Razlog za slabo spanje pri otroku

Za začetek, poskušali ugotoviti, koliko ur na dan naj bi otrok spal glede na njihovo starost.

Novorojenčki spijo večino dneva, lahko samo zbudi, da bi jedli in nato šel spet spat. Kot otrok raste število zbujam obdobij postopoma povečala, tako da enomesečni trajanje spanja je približno petnajst ali šestnajst ur v treh mesecih - petnajst ur, v šestih mesecih - štirinajst ur. Za celotno trajanje spanja doseže trinajst ur, in dva - dvanajst. Vendar pa bi moralo upoštevati individualne značilnosti otroka in ne bo razburjen, da spi malo več ali malo manj kot običajno.

Normalno spanje drobtine pravi, da je zdravo, dobro raste in se razvija. Če je otrok jokal znova in znova, in zelo slabo spanje, starši morajo ukvarjati in poiskati zdravniško pomoč. Upoštevati nekaj osnovnih razlogov za slabo otroke spanja.

Dojenčki rastejo in se razvijajo, tako fizično kot čustveno, to vodi k temu, da možgani povečuje svoje zmogljivosti in učinkovitost. Zato je čas in budnost zmanjša. Starši bi morali imeti v mislih, da boste morali izbrati način dan za drobtinice, ki se osredotoča na njegovo vedenje. Otrok lahko zaspite hitreje ali počasneje, da se zbudiš zgodaj in občutek hkrati veselo in aktivno.

Razlogi za slabo spanje v otroka

Začasna motnje spanja lahko traja več dni, in / ali noči zapored. Običajno so povezana z nekaj zelo posebnega razloga, in so povsem normalni. Pri otrocih so do tri leta takšnih napak običajno povezani z aktivnim čustveni razvoj. Redek, dokler ne dosežejo stara leta in pol lahko spal s svojo materjo. Znanstveniki so dokazali, da mu bo pomagal, da rastejo bolj miren in čustveno stabilni. Toda v času navajanja na ločenem jaslice so lahko nekatere težave, lahko otroka zelo težko zaspi in se zbudiš znova in znova. Poleg tega lahko nekatere težave pojavijo v fazi otroka na kahlico, ko se je strah, da izgubijo nadzor nad svojim črevesja in mehurja, in zaradi tega, ona noče iti v posteljo.

Predšolski otroci naučijo nadzorovati svoje želje in čustva, vendar takšne motnje spanja ne bi smela biti dolgoročna. Ponavadi izginejo brez sledu o rasti in normalizacije živčnega sistema. Starši so pomemben čas za pomiritev otroka, če pa težave s spanjem postanejo trajna, se morate posvetovati z zdravnikom za zdravniško pomoč. To je še posebej pomembno za čustvene težave, depresija in različne fobije.

Najbolj osnovni vzrok za motnje spanja na majhne otroke - to je neke vrste čustveno preobremenitve. V tem primeru, če sredica čez dan zelo pretegnil, je preprosto ne bodo mogli mirno spati. To je razlog, zakaj morajo starši spremljati dejavnosti, da magnetek vaj pred spanjem. Pediatri odsvetujejo pa pred monitor ali televizijo in igrajo igre na prostem in hrupno. Če se čez dan je otrok doživel precejšen fizični ali psihološki stres - lahko tudi negativno vpliva na kakovost spanja. To merilo zlorabe niso redke, še posebej, če upoštevamo sodobno šolski kurikulum. V večernih urah, se lahko otrok dolgo čakati oče dela in čustveno komunicirati z njim pred spanjem, kar prav tako otežuje zaspati, in naredi ostalo nemiren.

Precej pomembno od zgodnjega otroštva otrok v skladu z istim ritual polaganje. Redek mora izvesti isto dejanje v enakem zaporedju, na primer, za zbiranje igrač, umila zobe, da vidim, "lahko noč." Tak mehanizem spanjem mu bo pomagal prižge počitek in pospešiti in olajšati proces zaspal.

V nekaterih primerih se lahko motnje spanja pri otrocih se posledica prisotnosti otrok vseh bolezni, akutni in kronični. To je lahko bakterije zaraščanje, črevesne krče ali krči. V takih primerih, težave so začasne narave in se pojavijo le v času poslabšanja. Najpogostejši vzrok nenehnih motenj spanja pri dojenčkih, mlajših od enega leta - je rahitis. Crumb postane razdražljivega, strašne in tesnobe, ki je pogosto dovolj shudders in zelo slab spanec. Po poteku statusa vitamina D močno izboljšalo.

Obstaja še en razlog, da se lahko motnje spanja pri majhnih otrocih - prisotnost nekaterih nevroloških težav. Mati mora biti prepričan, da če otrok trpi zaradi nočne more, ki govorijo ali hoja v spanju, za dolge flinches in obarva modro, ko jok se posvetujte z zdravnikom. Prav tako bi morali biti zaskrbljeni, če vaš dojenček več kot štiri leta videl nočne enureze.

Večina primerov motenj spanja otroštva ne zahtevajo zdravniško intervencijo za njihova odstranitev potrebno le prilagoditi način dan.