Ni pridobivanje teže med nosečnostjo

Za stanje noseče ženske Nevračljivo da včasih zdravo pazljivost in spremljanje njihovega stanja, kot so teža, včasih kar tako, na nezdravo sumničavost. Povečanje telesne mase med nosečnostjo je najbolj naraven proces, vendar pa je mogoče in treba nadzorovati, in celo prilagodi.

Mati, gleaning normalno težo med nosečnostjo, obstaja nevarnost, da se rodi otrok tudi premajhno, da mene 2.500 gramov, poleg s fizikalnimi ali nevroloških motenj, ki lahko povzročijo bolezni presnove in drugih duševnem razvoju prizadela. Extreme podhranjenost med nosečnostjo je slabo za raven estrogena v telesu, in je preobremenjeno z najbolj žalostnim posledic, do spontanega splava.

Seveda, prenajedanje med nosečnostjo je zelo nezaželena novozmozhny škode, od tega manj kot otnedostatochnogo zaužite hrane.

Normalna teža med nosečnostjo

Ampak, da ne postanejo žrtve hipohondrijo, določi svojo zdravo težo indeks telesne mase. Za ta matematične operacije je dovolj, je vaša teža v kilogramih, deljena s kvadratom višine v metrih. Na primer, svoj višina - 170 cm (1,7 m). Višina kvadrat = 2.89 = 1,7h1.7. Vaša teža, na primer, 55 kg. Potem bo masa indeks je: 55: 19 = 2.89.

Preverite pri mizi: Če je indeks nižji od 18,5, je manj kot običajno, saj je norma je ot18,5 do 25,0. Skladno z indeksom 25 do 30 ima prekomerno telesno težo in več kot trideset - pritožujejo debelosti.