Koristne lastnosti, sestavek in kalorično vsebnost marshmallow

Zephyr - okusna poslastica, ki ima prijeten rahlo kislo-sladek okus, ki mu nihče ne more upreti. V začetku tega sladica je sladko sladkarije, pripravljeno na podlagi pire jabolk, sčasoma se je začelo, da se doda v sestavi beljakovin in drugih sestavin. Prvič vsi seznanjeni marshmallow se je začelo tako v Franciji, medtem ko je ne le okusna, ampak tudi zelo koristno.

Uporaba marshmallow

V proizvodnji marshmallow uporablja naravno čežano, beljakovine, sladkor in gostilo. Njena struktura ne vsebuje živalske ali rastlinske maščobe, tako da je ta sladica je eden od najbolj nizkokalorična. Uporaba slez določi tako snov, ki ima rastlinskega izvora, kot so pektin, vsebovane v velikih količinah v jabolkih, da sadni pire in pridobi vyazkovatuyu dovolj gosto konsistenco.

Prebavni sistem človeškega organizma ne more prebaviti pektin. Ta snov postane dejanje lepljenja, pri čemer človeško telo pred različnimi škodljivimi snovmi pridobljene toksine.

Pektin prispeva k znatnemu zmanjšanju števila škodljivega holesterola, medtem ko ima protibolečinski učinek, izboljšuje prekrvavitev in proces normalizacije v prisotnosti razjede, ima močan protivnetni učinek.

Če pri uporabi priprava marshmallow kot zgoščevanje pektin, sladica dobi dovolj svetlobe in zračen, prijeten okus naravno, skoraj neopazno kislost.

Večina proizvajalcev pri izdelavi marshmallow dodamo agar-agar, saj to daje veliko gostoto zgoščevalec sladkarije. ga razvija prihaja iz posebnega morskih alg. Agar-agar vsebuje vlaknin, ki prispevajo k normalizaciji črevesno delovanje, pospešuje izhodni procesni od njega nakopičene žlindre. Ta snov deluje pozitivno na povrhnjici, zmanjša verjetnost nastanka raka, je protivnetni učinek.

V nekaterih primerih je lahko sredstvo za zgoščevanje se uporablja ne pektin ali agar-agar in želatino, katerega proizvodnja se izhaja iz kože in kosti živali. V tem primeru bo marshmallows spominjajo na doslednosti gume, ampak tudi želatina je zelo koristen za človeški organizem. Sestava vsebuje želatino kolagen v velikih količinah, kar je edinstven gradnik za vse celice v telesu. To ni priporočljivo uporabljati marshmallow, da želatina ljudi z odvečno težo, saj je zelo hranljiva.

Glede uporabljenih sestavin določimo z uporabo škodljiva in slez vsebuje široko paleto elementov v sledovih:

• Kalcij je koristno za zobozdravstvene in skeletne zdravje;
• jod vodi do normalne in podpira ščitnico;
• Fosfor je pomemben element zobne sklenine, ki pomagajo ohranjati zdravje in integriteto;
• likalnik preprečuje verjetnost anemije.

Struktura marshmallow vsebuje natrij, kalij, magnezij, vključno z veliko vitaminov, ki so potrebni za pravilno delovanje celotnega organizma.

Harm in kontraindikacije

Ta poslastica je skoraj ne škoduje zdravju. Vendar le, če v času izdelave niso bile uporabljene različne kemičnih dodatkov. Največja škoda je zadaja količino dodanega sladkorja. Če preveč pogosto zlorabljajo bo ta sladica hitro pridobivanje teže. To predvsem nanaša na slaščico, jedro, ki je želatina, kot tudi izbirna sestavina, ki se uporablja čokolado, kokos, ali drugih kaloričnih izdelkov.

Zloraba marshmallow imeli priložnost za razvoj zobne gnilobe in druge težave z zobmi. Ta sladica ni priporočljivo za uporabo za ljudi, ki so bili z diagnozo diabetes. Toda danes je marshmallow v proizvodnji sladkorja, se ne uporabljajo, in glukoze in je dovoljeno v tej bolezni.

Glej tudi:

• Marshmallow torta brez peke: recepti
• Marshmallow z rokami

kalorij hrane

Za razliko od drugih sladkih sladic, marshmallows nima preveč visoko kurilno - 100 g izdelka 300 kJ. Kljub teh podatkov, poslastica pripisati številu zdravo hrano, kar je uporabno za ljudi, ki želijo izgubiti težo. To je posledica dejstva, da ne vsebuje maščob, ki jih ni mogoče reči o drugih sladkarij.

Del glukoze dobrote ima pozitiven učinek na človeške možgane, zato je priporočljivo za odrasle in majhne otroke. Izkazalo se je, da je največje koristi za sladico, če z njihovo uporabo, 16 in do 18 ur.

Zephyr za hujšanje

Danes obstaja ne preveč sladic in sladkarije, ki so dovoljene pri dieti, ne more povzročiti škode na sliki in ti vključujejo marshmallow. To je poslastica med hujšanjem ne povzroči resne poškodbe, saj se nanaša na kategoriji zdravo hrano.

Kot del marshmallow brez maščob, zato je malo kalorij, vsebuje pa koristne lektinov z ogljikovimi hidrati. Dietetiki trdijo, da pektinov prispeva k poslabšanju procesu asimilacije ogljikovih hidratov v telesu, zaradi česar jih pade v maščobnem tkivu in ostane tam. Prav tako obravnava daje občutek sitosti in za dolgo časa ne bo motilo lakote.

Vendar pa kljub temu, da v času so številne diete dovoljeno jesti marshmallow, ki jih ni mogoče zlorabili, sicer namesto hujšanje bo izdelan nasprotni učinek. Pomembno je, da se spomnimo, da je sestavljena iz sladkorja, tako da izgubi teže je dovoljeno ni več marshmallow 1 na dan.

kontraindikacije

To ni priporočljivo uporabljati marshmallow za nosečnice, saj lahko sprožijo hude alergije pri otroku. Če imate zdravstvene težave, se lahko kontraindicirana tudi za to poslastico, tako da bo koristno, da se posvetuje z zdravnikom.

Glej tudi:

• Kitajske magnolije: koristne lastnosti in aplikacije
• Marshmallows doma
• Koristne lastnosti kefir

Ni nujno, da bi jedli marshmallow v prevelikih količinah, sicer se lahko zgodi, metabolične motnje. V zmernih količinah, je ta sladica je zelo koristen za organizem. Tudi strogo dieto, v kateri lahko jeste marshmallow, se bo prenesla veliko lažje in slika ne bodo oškodovani.