Možno je, in ali je potrebno za nosečnice za spanje na trebuhu?

Kot logičnega sklepanja in intuicije kažejo, da nosečnice ne smejo spati na trebuhu. Preveč pritiska na maternici, so lahko škodljive za plod. Ker ščepec krvne žile se lahko poslabšajo in cirkulacijo. Vendar pa je popolnoma res za gestacijsko starost več kot dvajset tednov, vendar pa je pred tem pa lahko še vedno enostavno slediti svoje navade, postopoma navajeni, da leži na strani - najbolj ugoden položaj za spanje nosečo žensko. Vendar pa je nenadoma zbudil v želodec, ne panike. Zlasti pa ne bo težav, ker drobtine ščiti amniotska mehurček. In ko se zbudiš, ker je otrok in telo vam pove - je čas, da spremenite držo. Vendar pa, če za kratek čas, le poskusite ne ležijo na trebuhu, potem pa od sredine drugega trimesečja je treba, da se nadzor ne bo več kot fizično se v tem položaju, vas bo zelo neprijetno.

Torej, če se zbudi ponoči, se zavedaš, da morate spremeniti položaj na hrbtu, ter iti v posteljo ne sme biti iz fizioloških razlogov. V ledvenem delu leži votli Dunaj, v kateri je kri vrača iz nog nazaj v srce, in če peredavit, je verjetno pojav pomanjkanja kisika v telesu matere in otroka. Vendar pa je v zgodnji nosečnosti take posledice praktično ne pojavljajo kot posledica majhnost maternice, in kasneje, ko se sprejemajo takšne določbe, ki ima težave z dihanjem, so bolečine v mišicah in drugih opozorilne zgodi, ne da ženska dolgo časa, da ostanejo v napačnem položaju.

To priporočajo zdravniki?

Zdravniki ga priporočajo za počitek na svoji strani, z leve, ker je v tem položaju je srce prisiljen prenašati manj stresa. In če sadje ni v glavi, ampak v poševnem predstavitvi, v tem primeru, zdravniki priporočajo spanje na svoji desni strani. To je misel, da je zelo udobno, da leži na njeni strani, počiva z mehko blazino ali odejo med noge. In fiziološko taka drža najbolj prednosten. To mora seveda biti navzoči in kakovostne vzmetnice in blazino pod glavo. Ležišče mora biti srednje trdote in odejo - svetlobe, vendar toplo.

Še vedno je treba upoštevati, da je ne samo položaj za spanje zelo pomembno, ampak tudi pravilno vstajanju iz ležečega položaja. Ne glede na položaj, ki ga spati, se morate obrniti, preden vstajanje iz postelje na njegovi strani, nato pa nežno vzemite sede, in šele nato zbudil. Ta kombinacija preprečuje nastanek gibanja in tonus maternice skoči krvnega tlaka.

Bodite prepričani, da poslušate svoje občutke, ki vas bo spodbudilo z najbolj racionalno položaju. Vendar pa morate vedeti, da je sedmi mesec, na trebuhu ni samo neprijetno spati, ampak tudi zelo škodljiva. Precej bo velik otrok s pritiskom na tem položaju že več organov, s čimer se motnje pri svojem delu.

Hkrati pa je zelo pomembno, da je ženska, da bi dobili dovolj spanja, to je, njegov spanec ne sme biti manj kot običajno ob osmih.