Nove jedi v otrokovo prehrano

V prvih mesecih življenja, je edina moč, da bi zadovoljili potrebe vseh drobtin so materino mleko ali prilagojeno formulo. Toda z rastjo in razvojem otroka le prehrana mleko ne more zagotoviti vseh potreb telesa otroka, in da je treba uvesti dopolnilne hrane - dodatek za proizvode z višjo gostoto energije in hranilno vrednost, ki bo dopolnila otrokova prehrana manjka živilske sestavine ter bo prispevala k nadaljnjemu razvoju svojega prebavnega sistema . Spregovorimo o novih živilih, v otrokovo prehrano.

V tem obdobju, ki je otrokova prehrana doživlja dramatične spremembe, so novi izdelki na strukturo popolnoma drugačen od prejšnjega obroka. V zvezi s tem bistveno poveča obremenitev prebavil in otrokovo telo kot celoto. Drobtine prebavni sistem potrebuje, da se prilagodijo na prebavo in asimilacijo novih živil. To povečuje izločanje želodčnih in črevesnih sokov, poveča aktivnost encimov, povečana funkcija motorno črevesja. Vendar pa to prestrukturiranje ne more zgoditi takoj, - je potreben čas. To je razlog, zakaj je tako pomembno načelo postopnega in urejeno uvajanje vsakega novega izdelka.

Z vseh fizioloških značilnosti razvoja otroka strokovnjakov na področju otroške hrane so razvili vrsto pravil za vnos v prehrani otroške novih živil in jedi. otrokovo poznavanje vabo je treba začeti v obdobju med 4. in 6. mesecem življenja, in o priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije - ne prej kot 6 mesecev. Pomembno je razumeti, da do 4 mesece dojenček telo samo fiziološko ne morejo prejemati in absorbirajo ničesar drugega kot materino mleko ali prilagojeno formulo hrano. Hkrati privijanja uvedbo hranjenje slej 6 mesecev povečuje tveganje različnih držav izpad otrok (npr pomanjkanje beljakovin v telesu, železo, cink, itd). Poleg tega se v prihodnosti lahko pride do težav pri uporabi bolj bogatih živil. Odločitev o začetku uvedbe dopolnilnih živil je priporočljivo jemati skupaj z daljinsko pediater, opazovanje otroka, upoštevajoč posamezne značilnosti otrokovega telesa in pripravljenosti za sprejem in prilagodil bolj zapletene jedi.

Začeli uvajati nove hrane in dopolnilne hrana mora biti le zdrav otrok.

Nemogoče je, da ponudijo nove izdelke v času akutne bolezni, izražene pojave alergij, spreminjanje pogojev življenja (potovanje, potovanja), kot tudi pri izvajanju preventivnih cepljenja. Vsaka nova vrsta Skušnjava se uvede postopoma, začenši z majhno količino 1 / 2-1 čajna žlička, da otrokovo telo prilagojeno za ta izdelek. Če je otrok preselil svojo dobro (ni pojavila bolečina v trebuhu, bruhanje, mehko blato, alergijske izpuščaje), količino hrane postopoma v 7-10 dneh poveča na normalno, ki ustreza otrokovi starosti (približno 150-200 ml na hranjenje).

V začetku uvedbe dopolnilnih živil, je treba dati otroku le hrano, sestavljeno iz enega samega izdelka. "zapletene" jedi v obliki žit s sadnimi okusi, zelenjavni pire nekaj zelenjave prebavlja težje in veliko bolj obremenjeno z encimskega sistema otroka, zakaj se je uvedla šele privaja na eno-komponentnih jedi.

Ne, ne more vstopiti dveh novih izdelkov hkrati (npr, brokoli in korenje v rastlinskem pire), kot v primeru alergijske reakcije, bo težko natančno določiti, kako izdelek je povzročil. To ni dovoljeno uvedbo dveh novih vrst dopolnilnih živil (žita, in zelenjavna juha), v enem samem dnevu. Naslednji izdelek je uvedena šele po prilagoditvi otroka na prvo. Pravilo je, kot sledi: 1 teden - postopno povečanje količine hrane, 2 teden - navaditi na to, s tretjega tedna - uvedbo novega izdelka. Ni priporočljivo tudi, da je enako vrsto hranjenje večkrat na dan.

Najprej seveda dopolnilnih živil mora biti gladka (brez grudic) pol tekočine doslednost, tako da lahko otrok zlahka zaužijejo. Če v tej fazi se hrana slabo zdrobiti, lahko povzroči refluks, bruhanje, težave s trebuhom, in zavrnitev tega izdelka v prihodnosti. Kot so dobili starejši otroka je treba dosledno prehod na bolj gosto hrano, najprej v obliki črke pire, pureed in nato malih, srednjih in krupnoizmelchennoy. Da bi se izognili negativnim reakcije na bolj gosto hrano, je treba njegovo skladnost treba spremeniti zelo počasi, neopazno, ki jih je otrok.

Nove dopolnilne živila je priporočljivo, da se v prvi polovici dneva, da bi lahko ocenili odziv otroka z njimi. Čez dan, mora spremljati zdravstveno stanje in obnašanje otroka, naravo stol in stanje kože. Ko simptomi nestrpnosti (regurgitacija, stol motnje, razplinjevanje, kožni izpuščaj ali eksplicitno nanašajo) predstavil proizvod začasno za 1-2 mesece, so izključeni iz otrokove prehrane.

se ne sme dodati, da se sol in sladkane pire in kosmiče po svojem okusu, za otroka jih lažje jedli. Strokovnjaki za prehrano trdijo, da je količina natrija iz izdelkov samih, ki se hranijo, kar je dovolj za majhne potrebe organizma. Prevelika ponudba soli v prehrani lahko vodi do dojenčka živčnega razdražljivost in znatno poveča obremenitev otrokovega sečila. To še dodatno poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Extra sladkorja v živilo drobtin preveč naloži trebušno slinavko, lahko povzročijo razvoj kariesa, zmanjšuje imunski sistem in prispeva k nastanku prekomerne teže. Poleg tega je otrok oblikuje "slabe" okus nastavitve za sladki in slani hrani.