Izterjava načinu Norbekova

Na problem izboljšanja veliko strokovnjakov deluje brez očal in zapletenih očesnih operacijah. Za rešitev tega vprašanja so primerna kot sredstvo za tradicionalne medicine, in netradicionalnih sistemov.

Načini predelave M. Norbekova temelji na kombinaciji refleksno delovanje na določenem območju oči, glave do psiholoških sposobnosti koncentracije, pritrjevanje pozitiven vpliv čustev in človekovega obnašanja.

Nobenega dvoma ni, da storiti gimnastiko za oči je treba le, da povsem zaupa način zdravljenja. Za to morajo biti seznanjeni z avtorjem, njegov nasvet, odtisi.

Življenjepis avtorja

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov - eden od znanih uzbeško in ruskih netradicionalnih zdravilcev. Njegova domovina - gorski vasici blizu Samarkand. Rojen leta 1957, je odraščal v veliki družini.

On je študiral likovno umetnost, se je začela delati na fresko. Vojska je bil imenovan v vojaški stavbi. Tam je bil hudo poškodovan. Njegovo zdravljenje doseči s pomočjo lastne volje in redno vadbo. Postal je vnet aktivist in razvijalec vadbe za boj proti različnim boleznim.

Od 90. ustvarja skupaj z drugimi asketom (L. Fotina, Yu-Hwan), številnim organizacijam, ki izobražujejo ljudi samozdravljenja. Aktivno promovira zdrav način življenja med prebivalstvom, razvoj osebnosti.

Leta 1998 je v Moskvi, je odprl "inštitut za prehrano samozdravljenja", je postal njen direktor. Obstajajo razredi za njegovo metodo. Izkušnje prvega pisatelja se je začelo z objavo knjige v letu 2001, nato pa je prišel ven nekaj publikacij. Ker je predsednik lastnega podjetja "Center za izobraževalne in zdravstvene tehnologije" v letu 2010.

M. Norbekov sodeluje v programih na različnih kanalov na televiziji, v revijah.

Inštitut ima podružnice v 28 državah, 14 podružnic v Združenih državah Amerike. Metodologija, ki jo M. Norbekovu predlagala so zelo priljubljeni.

Strokovnjaki opozarjajo na "psevdo-znanstveni" pogled na avtorja. To je zaradi nejasne vloge Norbekova v pritegne na tisoče ljudi. Na voljo so podatki o uporabi hipnotičen učinek, podrejenih postopkov.

Ni zanesljivih podatkov o akademskih stopenj, izobraževalni plakat, športnih nagrad. Poskusi na testu ni potrdila Norbekova udeležbo na karate tekmovanjih.

Vendar pa taka gnusna slava avtor dodaja, da njegovo priljubljenost.

Knjiga "Izkušnje norec ali ključ do razsvetljenja"

Knjiga za boljše branje in da se oblikuje neodvisno mnenje. Sharp Naslov Avtor sebe in bolne ljudi kritizira za zamujene priložnosti v obnovo zdravja. Negativen odnos do lenobe, pomanjkanje želje, da se pomaga pri obnavljanju vizije.

Zagovorniki in nasprotniki metodologija približno enako. To pomaga veliko v odsotnosti M. Norbekova medicinsko diplomo.

V knjigi je zainteresirani bralec pozna metode zdravljenja. Se je naročil na vaji razlago njihovo izvedljivost in praktične vrednosti.

Nekaj ​​nasvetov so namenjeni za podporo samopotrditve na ljudi, da se odpravi negotovost in pomanjkanje volje. Vsekakor je knjiga zanimiva za mnoge bralce, tudi kot preprečevalni ukrep in avtor zasluži hvaležnost za delo.

Bistvo tehnike Norbekova

Zanima me, kaj se mu zdi njegovo M. Norbekov razvil tehniko, da ne bo zdravljenja, in za življenjsko učenje. misli

izboljšano vizija in svoboda iz kozarca "stranski učinek" pridobivanje zaupanja bolnikov v svojih duševnih in telesnih sposobnosti,

izboljšanje duševnega zdravja, nov občutek jaza v naravi.

Avtor spretno združuje sistem za rekuperacijo:

• splošna telesna vadba;

• delo z očesne mišice (iz izkušenj ameriškega oftalmolog William Bates);

• orientalski masaža ali izpostavljenost sodobnih idej o refleksnih con;

• zvočna usposabljanje in samo-hipnoza.

Izslediti avtorja pozornost k okrevanju držo, pravilen položaj hrbtenice. S tem se izboljša prehranjevanje vseh organov centrov glave in možganov.

Opis vaj

Ključ do uspeha je določena z zaporedjem in pravilno izvedbo vaj.

vaja №1

Držite glavo naravnost, brez napenjanja. Brez premika glavo, poglej gor čim višje, duševno skozi čelno kost in čelo. Vrnite se v začetni položaj.

Podobno izpusti zrkel največja navzdol duševno "pregleda" grlo notranjosti. Poišči naprej.

vaja №2

Ne da bi spremenili položaj glave, ki delajo samo poglej, kolikor je le mogoče, naj zavrnejo zrkel v levo, nato desno. V tem primeru poskusite duševno prodre v uho.

Po stari vzhodni medicini ti ukrepi počisti energetske kanale glave in jeter, izboljša splošno dobro.

Vaja №3 - "Butterfly"

Ena oči "drži" diagonalna črta od spodaj desno na zgornji levi strani, potem pa dol in nadaljujemo z nižjimi leve proti zgornjem desnem kotu.

Ponovite podobno gibanje v spodnjem levem kotu zgoraj desno, dol desno navzdol, potem poglej v zgornjem levem kotu.

Potem bi bilo dokončanje par vaj je, da se sprostite oči, enostavno utripati veke. priporočila

opozarja na morebitno nastajanje velikih kosov, potem pa akcija na očesne mišice, da bo mehka in nežna.

Vaja №4 - "Osem"

Ko je fiksna glava opravljati gibe oči z veliki sliki "osem", to risba prvi v eno smer in nato drugi. Za sprostitev je, da je treba enostavno utripati veke.

vaja №5

Izvaja se v mirnem prostoru, v mirnem stanju. Vaja je posebej navedeno kratkoročnim ljudi, saj krepi Obliques.

obe oči videti, da bi poskušali osredotočiti na konici nosu, nato pa se počasi napredovala na nosu in poskusite da vidim, kaj je na straneh levi in ​​desni strani. V tem primeru, premikanje oči, da se stran ni dovoljena.

8 je treba počasi tekoči ponovitev.

vaja №6

Oba indeksa prsti nameščena na konici nosu. Fix oči na prste. Počasi dvignite prsta narazen horizontalno, in videti, da bi poskušali slediti od njih periferni vid. Levo oko bi morala biti osredotočena na levi nogi, desno, oziroma, na desni strani.

Ponovite trikrat in se sprostite.

Vaja №7 - "velik krog»

Predstavljajte si pogled na številčnici ure. Postopoma, začenši z 12 številk prevesti mentalno oči v krogu v smeri urinega kazalca, nato pa nazaj. Gibanje mora biti gladka. Premer kroga je postopoma povečala, vendar krog je priporočljivo, da gladko in lepo.

Ponovi se priporoča vadba, ki z očmi kroge po nebu.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Masaža po očesne vaje

Masaža refleksnih con utrjuje učinka o vplivu skupine mišic oči.

Če želite to narediti, lahko najdete na obrazu potrebnih točk:

• v središču med obrvmi - brez para točke;

• na obeh straneh krila nosu - seznanjenih točke;

• sredi jame pod spodnjo ustnico na bradi - brez para točke;

• na templjev v jamah - seznanjenih točke;

• čelo v centru na področju las rta - neparni točka.

Izmenično proizvajajo gladke prste perečih gibanja, jih postopoma povečuje do bolečine svetlobe.

Pomemben dodatek k tehniki izvedbe tehnike je avtor priporočila za izvedbo vaj v treh fazah:

• Najprej - z odprtimi očmi;

• drugi -, da zaprete oči;

• Tretja - vse narejeno psihično.

Načela Norbekova tehnike

Gimnastika za oči Norbekova hitro zapomni, da je enostavna za izvedbo. Splošni vpliv povezuje fino motoriko prstov med masažnimi gibi, da se doseže popolno mir, sprostitev, je sposobnost, da se osredotoči. Bolniki poročajo pozitivno vplivajo na zdravje, razvoj funkcijo govora.

Obstaja splošna pravila, ki se ne priporoča, da bi prekinil med:

• Pri izvajanju vaj na očesnih mišic, je pomembno, da ne, da se premaknete svojo glavo, samo poglej.

• Fizična aktivnost v očeh ne bi smeli spremljati napetosti soschurivaniem. Ko bi morala utrujenost utripati in se sprostite.

• Za masažno blazino je treba izbrati primeren prst.

• Masaža se izvaja z nežnimi gibi, brez drgnjenja.

• S silo vpliva bolnika bi počutili prijetno pritisk ali blage bolečine.

• To je treba upoštevati zaporedje vaj, ki so na voljo manj kompleksne bolj resno mišice.

• Za dosego rezultatov je treba začeti delati gimnastiko za oko s pozitivno čustveno razpoloženje.

Gimnastika za oči na Norbekovu - uporaba ali izguba časa?

M. Norbekovu predlaganega sistema zaposlovanja lahko skeptični, vendar je gotovo, da ne bo povzročila škode, in je lahko uporaben kot dodatek za splošne zdravstvene zapletenih ukrepov za zdravljenje kratkovidnost, daljnovidnosti, astigmatizma. Še posebej v zgodnjih fazah.

Avtor skuša dokazati izvedljivost metode pri boleznih, kot so optična atrofija in degeneracije rumene pege. Te bolezni imajo organski osnovi patologije, zato zahtevajo različne terapevtske učinke.

Pomemben sestavni del metodologije M. Norbekova izgubil argumente o učinkovitosti.

Konec koncev, avtor predlaga, v nasprotju z drugimi kompleksov gimnastiki v oči še en enako pomemben del - psihološki odnos do zdravljenja, zdravje. To je nemogoče, da pogrešam v knjigi. Avtor priporoča, da bolniki sami ne vidijo kot pacienta, se šteje, da je treba pozdraviti, že.

To se doseže s pozitivnim čustvenim odnosom uma, odprto v svet, ki spodbuja občutek prijateljstva in ljubezni do narave in ljudi.

M. Norbekov ceni pomen hrbtenice zdravja ali "mišične korzet" telesa v pravilno delovanje vseh sistemov, vključno z vplivom na vid.

Vlogo pri izboljšanju držo

M. Norbekov poziva pravilno držo "mišični steznik" za hrbtenico. Ni skrivnost, da se odpadki iz hrbtenice korenin popkovnične zagotavljanje električne energije za vse notranje organe. Zato ni presenetljivo, da je v splošnem programu vadbe vključeni avtor predloga sklepov in mišic na zadnji strani, krepitev vezi iz vretenc, ki preprečuje razvoj osteoartritisa.

Vse vaje začnejo z bremenom v svojih rokah, nato pa noge. Doslednost - obvezen sestavni del sistema!

Prvi kažejo vaje za zgornji hrbtenice, sledi prehod na osnovno vretenca. Obremenitev, glede na avtorja, je treba enakomerno porazdeljena. Učinek ni odvisna od fizične sposobnosti osebe.

Vsaka vaja se ponovi do 10-krat. Predlagano je, da sledite dihanje: Inhale izvaja v luči sproščenem stanju mišic in stres mora biti na izdihu. vožnja hitrost lahko izberete posamično. Rezultati so prikazani na redno zaposlitev po 2 - 3 tedne.

Osredotočanje na občutke

Norbekov prepoved opravljanja žalostno razpoloženje, je neomajen nasprotnik lenobe. To pripisuje velik pomen za razumevanje pomena vaje, poslušanje za svoje občutke, ki povezuje pozornost hlajenje občutek, segrevanje, odrevenelost v različnih delih telesa.

Poleg fizičnega popolnosti pride osebno rast. Avtor trdi, da spremeni človekovo duhovno razpoloženje po poteku gimnastiki, da je zaupanje v svoje sposobnosti, mnogi so bili sposobni doseči poklicni uspeh.

Po temah: Vitamini za oči - ki so najboljše?

Prednosti in slabosti tehnik

Govoriti o učinkovitosti metod branja malo knjige avtorja. Tudi ljubitelji Norbekova bi radi izvedeli o rezultatih kliničnih preskušanj. Zato je potreben čas in osnovno zdravstveno objekt.

O uspešnosti lahko govori znanost statističnih podatkih izboljšanja v skupini oseb, ki so uporabljali Norbekova sistem, in ob odsotnosti teh rezultatov v drugi podobni skupini, ki ne uporabljajo priporočil. Takšne informacije ni nikjer.

Poleg tega je veliko dvoma vredna poslovni objekt, zgrajen Norbekovu za spodbujanje svoj sistem. Zdravniki pravijo, da uporablja lahkovernosti ljudi, ki se imenuje avtorja ukrepi Šarlatanstvo sistem.

Prednosti in slabosti sistema Norbekova

Metoda je zelo sumljiva preudarno navedeno na neuspeh s sočasno uporabo meditacije, upravljanje jeze in drugih metod samohipnoze.

Po mnenju avtorja, da mora imeti vero v uspeh in dosegljive cilje. To pojasnjuje pomanjkanje izboljšav v vnaprej pomanjkanje vere.

, skupine posameznikov, ki so kontraindicirana razredi Norbekova sistema:

• epilepsija;

• osebe, ki trpijo zaradi alkoholizma in zasvojenosti z drogami;

• bolniki s hudimi duševnimi motnjami;

• ljudje, ki so imeli akutni miokardni infarkt;

• med nosečnostjo.

Pomanjkanje metod znanstveno utemeljenih o varnosti dokazov je velika pomanjkljivost v uporabi s strani zdravnikov.

Zahteve avtor bolnikov spremeniti svet in polni predložitev celo omogočajo enačili metodologijo za sektaštva.

Gimnastika za oči in potrebo po pozitivni odnos do izboljšanja zanika uradne medicine.

Težave, ki jih M. Norbekovu navedla, imajo veliko sorodnikov, ker je sodobni svet potrebuje posameznikov v stalni odvisnosti od vizualnih informacij.

Dolgotrajna branje, računalnik dela, gledanje televizije bistveno poveča obremenitev organov vizijo, da postane eden od glavnih vzrokov bolezni.

Norbekova sistem omogoča uporabo vaj in odhodkov počitek 20 minut na dan, da se ne izgubi vida, izboljšanje zdravja in vzdržljivosti, da bi dobili pozitiven naboj.

Pred začetkom pouka je treba posvetovati z okulistom, da bi našli svoje diagnoze. Izberite ustrezne vaje mora biti s pomočjo strokovnjakov. Tehnika ne zahteva zavrnitev drugih zdravljenj (kapljice, injekcije, tablete). Lahko se uporablja kot dopolnilo formalne zdravljenja.

Avtor članka: Koretskaya Ljudmila Mihaylovna, oftalmolog, okulist