Sladoled koristne lastnosti ali škode

Težko je najti nikogar, ki ne bi radi sladoled - zlasti otrok. To sladko kul zdravljenje je toliko razlike, ki lahko poskrbi za vsakogar, tudi najbolj rafiniranih brbončice. Za tisto, kar imamo radi toliko, in da vemo o njem - sladoled koristne lastnosti ali škode.

Zgodovina pojavljanja sladoleda

Sladoled - to je zamrznjeno masa mlečnih izdelkov, sladkega okusa in z različnimi dodatki.

Njegova zgodovina sega do pojava pred pet tisoč leti, ko so najbogatejše in plemenito hiše na Kitajskem, služijo sadni sok, mešan s snegom in ledom. In čeprav so bili recepti hranijo strogo tajnost, je bil znan raziskovalec Marco Polo lahko, da bi ga v Italijo, od tam pa se je zdravljenje začelo osvojiti Evropo. Neke vrste sladoleda je služil v Kievan Rus. Za ta zamrznjeno mleko pred hranjenjem fino načrtovano. Pustni zamrznjeno zmes pripravimo iz kisle smetane, skute, sladkorja in rozin.

Oblikovanje le take sladoleda, ki smo jih navajeni v sodobnih trgovinah, z dodatkom mleka, sladkor, vanilijo, čokolado, itd, se knjižijo v francoski kavarni v poznem 18. stoletju. V Rusiji, sladoled pojavil šele v sredini 18. stoletja.

Koristne lastnosti sladoleda ali škode

Mnogi ljudje ne pripisujejo velik pomen dejstva, ali je sladoled ali škodi pa ima koristne lastnosti. Dejstvo je, da večina od nas ne zlorabljajo to poslastico, zato njegova uporaba ne more vplivati ​​na zdravje v svetovnem merilu. Težko je ne strinjajo, vendar se kljub temu zaveda živilo več, čeprav je redni sestavni del prehrane, ne bo odveč. Vendar pa obstajajo ljudje, ki ne morejo živeti dan brez sladoleda. Učimo se o tem malo bolj.

Koristne lastnosti sladoleda

Zahvaljujoč proizvode iz katerih je izdelana led, da vsebuje vitamine A, B1, B2, E, R, mineralne snovi P, kot so natrij, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo laktoze - laktoze. Ne le prispevajo k razvoju energije, ampak tudi ščitijo telo pred stresom in nespečnosti. Glavna stvar je, da se odločijo za "pravi" sladoled, ki je narejen iz naravnih sestavin, brez dodanih kemičnih barvil in konzervansov, ki lahko izničijo vse prednosti izdelka.

V sladoled vsebuje lahko prebavljive beljakovine, zato jedo en obrok hladno sladico, malo piškotov iz sladkorja, da se lahko napaja. Kajti homogenosti in viskoznosti stabilizatorje dodamo, ki temeljijo na alg, kar pomeni, da je obogatena z naravnim jodom.

Še ena uporabna lastnost sladoled, lahko vključujejo mnenje zdravnikov otolaringologi (ENT), ki redno in postopno prehranjevanja ta hladna sladica v majhnih porcijah, prispeva k otrdelost vratu. To pa ne zmanjšuje le tveganja za njegove bolezni (tonzilitis, laringitis), ampak izdeluje tudi lokalno imuniteto. Opomba ključno besedo "postopno" in "majhnih obrokih." V nasprotnem primeru, namesto sladke sladice, tvegate, da gredo na pogoltnili grenko tabletko.

Kljub temu, da so otroci zelo radi to slaščico, da ni potrebno, da jih pritrdite z njim pred 4-5 leti. Začnite vaš znanec z mlekom, rahlo stopljeno sladoled, brez vseh mogočih dodatkov.

sladoled škoda

Njeni škodljivi učinki ledu lahko imajo na glavi, ki povzroča pretirane bolečine, ki jih tudi hitro znižanje telesne temperature povzročajo. Zoženje možganskih žil zmanjša pretok krvi in ​​s tem pojav glavobola je pričakovan pojav.

Poleg tega lahko sladoled povzroči znatno škodo na sliki, saj v 100 g proizvoda vsebuje od 250 do 500 kalorij (odvisno od vrste sladoleda).

Nutricionisti priporočajo uživanje sladoleda ne več kot dvakrat ali trikrat na teden, in da se zdravi osebi. Tisti, ki trpijo zaradi koronarne srčne bolezni, ateroskleroze, zobno gnilobo, z uporabo tega slaščico, je bolje, da se vzdržijo. Enak nasvet velja tudi za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, in ne želite, da bi povečali. Kuhana z sladkor sladoled je kontraindicirana za diabetike.

Kaj izbrati

Še nekaj desetletij nazaj, nihče ni mogel predstavljati, da je kupil sladoled ni dobro jesti. Sedaj je situacija nekoliko drugačna in veliko brezvestnih proizvajalcev, v zasledovanju dobička ne vedno spremlja kakovost izdelkov. In tako in kupil sladoled, ni vedno izpolnjuje Okusna užitke, ki ga čaka.

Pred uporabo natančno nakupom preučiti podatke na embalaži, čeprav je včasih to ni enostavno narediti, in ne more storiti brez pomoči povečevalnim steklom. Kljub temu, upoštevajte dejstvo, o tem, kaj tehnologije iz sladoleda, če je za goste - to je zagotovilo, da je bilo mleko uporablja namesto nadomestkov. Izberite eno sladico, ki je vključevala naravne sestavine so prisotne. Cena je v tem primeru, lahko pa tudi ne bo zadnji odločilni dejavnik.

To je varneje kupiti posodo sladoled. Bodite pozorni na njeno obliko. Če pride do deformacije, se sklicuje na kršitev pogojev za shranjevanje, kar pomeni, da obstaja nevarnost zastrupitve.

sladoledi

Glede na stopnjo maščobe sladoleda je:

- Mleko - vsebuje do 6% maščobe in do 16% sladkorja;

- Maslo - vsebuje do 10% maščob in 15% sladkorja;

- sladoled - vsebuje do 15% maščob in 20% sladkorja;

- sadja in jagodičja - ne vsebuje mlečnih maščob, a vsebuje 30% sladkorja.

Kljub visoki kalorične vrednosti izdelka, ne zanikati sami užitek in občasno privošči svoje brbončice - to bo dvignil vaše razpoloženje in povzroči val veselja.