Sladkarije in sladice, ki ne škodujejo sliko

Brez izjeme, vsaka ženska ve, kaj Dobrote negativno vpliva na obliko sliki. Če bomo sami omogočajo torto, bo rezultat takojšen. Toda želja, da poskusite nekaj okusno, slastno ne izgine, ampak nasprotno, vendar je še močnejši. večer, predvsem želja, da se zbudiš, ko razmišljam o bonbonov ni potrebno. Ni skrivnost, da imajo vsi pecivo s sladkorjem v svoji sestavi, izjemne lastnosti, in sicer poudarjajo lajšanje stresa in izboljša razpoloženje, tako človeška čustva izpolniti. To ni presenetljivo, da se pojavlja naravno vprašanje: Ali je potrebno, da se stran od telesa, je sreča, ki prinaša tudi čustveno razrešnico, ali še nekaj sladkarije se lahko omogoči vsaj občasno? Zato se v tem članku bomo pogled na nekatere sladkarije in sladice ne škodujejo sliko, ampak prinašajo prijetno zadovoljstvo.

1. Marshmallows. Seznam dovoljenih užitkov se lahko začne marshmallow. To je eden od zdravih sladic. na najboljših krofe raje priporoča brez nepotrebnih dodatnih sestavin. Vsebina tega izdelka morajo biti prisotni le pireju iz jabolk in melase. Poleg tega, v pravem marshmallow mora biti beljakovine iz jajc in sladkorja v prahu. Posebnost izdelka je v tem, da je sladkor v telesu razgradi za dolgo časa, tako da marshmallow v majhni količini, ne bo povzročila škode, tudi če je že noč, ko se ni mogel upreti, da bi jedli sladko.

2. Pastil. Ta izdelek je na drugo mesto. Pastile izgleda zelo kot marshmallow, vendar pa ima drugačno sestavo iz sadne kaše. To daje nasprotno teksturo in okus. V večini primerov so sladkarije dodamo jagode in sadja, okus postane bolj poseben in aromatski. To Dobrote debel, saj so njegova vsebina prisotna žele in jajčni beljak.

3. Marmelada. Ta sladek zob dal v tretji ocena položaja. To je govoril samo o marmelado, ki ni posuto s sladkorjem, saj je danes na policah supermarketov, več povpraševanja posuto. Omenjena sladica sestoji iz želatine, pektin, jabolčni pire in agar-agarja. To škoduje prebavni proces ne zagotavlja. Glavna sestavina marmelada - fruktoza (sladkor). Naravna marmelada ne škoduje vašemu obrazce.

4. Med. Na četrti vrstici bo prinesel pravi sladkost, ki je tudi eden izmed najbolj neškodljiva - to je draga. Odobrena zdrav izdelek ne more negativno vplivati ​​na sliko. Priporočljivo je, da dodamo v skodelico majhno količino medu, ko je pitje kave ali čaja brez uporabe sladkorja. Druga okus medu, da je zaželeno, da se kateri koli sorte žit, ki jih spreminja v zdravo sladico jed. Med je čudovit način, da se znebite depresije, tako da sem ga uporabljajo za zajtrk, ves dan bo buden.

5. Eastern sladkarije. Te okusne sladice so na petem mestu. Le seznam uporabnih vzhodnih sladic ne bo začela halva in marmelado iz cvetni listi vrtnice. V bistvu, vse orientalske sladice so zelo koristne za ljudi, njihovih sestavnih delov: iz medu, orehov, rozin in začimb. Ob uporabi podatkovne sladice, lahko občutek sitosti, poleg tega brez uporabe sladkorja.

6. Torta jogurt s koščki sadja ali sadnega sirupa. Torta z jogurtom in sadjem na šestem mestu. Ja, malo ljudi odreči torto, ker so vsi tako radi. Ampak, da bi dobili takšno poslastico, da je treba ustaviti izbira za pecivo, ki vključujejo sadje, resnično jogurt in žele. Ni nujno, da se omogoči uporaba nafte okraski, glasno skupaj kremo, Biskvit torta, saj so polne sladkorja in veliko maščob.

Kot lahko vidite luštna dekleta, imate zanesljiv način, ki bo pomagal v boju proti prekomerne telesne teže. Kot je znano, sladkarije imenuje "hormon veselja", in ni nerazumno, kot sladko pomaga pri boju proti depresiji, stres in depresija. In se omejuje v celoti iz sladic in sladkih živil, ki jih lahko imajo dober podatek. Ta-seznam prijazne izdelke vam bo pomagal, da ne bo šel do skrajnosti sladkobno.