Nevaren kršitev otrokovo držo

Znano je, da se lahko motnje v otrokovo držo privede do osteohondroza. Šteje se, glavna bolezen v otroštvu in adolescenci. Zato je pomembno vedeti, kako drža vpliva na hrbtenico in tveganje za kršitve otrokove drže.

Zakaj se nepravilno držo?

To se zgodi zaradi različnih dejavnikov, kot je v otroštvu hrbtenice zelo enostavno gnetljivo. Na primer, z sedeči način življenja, oslabljen mišični tonus, ki lahko povzroči nepravilno držo. To lahko vključuje neredno držo pri mizi napačne izbire kovček ali nahrbtnik in težo, ki ne sme preseči 2 kg. Nadaljnje motnje v drži lahko posledica genetskih ali živčnomišičnih bolezni.

Kaj so nepravilna drža?

Dejstvo je, veliko od njih. Najpogostejši skolioza drža ravna ali okrogla nazaj. Značilno je, da je v nasprotju z držo označen z več obdobjih razvoja. Prvo obdobje se nanaša na intenzivne rasti, v tem času držo še ni nastala, je od 1 do 3 let. Drugo obdobje sega v osnovni šoli, tokrat odnos pokvari obremenitev otrokove hrbtenice. Na primer, s težkim nahrbtnikom, ali dejstvo, da je otrok pravilno sedi za mizo. Tretji se nanaša na obdobje od 11-13 let, v tem času je hrbtenica hitro raste in hormonskih sprememb v telesu najstnika.

Nepravilna drža je reverzibilen proces, ali ne?

Da. Na primer, lahko mladi otroci motnje so povezane z neravnovesje mišic, ko je okostje hitreje kot mišice rastejo. In v šolo je bolezen povezana s slabšim mišičnega tonusa, ki jih je treba obravnavati. Če pa se kaže vezivnega tkiva displazije, morate resno pregled in zdravljenje kakovosti. Ta bolezen se lahko kaže v obliki ravnih nog, motnje v razvoju notranjih organov in srčno-žilni sistem.

Kako prepoznati kršitev drže?

Tudi, če je otrok videti popolnoma zdrav enkrat na leto, je potrebno opraviti pregled pri podiatrist. Ker se je obdobje nepravilnosti intenzivne rasti pojavijo mišično-skeletnega sistema, ki je nevarna za zdravje otroka. Hrbtenica mora imeti S podobno obliko. V prsni regiji lopatic v regiji bi morala biti rahlo upogne in pasu na mestu vnaprej. Če opazite, da je treba take naravne hrbtenice krivulje ni šel, da vidim strokovnjaka.

Pozornost je treba nameniti kot položaja otrok, hoja in sedenje. Ramena in lopatice mora biti vedno na isti ravni. Če je vsaj nekaj asimetrija v katero koli smer, da je to priložnost, da vidim strokovnjaka. Prav tako je treba paziti na otroka čevljev v prisotnosti ploska stopala čevlje nositi neenakomerno.

Pomembno je razumeti, da je hrbtenica zelo kompleksna struktura, da bi lahko človek zdrži navpično obremenitev. V tem primeru deluje v tandemu z mišicami. To je osnova za normalne obremenitve. Če so mišice delajo nezakonito, in da bo kršitev drže, je pod pogojem, da hrbtenice deformacija.

Kateri športi so najboljši, ki se ukvarjajo v nasprotju z držo?

Najboljši šport je plavanje za hrbtenico. Poleg pravilne drže in pravilnega delovanja hrbtenice uporabnih plesov in ni moderno ali ljudski ples, in plesno dvorano. Obleko atletika.

Kaj praznik je koristno za hrbtenico?

To bi moralo biti čim manj, da bi sedel na laptop, in je bolje, da preživijo več časa na prostem. Tudi med treningom je potrebno vsakih 40 minut preživel na računalniku izmenično z 15-minutne odmore. In med počitnicami v splošnem zmanjšane porabe časa na računalniku ali TV na minimum. Najboljši način, da pošlje otroka na poletnem taboru ali vasi do babice.

Kako pomembno hrbtenice je hrana?

Prvo mesto je treba dati mlečnih izdelkov, svežega sadja in zelenjave. Na žalost, večina današnjih otrok je primanjkuje kalcija, ki se izraža v bolečine v sklepih in mišicah. Če imate katerega od teh simptomov, bi morali videti specialist. Po raziskavi, ki kaže na pomanjkanje kalcija, zdravnik prejema posebnih mineralnih kompleksov.

Na koncu je treba omeniti, da se nakup nahrbtnik za želje otrok, saj tistim, ki imajo trdno nazaj. Morate biti pozorni in na težo schoolbags. Pri izbiri mizo ali stole, se mora osredotočiti na tisto, kar lahko otrok sedi naravnost, ne zravnajte ali spustil. Kršitev drže je nevaren za zdravje otrok, saj lahko privede do bolezni hrbtenice in notranjih organov.