoštevajte, da so porcije kocke ali peleti veliko bolj priročen za uporabo. Poleg tega, da je bolj primeren za nadaljnje odmerjanje porabi bonbone z otroki.
7. Shranite v halva hladilnik.

Glej tudi:

• Prednosti in škoduje sončničnega Alva
• Kako uporabne halva?
• Halva doma

Tahini halva v zmernih količinah lahko ne le priljubljena poslastica, ampak tudi zelo uporaben izdelek za telo. Ne brez razloga, izumili nekje v iranske deželah pred več kot 2500 leti, je jed, sladek zob tako hrepeneti po vsem svetu. Potem ko je bilo doma to vzhodnih sladkarij, boste lahko uživali v najbolj neverjetno okusna Tahini halva individualno ročno proizvodnjo.