Ali lahko spim na noseča trebuh

Vprašanje spanja na svojih nega trebuh nosečnice med nosečnostjo do 20 tednov, od sredine drugega trimesečja, spite na trebuhu, je fizično neprijetno.

Na začetku zanimive položaja maternice je majhna zaščiten sramno kostjo, tako noseča ženska lahko spijo v vsakem položaju, ki meni, da je primeren. Vendar pa nekatere ženske celo v majhnih rok neprijetno leži na zhivote.V to obdobje maternica močno sprožil anteriorno zaradi umirjanja v ožine, ki se nahaja med materničnem vratu in svojega telesa. Takšno odstopanje, mimogrede, je eden od znakov nosečnosti. V prvem trimesečju začeli nagrubat in postali bolj občutljivi za stiskanje prsi. Zato je spanje na trebuhu je otežena, čeprav je bilo pred nosečnostjo najljubši položaj za spanje. In bo zdravnik svetoval, da spanje in počitek v vsakem udoben položaj.

V drugem trimesečju maternice pred povečanjem količine, da se želodec lahko videli tudi v ležečem položaju. Otrok se že premika, in čeprav je zaščitena z trebušne mišice, maternice, plodovnice, fetalnih membran, ki leži na trebuhu, ženska je še vedno pritiska na njega. Leži na "kupček" neprijetno in zvoka logika pravi, da je način, da se poslabša krvni obtok ploda.

tretje trimesečje želodec spominja veliko lubenico, in pojdite na to, pač ne pridejo na misel. Mimogrede, za spanje na hrbtu nosečnice je tudi narobe, fizioloških razlogov. To je zaradi dotoka krvi in ​​hranil skozi posteljico do otroka. V ledvenem delu prehaja votli Dunaj, pri kateri kri iz nog nazaj v srce. Če se zmečka, pri materi in otroku pojavi anoksija. Poleg težav z dihanjem pojavijo boleče bolečine v ledvenem delu, poleg otrok pritiska na notranje organe, vmešavanje v delo ledvic, jeter, črevesja. Poleg tega, dolgo in pogosto ostanejo leži na hrbtu lahko povzroči zaplete med nosečnostjo.

ginekologi pravijo najbolj priročno in koristno spanje in počitek na svoji strani, in na levi strani, ker je v tem položaju, zmanjša obremenitev srca. Včasih jih je predpisal zdravnik, da je noseča spanje na njegovi desni strani, vendar to velja tudi za nosečnice, katerih otroci so v poševnem predstavitvi.

Spite na boku, urejanje številne svojega velikega trebuha, nosečnica je primerna za večje udobje, ki ga dajanje blazino med noge in mehko odejo. Samoumevno je, da mora biti vzmetnice dobro. Konec koncev, udobje je zelo pomembno.

ob zgaga ali kratka sapa med blazine spanja lahko priloži in pod stegna in pod njegovim hrbtom. Blazino pod hrbet ne bi bilo mogoče v spanju nehote prevračanje na hrbtu. Če si neustavljivo privlači ležati na trebuhu, lahko to storite za kratek čas, dajanje trebuh med blazine, da je v ohlapnem položaju.

Poleg tega je za nosečnice, da je zelo pomembno, ne samo v kakšnem položaju za spanje, vendar vstajanju iz ležečega položaja - da je na vaši strani, vam ni treba hiteti, da sedi, nato pa vstati. Med taka dejanja ne bo pritiska sunki krvi in ​​ne bo imel tonus maternice.