Kršitev teže majhnega otroka

Včasih otroci zredil zaradi hormonskih motenj ali genetskih bolezni - vendar je delež teh otrok je majhna. V bistvu, v svojem prekomerne telesne teže, so naslednji dejavniki krivi. Spregovorimo v članku o kršenju majhno težo otroka!

Moč je v nasprotju s težo

Pri otrocih, mlajših od 1 leta steklenice hranjenja - cona tveganja: za preprečevanje debelosti, uporabljajo samo prilagojena formule za dojenčke, sledijo razmerja vzreji in priporočeno količino (ne razredčimo zmes z mlekom). Dojenje - najboljše preprečevanje debelosti. Z uvedbo dopolnilnih živil v nasprotju s težo upoštevati priporočene količine hrane, ne hitite, da uvede drobtine s sladko in slano. Po letu malo otroka začne navaditi na hrano za odrasle, to je starost, je ustanovil prehranjevalne navade in navade. Naloga staršev -, da bi vaš otrok naučiti jesti pravico, ljubiti zdravo hrano od otroštva. Starejši otroci, redno uživajo visoko kalorično in sintetične izdelke (sladke in gazirane pijače, čips, hitra hrana, sladkarije), so prav tako ogroženi.

malo gibanja

Na drobtine namesto premika igre - TV, ampak za polnjenje - računalnik? Žal, dodatne teže, ni več daleč. Medtem, obremenitev ne le gorijo kalorij, ampak tudi oblikovanje močne kosti in mišice, pomaga drobtine težje spati ponoči.

Dednost krši mas

Mama in oče sta daleč od idealne? Najverjetneje bo tudi otrok prekomerno telesno težo: težnja, da se s prekomerno telesno težo je lahko dedna. Družinski dejavniki. Stereotip prehrane in telesne aktivnosti v družini - morda najbolj pomembno dejstvo: da je težko kriviti drobtine, ki je bil zasvojen z sladkih, škrobnih živil ali maščobnih lasti. On poje in se premika kot je učil njegovi starši. Za diagnozo prekomerne telesne teže in se uporablja debelost pri otrocih, indeks telesne mase (ITM). Izračuna se kot: telesne mase (kg) / višina (m). Vsi izračuni so bili izvedeni pediatra ali endokrinolog, vendar pa je miza, na kateri lahko starši najdejo svojo pot - ali je teža postavi v rasti otroka in čez normo.

Če teže kazalnikov zunaj pravil, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega, da izračune (ki upošteva težo in višino), bo zdravnik oceni razvoj mišične mase, tip telesa, stanje majhnega otroka kože, distribuciji maščobe, prehrana, gibalnega dejavnosti. To bo pomagalo razumeti vzrok debelosti in določiti nadaljnje taktike (lahko zahteva dodatne teste ali analize).

Na splošno, zdravih otrok do 7 let je pomembno, da ne izgubijo težo in ohraniti enako raven, z dodajanjem centimetrov namesto kilogramov, medtem ko silijo ITM pade za dolgo časa v zdravem območju. Toda za popolno otroka ohraniti enako težo, da raste in bolje, kot trd kot odrasli - da izgubijo težo. Ne pozabite, da je poraba energije sme presegati porabo! Če imajo drobtine poleg dodatnih kilogramov zdravstvene težave, izguba teže ne bi smela biti nevarna za zdravje in udobje, počasno in stabilno - približno 400-500 g na teden, včasih dovoljeno do 500 g na mesec, odvisno od stanja majhna otroka .