Kako preprečiti težave pri otrocih hranjenje

Težave v prehrani otrok so dovolj pogosti. In jih ni enostavno, ampak najti pravo rešitev, kako preprečiti težave v prehrani otrok je zapletena zaradi dejstva, da je ena prepričan - ve, kako jesti desno.

Teorije pravilno prehrano je tako veliko - vegetarijanstvo, razdeljene hrane, hranilne vrednosti o krvnih skupinah. Vsak trdno verjame v njegovo nedolžnost, in navdihujejo ljudje, tako je, da če verjameš v prid njegovi teoriji, in se počutim kot ena. Vsaka odrasla oseba ima pravico, ob upoštevanju svojih finančnih možnosti in možnosti za rešitev, kaj, kdaj in v kakšni naj bi količina jesti. Toda kaj pravila, ki sledijo iz otroške prehrane? Eden od pomembnih pravilo - vsi poskusi z močjo žico samo do sebe, ne izvajajo poskuse na svojih otrocih.

Oblikovanje zdravih prehranjevalnih navad otrok in mladostnikov je pomembno ne samo kot dejavnik pri ohranjanju zdravja otrok, temveč tudi velik družbeni pomen, kot temelj zdravja naroda.

Pravilna prehrana je bistvenega pomena pri otrocih, zaradi razlik med otroki in odraslimi. Otroci se razlikujejo od odraslih zelo hitre rasti in razvoja. Veliko povpraševanje po energiji in hranilnih snovi na enoto telesne teže določa, kateri izdelki v kar so potrebne količine, za otroke, ki jih je treba kuhane jih in drugih vidikov hrane izpostavljajo.
Ali nekoga na sto odstotkov, kot je treba nahraniti otroke, in da v nobenem primeru ne potrebujejo, da bi. Izdelki z prehranskih dopolnil za mnoge ne bodo razpravljali, se zdi, da napisati članek o tem, kako škodljivo lahko vpliva na otrokovo telo. Smo razpravljali o glavnih točkah, da bi preprečili težave, povezane s podhranjenostjo.

Bodimo malo razmišljati. In tako, ljudje na Zemlji, ni eno tisočletje. Za čas, za razliko od nekaterih drugih vrst, ne samo preživel, ampak tudi razvili. To se je zgodilo zato, ker ljudje vedno upoštevati zakone narave. Novorojenčkom je veliko bližje naravi kot si predstavljamo, da ni tako razvajena civilizacija kot mi. Zato, načela zdrave prehrane, je bolje, da cepljenje otroka.

Kaj mislite, ali je pogosto imel v začetku človek stradati? Seveda, ja. Kot vsaka živega bitja v naravi. Sklepamo - lakota za človeka, je seveda (seveda v razumnih mejah). Torej, če otroka ne more nahraniti to zelo drugič to ni razlog, da ga odpelje na McDonalds, pol ure, eno uro - to lahko prenašajo brez škode za njihovo zdravje.

Spregovorimo o vegetarijanstvu. Mi imamo prednike, da bi jedli meso in ribe? Seveda, ja. In Eskimi, na primer, ampak rib in mesa ne jedo ničesar. Sklepamo, da je vegetarijanstvo, da bi bilo super, vendar ni naravno.

Še posebej gre za otrokovo telo. Če prehrana ni dovolj, ali beljakovine živalskega izvora, ki lahko povzročijo različne bolezni, ker telo ne bo mogel prilagoditi na takšne možnosti jedilnico. Konec koncev, otrok potrebujejo samo snovi, vključenih v hematopoeze, kot so železo, beljakovine.

Smo razpravljali o vprašanjih, vse starše vprašanje - kako, da se ukvarjajo s slabim apetitom pri otroku. Lahko rečemo, da če je otrok popolnoma zdrav, je odvisno od apetita energije, da otrok preživi v dan. Če je otrok hodil malo, malo igranje igre na prostem in prosti čas preživi na televiziji ali na računalniku, ne bodite presenečeni njegovega pomanjkanja apetita. Torej, namesto da bi poskušali, da bi ga prepričali, da bi jedli, je najbolje, da na prostem preživeti z otrokom vsak dan.

Vsakdo ve, da mora biti otroška hrana spreminjala. Samo prosim, ne da bi to kult, ne posvetiti svoje življenje za prevajanje, kar je nepredstavljivo kulinaričnih dobrotah. Ne kupujte do police najbolj nenavadnih sadja in zelenjave. Raznolika prehrana - kar pomeni, da morajo biti prisotni vsi glavni tipi izdelkov meni otroka: žita, mesa, sadja in zelenjave. Naši zelje, pesa in korenje lahko zagotovi vitamini niso slabše v tujini zelenjavo. Vsi izdelki so zamenljivi, če ne morete najti način prehransko kunčje meso, da bo prišel dol, in piščanca.

Upamo, da bodo naši preprostih smernic vam lahko pomaga razumeti - kako preprečiti težave v prehrani otrok.