Kaj je dobro Feijoa?

Približno mesec dni pred novoletnimi prazniki v naših trgovinah se pojavijo eksotičnih sadežev feijoa. So precej neopazne po videzu, vendar pa je zelo okusen in dišeč. Rojstni kraj sadja je tropih Južne Amerike, ampak raste tudi v subtropskih regijah Krim, na Kavkazu. Feijoa je zrasla v Azerbajdžanu in Turkmenistanu.

Bi si jih želeli plodov spominja jagode in kivi hkrati. Ampak, da se počutijo polnost okusa, je treba uporabiti samo zrele, zrelih jagod. Na žalost, dosegla stopnjo zrelosti, postanejo zelo mehka, hitro izgubijo svojo tržnost, Porto. Zato, najpogosteje prodajajo nezrelo sadje.

Zato je potrebno, da dozori sadje kupili doma. Daj jih ležati na okensko polico nekaj dni. Celuloze iz zrelega sadja bo kot debela žele. Poleg tega, da je zrel meso sladko, okusno, je še vedno zelo koristen. Poglejmo, kaj je uporaba Feijoa?

Koristne lastnosti

Glavna prednost jagod je visoka vsebnost joda. Tu lahko tekmujejo tudi z morskimi sadeži. 2-3 jedo jagode zagotavljajo dnevne potrebe joda. Moram reči, da je ta element obliko vodotopen, zato je enostavno, popolnoma absorbira.

Zaradi te kakovosti, mora feijoa sadje biti prisotni v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice. Jagode so potrebna za tiste, ki se ukvarjajo z duševnim delom, predvsem študentov v obdobjih preiskav.

Poleg visoke vsebnosti joda, so plodovi cenjene zaradi njihove visoke vsebnosti vitamina C je askorbinki približno toliko, kot vsebujejo citrusov. Tako lahko jagode v veliko pomoč v času zimskih prehladi, bolezni na gripo.
Poleg tega, je plod mnogih redkih snovi - vitamin PP. Brez nje, veliko je askorbinki ni mogoče v celoti absorbira v telo.

Feijoa je treba uporabiti vse tiste, ki imajo težave s srcem, krvnih žil. Zaradi visoke vsebnosti pektina, jagode pomaga zmanjšati slab holesterol, izločanje holesterola plakete. Redno uživanje sladkega sadja ščitijo pred razvojem ateroskleroze.

Poleg tega so uporabni pri pacientih s hipertenzijo, saj nižjem tlaku. Plodovi morajo biti porabljena na redni osnovi, da bi preprečili bolezen ledvic, želodca varice. Prav tako je treba opozoriti, da so okusne jagode, da bi lažje preživeti stres, saj blagodejno vpliva na živčni sistem. Ugotovili so učinkovit antidepresiv, ki lahko razvedriti bolje kot čokolada.

Vsebujejo velike količine antioksidantov, ki jih je nujno potrebno hrano za ljudi, ki živijo v velikih mestih, kjer je večina zelo slabe razmere v okolju.

Tradicionalna medicina ne spreglejte Feijoa koristne lastnosti. Strokovnjaki priporočajo prehranjevanje zrelih grozdov z boleznijo ščitnice, pomanjkanje vitaminov, bolezni ledvic, ateroskleroze, bolezni gastrointestinalnega trakta.

Feijoa uporabo v dermatologiji. Pripravimo iz skorje, listje, zdravilnih rastlin ekstrakte imajo močno protivnetno, protiglivično, antioksidant in antibakterijsko. Juha se uporablja za lubje celjenju ran razjede na koži. Izpiranje infuzijo, esence listov odpravlja krvavitev dlesni, lajšanje zobobol.

Tradicionalna medicina uporablja decoction lubje za zdravstveno varstvo rastlin, izboljša delovanje srčne mišice. Priporoča jedo sadje za zaprtje, protin, Gravesova bolezen. Uporabljajo se tudi v prehrani hrano.

Uporaba feijoa pri kuhanju

Ponavadi jedel sveže jagode. Vendar se lahko doda v različnih jedi, ki se uporabljajo pri peki pecivo ali pa pri pripravi sladic. Nekateri od njih pripravimo kompot, kuhana marmelada. Poleg jagode v kuhanju uporabo cvetni listi.

Na policah trgovin najdemo konzervirane hrane, sadne pijače, pijače iz zrelih jagod mirte. Slaščičarji njihovo uporabo pri pripravi polnila za čokolade, peciva. Zreli plodovi so velik rez dekoracijo sadne solate. Pogosto se uporabljajo pri pripravi mesnih in ribjih jedi.

Če želite jesti feijoa prav tako sveža, prečimo jagodami in zrelo meso samo jesti z žlico, tako da koža nedotaknjena.

Dolgoročno skladiščenje ne more biti jagode. Po enem tednu za shranjevanje v hladilniku, postanejo zaspan, izgubijo svoj slasten okus. Zato feijoa pogosto žrtve industrijsko predelavo. To vam omogoča, da jih shranite za dlje časa.

Zelo koristen sok iz sladkih sadežev. Zato je najbolje, da ga kuhamo sami doma. Svež sok takoj piti, ne shranjujte dalj časa, da ne bi izgubili hranilne snovi, vitamini, elementi v sledovih. Iztisnite sok, da je nepotrebno, da očistite kožo sadja. Samo pranje jih temeljito in stisnite uporabo pritiskom ali sokovnik. Nato dodamo v dobljeno maso čistega spomladi ali mineralno vodo (brez plina). Lahko mešano z jabolčnim sokom in dodamo malo banan nektar.

kontraindikacije

Na žalost, so sladke jagode kontraindicirana, če ste preobčutljivi. V bolezni diabetes, debelost, uživanjem zrelih plodov feijoa treba omejiti. Ostanite zdravi!

Svetlana, medicsguru.ru

Naslednji videoposnetek "Izberite feijoa"

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný