Kot pridobiva dodatno težo nosečnico

Dejstvo, da se je moderni svet swept problem prekomerne telesne teže ni treba govoriti, le pogledati okoli ali stojijo na tehtnici. Tisti ljudje, ki preživijo svoje življenje iskanju zdravega načina življenja, ne navaditi na dejstvo, da moramo zelo paziti, da se uporablja za jesti, bodite pozorni na telesno vadbo, šport. Veliko žensk z elegantno sliki, ki se nahaja na njegovo ohranjanje v ustrezni obliki veliko truda, vendar pa je treba razmišljati o svojem prihodnjem družinsko srečo, prej ali slej, kar je nemogoče zamisliti brez rojstvu otroka. Med nosečnostjo, prihod dostave za dojenčke in nadaljnjega varstva nikoli ne bo šel v korist lepe ženske figure kot pridobitev dodatne teže noseča ženska in ga lahko izognemo?

Domači zdravniki ponavadi strogo nadzorovati težo bodoče mame, s tem, na trenutke, preveč pozornosti, medtem ko je na Zahodu približati to vprašanje bolj zvest. Zakaj so naši zdravniki uganka tega problema tako resno, kot razvpiti pridobiva dodatne teže nosečnica in številni od njih je mogoče šteti za normo? V normalni nosečnosti nazadnje rodil otrok tehta od 2,7 do 4 kg, posteljice masa je okoli 500 g, plodovnici - do 1,5 litra. Tako je vsaj 5 kg materinstvo pogojem. Vendar pa je norma ni številka, vendar pa približno dvakrat tako velika, zakaj?

Vsakdo ve, da je v času nosečnosti, se žensko telo doživlja, brez pretiravanja, hormonsko vihar, ki je potrebna za normalno nosečnost in porod. Maščobne obloge začnejo nabirati na teh delih ženskega telesa, ki velja za najbolj značilno za to - trebuh, stegna, zadnjico. Način, kako je je pridobil dodatno težo, včasih zastrašujoče celo zelo prihodnost ji tega, čeprav nosečnice ne smemo pozabiti, da so "nepotrebno", šteje, da niso vsi odhodnih vloge.

Maščobne obloge na telesu nosečnice se skriva poseben pomen:

1. On je "strateški" dobava hranilnih snovi, ki so lahko ključnega pomena za prihodnost otroka. To je še posebej pomembno v primerih, ko je nosečnica ne more iz kakršnega koli razloga v celoti jesti. Seveda, to je stvar preteklosti, ampak v nekaterih primerih pa je zelo pomembna tudi danes, zato, da upamo, da bo kmalu prenehal zaposlovati ženske telesne zaloge maščob med nosečnostjo za prihodnost, to ni potrebno.

2. Nekaj ​​mladih mater, ki se zavedajo, da tudi dojenje - to je dovolj močna obremenitev ženskega telesa, za katere se zahteva zadostno količino energije. To se bo opirala samo na porabo hrane v tem obdobju, pa tudi iz maščobnih zalog.

3. Ženski spolni hormoni, so estrogeni sintetizira v dokaj velikem številu imen v maščobnem tkivu. Ne rečem, da je vloga maščobnem tkivu višji od, na primer, v istem jajčniku, vendar v primeru nenadne izgube teže so pogosti "problem" z žensko telo, še posebej, stop menstruacijo, ki je ni lahko, da si opomore, tudi vrnitev k nekdanji teži.

Žensko telo med nosečnostjo zbrati v eno vse sile, ki se porabi za ohranjanje, razvoj nosečnosti in poroda. V tem primeru se lahko ženska pridobi do 12 kg teže, in to bi veljalo normalno. Vendar pa, če ženska opazi, da je njena teža dobiček na dolgi prečkala vse zastavljene norme, je treba o tem obvestiti zdravnika. Preveč telesne mase je lahko tudi slab znak, na primer, lahko znak o razpoložljivosti bolezni.

Pri višjih obremenitvah, ledvice ne more povsem obvladovati svojih dodeljenih obremenitev, ki lahko vodijo do gestosis. V tem primeru, je telo nosečnice zamudo tekočino, čeprav je v zgodnjih fazah je lahko ženska in ne moti, ni mogoče upoštevati edem. Vendar, ko kontrolno tehtanje v takih primerih je pogosto mogoče opazovati aktivno povečanje teže okoli 0,3 kg na teden, v drugi polovici nosečnosti. Šteje se prva faza blago preeklampsije, ki se imenuje hidrops noseča. V tem primeru vam bo zdravnik predpisal zdravila, ki vam bo pomagal izogniti razvoja toksičnosti in, posledično, pojav beljakovin v urinu, dvig krvnega tlaka.

Seveda, prenajedanje - to je eden izmed najpomembnejših vzrokov za prekomerno set teže, tudi, in pri ženskah v državi. Če želite izvedeti, kako pridobiti težo, je dodatna teža normalna nosečnica Znano je, da skoraj vse potekalo na ta način. Pomanjkanje telesne dejavnosti, stalne "prigrizki", sladko, slano, in nekaj več. Vse to je posledica dejstva, da je "otrok trebuh jesti sprašuje," in zato tudi tiste ženske, ki so že sledile svojo težo, se sprostite in pridobili deset, morda več, dodatnih kilogramov, da ostane z njimi, in ko se otrok rodi. Tako, redni pregled, tehtanje to ni le kaprica zdravnikov, je treba za spremljanje razvoja ploda in ocena stanja v telesu ženske.

Vendar pa je treba omeniti, da lahko pretirana vitkost tudi določen ovira dopust, čeprav je majhno povečanje teže nosečnice ni tako zaskrbljen zaradi zdravnikov, namesto presežka. Vendar, če se nosečnica ne pridobivanje teže ali celo zavrže, bi to lahko pomenilo, da je žensko telo ne zagotavlja niti sam, kaj mu lahko dam prihodnje otroka? Vsa hranila za vašega otroka razvoj in rast se je od matere, ker lahko pomanjkanje telesne mase noseča povzroči tudi zdravstvene težave. Za uspešno izvedbo in rodila otroka se ne pridobiva težo ob istem času, naj bi se izognili nepotrebnemu prenajedanje in premakniti več.