Kako obnoviti vizijo doma

Ko so nezaželene spremembe v organih mnenju je to, da naj se rahlo, zaskrbljujoče. Vendar pa je dostop do strokovnjakov - je velik strah za mnoge, in je večinoma višja celo strah, da bi dobili še večje težave z vidom. Kaj lahko naredimo, ali lahko obnovite pogled na doma?

Poskušajmo razumeti ta vprašanja, kako to storiti brez operacije. Vendar pa je treba razumeti, da je prva prioriteta, ko zazna koli neprijetnih simptomov ali drugih znakov bolezni ali težav z organi vida - razlog za iščejo zdravniško pomoč. Ne pozabite, da je sam - je prvi korak, da se razmere še poslabšale. Zato je predhodno posvetovanje zelo priporočljivo.

Vzroki za zmanjšano vizije

Izolirati glavne razloge, zakaj se je zmanjšalo za:

• utrujenost;
• nepravilna prehrana;
• stres;
• konstanten stres na organe vida, na primer, značilnosti poklica;
• bolezni oči;
• drugi organizem bolezen.

Obstaja več možnih razlogov za to so dvoumni glede medicine, zato jih ne bom omenil.

možnosti za obnovitev

Razmislite, kaj so učinkovite metode, kako zelo hitro vrnejo 100-odstotno vizijo doma. Po nekaterih bolnikih, lahko to nalogo doseči v enem tednu. Skoraj nemogoče obnoviti pogled na 1 dan vnaprej, saj ga je mogoče najti v oglasih.

Treba je opozoriti, da je, ko gre za obnovo vizije ni doma, da je učinkovit sodoben način - laserska korekcija. Vendar pa ta možnost ima nekaj omejitev, veliko tveganj, in to tudi stane. Zato, vsi ne morejo tak korak.

Učinkovit način za izboljšanje dela vizualnih organov - stimulacijo normalnega krvnega obtoka. Mi izpostaviti glavne možnosti, kako nadaljevati:

• Bates metoda;
• vitamina A, ki vsebuje, na primer, v soka korenja;
• prejemajo črničevec ekstrakt;
• zmanjšanje obremenitev očesa: zmanjšanje časa za prebivanje računalnika v bližini televizorja, nočejo delati z majhnimi predmeti, in tako naprej;
• krepitev živčnega sistema za učinkovito povečanje odpornost na stres;
• vaje.

gimnastika

Seveda pričakujemo, da bo gimnastika vrnil vid za 1 dan, to ni potrebno. Vendar pa je v mnogih primerih, daje učinkovite rezultate, na primer, s kratkovidnostjo.

Prva stvar, ki skrbijo, da kri ne stagnira. Če želite to narediti, lahko masaža oko. Tukaj je, kako. Po uro bivanja v računalniku, lahko dobite in za masažo oči. Boste morali dati dva prsta na vsako oko. Pritisnite navzdol malo. Opravite s krožnimi gibi v desno, levo, gor in dol.

Takšna organizacija dela in počitka za oko omogoča nenehno vzdrževati krvni obtok na ustrezni ravni.

Strokovnjaki priporočajo, da takšne omejitve v času bivanja na računalniku ali mobilni napravi:

• otroci do sedem let - do 30 minut;
• najstniki - ne več kot 1 Chasa;
• odrasli - približno 3-4 ur.

Ob istem času, ostalo - vsako uro, če bivanje traja dlje interval. Da bi vaše oči počitek, morate zagotoviti, da ni svetlobe. Da bi to naredili, boste morali zapreti oči, nato pa pokrivajo svoje dlani zložena počez. Preden lahko predloži črni žamet.

Ta vaja se imenuje Nošenje žoge. Trajanje zdravljenja - od petih minutah.

Prav tako je možno večkrat na dan naredite gimnastiko:

• poglej levo in desno 5-10-krat;
• iskal gor in dol 5-10-krat;
• diagonalno gibanje 5-10-krat;
• pogojno oči narišite neskončen znak in številka osem - 5-10 krat vsak.

Vaj, ne seva oči mišice. Gibanje mora biti opravljen brez napora, in kreteni. Začnejo vaje je treba znižati obseg indikator.

Prihaja iz Nošenje žoge, bi morali globoko vdihnite, in nekaj gibi glave gor in dol, levo in desno, hitro utripa. Če tega ne stori, potem bo oko stresno situacijo, zato bo učinek izravna.

borovnice Forte

Borovnice ekstrakt - odlično orodje za spodbujanje oko. In stanje izboljšanja opazili za 1 dan. Toda ne smemo zanašati na to, da je to zdravilo absorbira v telo. Konec koncev, je najboljša rešitev - naravnih jagod. In naj ti postopki se lahko izvede le v sezoni zorenja jagod, učinek je odlična. Poleg tega jih lahko uporabimo v suhi obliki.

medu

Tradicionalne metode kažejo, da medu je mogoče sprejeti in se uporabljajo za veke ponoči. Ljubica lahko porabi nekaj žličk na prazen želodec. V zvezi z uporabo, je potrebno bris majhno količino, in na vrhu zaprtimi vekami, dal čisto in suho krpo, ki absorbira presežek.

sprememba življenjskega sloga

Če ste navajeni, da za dolgo časa pogledati v monitor ali TV in vizijo postopoma ali pa začnejo hitro slabšati, da je čas za ukrepanje. Prva stvar, ki jo potrebujemo, - zavrnitev teh dejavnosti. Jasno je, da se delo lahko povezano s konstantno prisotnost računalnika. Vendar pa v tem primeru je tako. Lahko sledite redni počitek, ampak tudi za opravljanje rednih vaj za oči.

hrana

Veliko razmišljam o tem, kako obnoviti pogled obrnil vrsto zapletenih možnosti, čeprav obstaja enostavna rešitev. Medtem ko je za nekatere morda zdi, nasprotno, je bolj zapletena. Govorimo o spreminjanju prehrane.

Za izboljšanje vida doma preprost način - za uporabo teh izdelkov:

• mleka;
• jetra;
• ribe;
• peteršilj sok in korenje.

Seveda, v realnem svetu uporabljajo vsak dan, vsi ti izdelki so verjetno ne bo uspelo. Kljub temu, da se ponovno vzpostavi vizijo, je mogoče uporabiti vsaj dve od njih.

Lahko naredite sok: dve delnic peteršilja, enako cikorije, pet delnic zelene in korenje devet delnic. Za pridobitev sok morate uporabiti sokovnik, in drugih materialov pri roki iz kuhinjskega niza. Na primer, lahko za pridobitev peteršilja sok se fino narežemo na njem, in nato zmeljite. Čas aktivnosti dobljene zmesi - za deset minut. Zato, piti sok takoj, ko je priprava potrebna.

Če povzamemo

Glede na trenutne trende, ki podpirajo oseba nahaja v zaprtem prostoru, v resnici, je uporaba različnih pripomočkov, težave z očmi se šele začenja. Zato je vse, kar priporočamo zdaj za razmislek o tem, kako izboljšati stanje svojih teles.

Predvsem so bila dana dobra priporočila, kaj je mogoče narediti doma, kako obnoviti vizijo z visokim izkoristkom, brez operacije.