Uvedba rib v prehrani otroka

Mlajši fant je postal pravi foodie? Meni je veliko različnih sokov, pireje, kashek in zelenjavo in juhe? Torej, je ocenjena na približno devet mesecev.

Edini izdelek, ki še vedno ni dovolj za dobro prehrano - je ribe. Jedi iz nje je treba dajati zelo previdno, saj je velika nevarnost ne le za pojav neželenih učinkov pri alergičnih manifestacij, temveč tudi strup, če kupite ribe zastarele v otrokovo prehrano.

Zaupanje posebno prodajalca, izberite bele ribe in začeti, da ga uvede v otrokovo prehrano. To počne, ne da bi ta proizvod ne more biti, ker je to koristno in hranljive izdelke. Rib vsebuje veliko beljakovin, kar je vrednost visoke vsebnosti aminokislin imenovano tionin. Telo ne proizvaja sintezo aminokislin sami, zato je redno potrebno nasičena telo sami. Če pustili brez nadzora tionin vnos, lahko sproži zastoj v rasti otroka, kot tudi druge pomembne biološke procese. Tionin je tudi možnost, da zmanjšajo količino holesterola kopičijo v telesu, ki je, kot vemo, prinaša le škodo.

Uvedba rib v prehrani otroka je treba začeti, seveda, s sortami z nizko vsebnostjo maščob. Prav tako je treba nujno bele ribe, kot so polaka in mola. V ribjega olja je veliko nenasičenih maščobnih kislin, ki proizvajajo glavni del, imenovan arahidonska kislina. To je drugače imenuje vitamin F, ki je potrebna za normalizacijo in fiziologije, kot tudi za tvorbo biološko aktivnih sestavin.

Poleg vitamina F, B in drugih rib so prisotne vitamini - A, B, D. V odsotnosti slednje, kot je znano, se začne razvoj rahitisa pri otrocih, moten proces rasti in razvoja zob.

Našteti vrednote, ki so značilne za ribe je lahko zelo dolgo. Vse to upravičuje uvedbo rib na jedilniku imajo majhno starosti. Dejstvo, da je riba - izdelek zelo veliko fosforja, povzroča svojo vrednost za normalno delovanje človeških možganov. Če je riba redno porabi, dosledno, je mogoče, da se prepreči nastanek anemije in njenih posledic. Velika količina železa, ki vstopi v telo skupaj z ribami, ima profilaktično učinek na bolezen. V mnogih rib kalij, magnezij in cink. Vsi izmed njih so nepogrešljive spremljevalce Rast otrok in normalen razvoj.

Fish je zelo enostavno obdelujejo v telesu, celo otrok, in se dobro absorbira, z vsemi njenimi koristne snovi. Nima vlakna, ki so drugačni nevljudnost in prisotna v mesnih jedi. Zato je njihova predelava ne zapravlja časa in napora majhen želodec. Preobremenjevanja telesa z jodom, ribe, zagotavlja ne le na zdravje otroka, ampak tudi ustvarja vse pogoje za svoje dolgoživosti. Ne brez razloga, v tistih državah, kjer je hrana vedno porabijo morskimi sadeži v zelo velikem številu, ljudje gledajo zdravi in ​​se dobro počutijo, ko je živel v zrelih letih.

Uvedba rib v meniju toddler ne bi prišlo do devet mesecev. To je starost določena za zdrave otroke. In če ima otrok kakršnokoli nagnjenost k alergijske reakcije na katerega od izdelkov ali okolje, ni priporočljivo, da bi ribe vse do dveh let. tak nasvet ponavadi daje zdravnika. Glede odločitve vsakega otroka do uvedbe dopolnilnih živil sprejmejo posamično, tako da pazi za zdravje vašega otroka, in obvestite svojega zdravnika o morebitnih sumljivih simptomov. In nikoli ne prispevajo k prehrani otroka novih izdelkov, če je bolan ali pa samo bolan s katero koli boleznijo.

Izberite ribe za otroka, tako da imate zaupanje v odsotnosti kosti, tudi najmanjše, ali dejstvo, da bo brez težav lahko odstranite vse kosti pred hranjenjem otroka. Raje belo ribo, včasih tudi kupite iverke in trske. Priprava rib za otroka, saj je končni izdelek je začinjeno z nekaj kapljicami limoninega soka, ki bi ne le jed bolj okusna in rafinirano, ampak tudi pomagajo ribe prebaviti v želodcu. Ribe ponujajo otrok lahko samo kuhana ali pečena obliko.

Prvič prednostno kuhana riba. Pozneje, če se dojenčkova telo dobro dojemajo ribe lahko pečen z zelenjavo in kuhamo v dvojni kotel. V nobenem primeru ne dovolite, da majhne otroke ocvrte v veliko masla rib grozi zapletov za majhno jetrih in želodcu. Prvi vzorec je dovolj, da vaš otrok eno četrtino čajne žličke. Naslednji dan mu ponudi pol žlico. Če bo šlo vse dobro in otrok ne počutim slabše, potem lahko daš celo žličko novega izdelka v obliki ribe. To se lahko kuhana krompir in korenje pire, dodamo na zelenjavna juha. Vam ni treba vsak dan kuhati otroka ribje jedi. Z lahko vse neprecenljive koristi rib povzročajo alergije, ne pozabi. Zadostno število rib v telesu otroka, je, da je znesek, ki ga otrok poje dva krat na teden. Hkrati se lahko poveča svojo hitrost za nekaj žličk naenkrat.

Izbira rib ni omejena na morju ali sorte le reka. Lahko kupite in eno in drugo. Od morja koristno in omogočila osliča dojenček, vahnje, Pollock, iverke, lososa. Reke - krap, postrv, ščuka, krap. To je strogo prepovedano, da bi za majhne otroke, ki še niso dopolnili starost petih, kaviarja rib, kot tudi vseh drugih morskih sadežev. Dobrote, kot otrok je še vedno čas, da uživajo skozi njegovo življenje, in otroški želodec Priporočljivo je, da skrbijo za take teste.

Poskusi, da ne kupujejo konzervirane ribe in pire krompir, ki se prodajajo v kozarcih. Vse, kar je tam napisano s strani proizvajalca, pa še vedno ne sme biti tako koristna, varna in okusna kot je pripravljen osebno ga ljubeče matere. Želimo vam, da se z uvedbo rib v prehrani vašega otroka, je uspešna!