Prekomerne teže med nosečnostjo

Problem prekomerne telesne teže ni videti danes ali včeraj. Tako kot v preteklih desetletjih, veliko ljudi trpi zaradi prekomerne teže, debelosti, ampak morda šele v zadnjih nekaj letih te težave začele traja resnično katastrofalne razsežnosti po vsem svetu. Dejansko smo uporabili smejati prebivalci bogatejših zahodnih državah, zlasti v Združenih državah Amerike, kjer je delež debelih ljudi tradicionalno visoka. Ampak gledam, si lahko ogledate iz prve roke, ki nas obdajajo rojaki ne zaostaja v teh žalostnih številk: vsako leto od ljudi, ki so prekomerno telesno težo, da postane bolj in bolj. Kljub temu, da strmim v straneh, poglej v ogledalo, in ne bi se temu izognili neprijetno usodo?

Morda kdo misli, da je to problem za lase privlečeno, ampak zdravniki več kot eno leto so z zvokom za bujenje in ne utrudijo za preprečevanje prekomerne telesne teže lahko povzroči več različnih resnih bolezni, ki imajo nato težko in dolgo, da se pozdravi. Težave s srčno-žilni sistem, krvni tlak, prebavila, veliko bolezni notranjih organov - to ni izčrpen seznam bolezni, ki lahko prehiti človeka, ki ima veliko dodatnih kilogramov na njegovem telesu. Še posebej želim poudariti, da lahko grožnja nosijo prekomerne telesne teže med nosečnostjo je, da lahko počaka za popolno žensko v procesu nosečnosti in rojstva otroka.

Kar nekaj žensk, so zmedeni in skrbi za to, da med nosečnostjo in po porodu bodo razvajali svojo čudovito sliko. Mnogi tudi ta strah odvrača od naravnega, v resnici, je obvezno dolžnost vsake ženske - igranje na potomce rojen. Dejansko, prekomerne teže, ki je vedno bolj ženska med nosečnostjo, je lahko tudi zgodi, ampak tu je treba narediti majhno pojasnilo. Kaj se natančno lahko šteje za "presežek" teže med nosečnostjo? Treba je opozoriti, da je masa, ki se pojavijo v prihodnje matere, prvič, zelo ploda- teža drugič, katerih teža je zrasel v velikosti matki- tretji, teža plodovnice, posteljice in vse, ki obdaja nerojenega otroka. Poleg tega poveča količino maščob, krvi in ​​drugih tekočin - tudi daje določen plus na celotno maso.

Narava je imela v trgovini za žensko, da nosi otroka, in je tudi poskrbela, da je bil postopek najvarnejši zanj. Zato je med nosečnostjo, dodatno telesno maščobo bo zagotovo nastala, ki ščiti plod pred izpostavljenostjo okolju. Ta maščoba kopiči v boke, trebuh, pas, in to je normalen, naraven proces. Norm je povečanje telesne mase v višini 8-12 kg, vse ostalo - teža pridobila med nosečnostjo zaradi nizke telesne dejavnosti in prekomerno uporabo različnih "dobrot".

Kot je za debelih žensk, ki je v navzočnosti številnih dodatnih kilogramov odločili imeti otroka. Poleg prekomerne telesne teže, prisotni pred nosečnostjo, dodamo kilogramov v Punačak njegov spremenil v vir stalni nevarnosti za svoje zdravje in zdravje nerojenega otroka. Kaj ogroža položaj? Možna nevarnost za matere, so:

A) Bolezni centralnega živčnega sistema in srčno-žilni sistem;

B) Težave z endokrinim sistemom;

v) Visoke obremenitve na notranjih organov, kot tudi na hrbtenici;

G) Povišan krvni tlak in vse pripadajoče probleme;

E) Možnost razvoja krčnih žil;

E) Povečana verjetnost pojavljanja bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak, itd koagulacije.

Vse zgoraj - to je le vrh ledene gore. Poleg tega se poveča tveganje za splav, perenashivanie ali, nasprotno, prezgodaj rojeni. Pri nosečnicah z lahko pride nepravočasne zlom membran prekomerne telesne teže, lahko pride tudi do težav s poporodno rehabilitacijo, ki bo precej zapletena. Možnosti okužbe sečil. Debelih ženskah pogosto se rodijo zelo veliko otrok, več kot 4 kg, kar močno otežuje reševanje.

Kar se tiče nevarnosti za otroka:

A) Morda je pomanjkanje kisika in pomanjkanja esencialnih hranil;

B) Večja verjetnost za razvoj nevrološko obolenje, do bolezni srca;

v) Verjetno prisotnost neravnovesij na otroka med glavo in medenice.

Poleg tega se lahko ženske, ki so predebeli, je težko diagnosticirati razvoj zarodka in njegovo stanje - preprečuje visoko plast maščobe. Otrok lahko podeduje nagnjenost do niza odvečne teže.

Ali je mogoče, da se prepreči vse te nevarnosti? Seveda, bi morali poskrbeti za lastno državo, preden ste začeli načrtovati nosečnost. Vendar pa, če je že prišlo do nosečnosti, ki jo je treba strogo upoštevati zdravnikova navodila, in poskusite, da se naučijo, kako pravilno jesti.

Tako je dodatno težo ima lahko slabe storitve, tako v času nosečnosti in med porodom. Ali naj se skušajo izogniti vse te težave, poskusite premakniti več znebiti odvečne teže, izboljšanje zdravja, bodite pozorni na svojo prehrano. Zdi se, da je treba možnost, da se zagotovi njihovo lastno zdravje ob zdravega otroka odtehta vse obstoječe v svetu skušnjave.

V času nosečnosti se izogibajte kavarn, menz in restavracij, jej doma, pripravi "pravilne" svoje obroke. Sestavite meni, pazi na težo. Jejte več svežega sadja in zelenjave, pijača sok. Poslušajte svoje telo in ne pozabite na tiste proizvode, ki je strogo prepovedano uporabljati.