Debelost v adolescenci

Debelost je v zadnjih letih postala svetovni problem, ki se vsak dan postaja bolj in bolj resno. Naša država ni nobena izjema. Po statističnih podatkih, približno polovica Rusov imajo prekomerne telesne teže. Poleg tega strokovnjaki so vse bolj zaskrbljeni zaradi vse večjega števila otrok in mladostnikov, ki so bili z diagnozo debelosti.

Problem debelosti v adolescenci je povezano ne samo z estetskimi in psihološkimi vidiki. Debelost je nevarna za zdravje. To je metabolična bolezen označena s prekomerno tvorbo maščobnega tkiva v telesu. Do kakšnih razlogov je presnovna motnja pojavi v adolescenci?

Vzroki za debelost pri mladostnikih

Med vzroki za debelost pri strokovnjakov mladostništvu vključujejo:

• sedeči način življenja;

• nezdrava prehrana;

• nekatere bolezni;

• dednost faktor;

• spremembe hormonske.

Vendar pa je glavni razlog za to, da je sedaj problem debelosti postane epidemijo, so prednosti civilizacije. Sodobni človek ni treba skrbeti zase. Poljubno število različnih hrane, ki jo lahko kupite v vsakem supermarketu. In se je kakovost hrane bistveno spremenila. Mnoga živila so tudi veliko kalorij. Toda v adolescenci, nekaj ljudje mislijo o pravilni in uravnoteženi prehrani, večina raje "modne dobrote", ki so pogosto "prazno hrano".

"Naj bo hrana", v resnici pomeni dodatno energijo. To se ni zgodilo, za njeno preoblikovanje v maščobnih rezerv, je potrebno to energijo, da preživijo. Vendar pa niso vsi mladi vodijo aktivni življenjski slog, sodelujejo v športu. Od daleč lajšanje svoja vozila, igre na prostem in hodi veliko najstniki pogosto raje računalnik. Rezultat je dodatna teža.

Nekateri starši in stari starši, ki želijo bolje krmo najljubši otrok, pogosto ne upoštevajo svojo okroglost sliki, in nekateri to dober znak niti pomisliti. Vendar pa je problem debelosti pogosto pomeni nastanek bolezni. In kopičenje odvečne teže pri mladostnikih je treba resno moti starše, saj je za to starost značilna hormonskih sprememb, mehanizem za dovod Debugging kalorij in regulacijo energije. Zato lahko presnovna motnja v tem obdobju kasneje povzroči resne zdravstvene težave.

Nevarnost debelosti pri mladostnikih

Dodatna teža so dodatne obremenitve na celotno telo. Mladostniki, ki so debeli, bistveno poveča tveganje za številne bolezni.

Problem debelosti na prvem mestu, ni vezana na poslabšanje sliki. Znanstveniki ocenjujejo, da je povečanje teže 7 kg povečuje tveganje za diabetes in bolezni srca in ožilja za 17%.

Debelost je pogosto vzrok bolezni ni značilna za mladosti: sladkorna bolezen, koronarna srčna bolezen, hipertenzija, miokardni infarkt, žolčnika, jeter, trebušne slinavke in hrbtnega deformacijo sklepov.

Poleg tega, mladostniki, ki so debeli, so pogosto nagnjeni k depresiji in različnih kompleksov. Zaradi popolnosti je težko, da se počutijo udobno med vrstniki, spoznavanje novih prijateljev. In to vodi k nastanku težav v socializaciji.

Kako ravnati z najstniško debelost?

Če je najstnik precej višja od normalne teže, bi morali poiskati pomoč zdravnika. On bo opravil potrebne pregled, na njihovi podlagi opredeliti vzroke debelosti, za pomoč pri razvoju načrta za nadaljnje ukrepanje v boju proti prekomerno telesno težo.

Za normalizacijo težo, kot pravilo, letovišče na naslednjih načinov:

• identificirati najbolj primerne prehrane in nadzor nad njim;

• povečanje telesne dejavnosti;

• upoštevanje pravilnem načinu dneva;

zdravljenje odvisnosti od drog - • če je to potrebno.

Glavna pozornost je pogosto dana zmanjšati vnos kalorij in poveča porabo kalorij. Z drugimi besedami, naj bi najstnik porabili vse kalorije, da dobiva od hrane.

Starši bi morali zagotoviti, da otroci prejmejo vadbe, vodila aktivno življenje in ne preveč jesti. Teens se morajo zavedati nevarnosti prekomerne teže za vaše zdravje. Zdrav način življenja, je treba vse člane družine, nato pa dodatno težo ne bo grožnja za otroke!