Calorie Sladoled

Sladoled - sladica izdelek, ki je masa zamrznjena sladka, ki je pripravljena iz mlečnih izdelkov, dopolnjene z različnimi aditive in arome. Prvi sladoled pojavil na Kitajskem pred približno 4000 leti. Medtem ko je sladoled sladica, ki jo pripravimo iz snega in ledu zmešamo s pomaranče in limone rezine in potresemo granat zrna.

Struktura sodobne sladoleda, so:

• mleka;
• sladkorja;
• krema;
• olja;
• Začimbe in okusi;
• Različne aditive za živila, ki zagotavljajo želeni doslednost in rok uporabnosti proizvoda.

Kalorij sladoled je precej visoka, maščob in ogljikovih hidratov v nekaterih vrstah te sladice je 20%. Zato, ljudje, ki želijo shujšati, ob spoštovanju načela pravilne prehrane, bi morali omejiti njeno uporabo.

Značilno je, da proizvajalci navedejo na embalaži, kaj je vsebina na sladoled kalorij, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, kot tudi kaj sestavine in dodatki so sestavni del tega. Sladoled je mehka in utrjena. Ugodno sladoled se prodaja po teži, kot je rok uporabnosti precej omejen.

Proizvajajo sladoled različnih oblik in v drugačni embalaži: na policah v trgovinah lahko najdete sladoled v blokih, plastike, papirja ali rezine skodelice, zvitkih in rogovi, kot tudi sladoled torto. V kavarnah in restavracijah, je ta izdelek pogosto okrašeno s koščki čokolade, sadja in jagodičja, njenih zalivamo sirupov za vsak okus in potresemo z orehov drobtin. Na tej podlagi pripraviti mlečne napitke, da kljub dejstvu, koliko kalorij na sladoled, ki so zelo priljubljena.

Koliko kalorij na sladoled?

Naslednje vrste sladoleda, ki je odvisen kalorij dodanih učinkovin v njih, in sicer:

• Sorbet (sherbet) - soft sladoled, ki je narejen na osnovi sokov, sadja in jagod;
• Sladoled - Sladica na podlagi živalskih in rastlinskih maščob;
• Sadje led - trdna sladoled na palčki, ki je narejen iz soka različnega sadja brez dodajanja mleka in smetane;
• Melorin - sladoled na osnovi rastlinskih maščob.

Know kremo na kalorij ledu ali da vrsta je še posebej pomembno za tiste, ki so na dieti, in želi, da se znebite dodatnih kilogramov. Ima najvišjo kalorij sladoled kupo. Sestava izvirne francoske sladoleda vsebujejo smetano, maslo in okuse (orehe, čokolado ali sadje). V povprečju 15-20% kreme vsebuje mlečne maščobe, ogljikovih hidratov vsebnost njej je približno enako.

Kalorij krema sladoled brez arom je 232 kcal na 100 g proizvoda. Kalorij krema sladoled z dodatkom čokolade, oreščkov in sadja v razponu od 250 do 325 kcal. Človeško telo se dobro absorbira ta izdelek, še posebej, če je izdelana iz naravnih sestavin. To vsebuje beljakovine, maščob in ogljikovih hidratov, vitamine A, B, D, E in P, kot tudi različnih mineralov in mikrohranil.

Kalorij kremasto sladoled "Eskim" odvisno od formulacije jo določi proizvajalec, v povprečju 180-190 kcal 100 g vanilijev sladoled, uporabljenega vsebuje približno 160 kalorij, mlečne - 126 kcal, vanilije in čokolade - 140 kcal in sadja - 170 kcal.

Kalorij krema narastek je 116 kcal, A sorbet, odvisno od sestave lahko vsebuje od 60 do 140 kcal. Večina prehranskih šteje sorbet pomaranče, grenivke in limone, ga lahko varno zaužiti tudi najbolj gorečimi zagovorniki dietno prehrano.

sladoled kalorij na 100 g proizvoda vsebuje v povprečju 165, če čokolade ali matice, kalorij poveča na 220 kcal so bile dodane v njem.

Kalorij sladoled v obliki sadja ledu je 87 kcal, ki omogoča uporabo sladica, tudi tiste, ki so sedi na togo prehrane.

Diet sladoled

Kot je znano, lahko vsak mono-prehrana kratkoročno pomaga doseči zelo dobre rezultate. Samo teden lahko izgubili 3-5 kg, vendar na tako hitro zmanjšanje mase ima številne pomanjkljivosti. Prvič, vsi ne bodo mogli uporabljati v tednu za zajtrk, kosilo in večerjo isto izdelkov. Drugič, možnosti za neuspeh po tako dieto, in posledično vračanje izgubljenega teže z nekaj dodatnih kilogramov.

Diet sladoled okusil veliko, nekaj pa je pomagal znebiti majhne količine prekomerne telesne teže, vendar znatne rezultate, ne more prinesti.

Dolga palica z mono-prehrane je nemogoče, saj lahko neuravnotežena prehrana povzroči negativne posledice:

• Upočasnjuje presnovo;
• Zamenjava pusto telesno maso do telesne maščobe;
• Poslabšanje ustave;
• Povečan apetit, zaradi česar pogosto pride do okvar, po katerem vse izgubljeno težo nazaj.

Zato, da ne bi imeli škodljiv vpliv na zdravje, je priporočljivo, da sledijo prehrana sladoled ne več kot 7 dni.

Obstajata dve različici prehrane na sladoled. Prva možnost je, da ljudje ves dan jesti samo sladoled, ki ne presega kalorično vsebnost 200 kalorij, medtem ko morajo metode zapisovanja bo 5. Na koncu dneva se telo prejme le 1000 kalorij, zaradi katerih je izguba telesne teže, tako kot telo izgubi energije.

V drugem izvedbenem prehrana sladoleda ni osnovno živilo, temveč - okusna sladica, ki je določen znesek, ki ga lahko privoščijo, celo poskušajo izgubiti težo.

Prehrani drugi varianti diete za sladoled je, kot sledi:

• B - 200 gramov svežega zelja solate in 100 g posnetega skute;
• Prigrizek - 70 g sladoleda, od katerih je kalorična vrednost ni večja od 120 kcal;
• Kosilo - 200 g ragu bučke, 250 ml zelenjavna juha, pripravljen z gobami ali piščančje juhe, 20 g temno polnozrnatega kruha;
• Večerja - 150 g kuhane piščančje prsi ali ribjih vrst z nizko vsebnostjo maščob, 150 g sveže solatne zelenjave in zelišč.

Z upoštevanjem nobene možnosti za tako dieto, morate jesti na dan, ne manj kot 1,5 litrov prečiščene pitne vode. Vztrajanjem na drugi izvedbi tega sistema hujšanje ni več priporočljivo kot 5 dni, kot je dolgotrajna izpostavljenost te vrste diete lahko povzroči veliko škodo za zdravje in zmanjša sposobnost človeka.

Ice Cream - najljubši zdravljenje odraslih in otrok vseh starosti in narodov. Calorie kremast sladoled in čokolada je še posebej visoka, tako da ne bodo zlorabljali te vrste sladica, še posebej tiste, ki želijo izgubiti težo. Diet, v skladu s katerim je dovoljeno, da uporabljajo ves dan samo sladoled, je mono-prehrana. Zato, pomembni rezultati, ki se drži načela prehrane, je nemogoče doseči, vendar je dolgotrajna izpostavljenost to je škodljivo za zdravje.