Polenta, koristi za otroke

Prva otroška hrana po materinega mleka, je nered. Pediatri priporočajo začenši z ajdovimi in riž tekoče kashek. Toda za njimi na lestvici od koristnosti je, seveda, koruzno kašo. Ampak najprej je to samo zato, ker preveč težka za prebavo otroka. In je priporočljivo, da vstopijo v prehrani otroka po 7 mesecih.

Ampak to je potrebno, za otroke, saj je zelo koristno. Poglejmo, kaj je tako dobra uporaba koruzne kaše za otroke to jed je kaj? Vse to govorjenje in pripravimo kašo za otroke vseh starosti.

Zakaj je to koristno za otroke kašo?

Kot smo že dejali, je to kaša je malo trd za želodec in črevesje otrok. Ampak, lahko začnejo hraniti otroka od 7 do 8 mesecev. Poleg tega je nežno očisti črevesne stene, odpravlja kvarjenje, fermentacijskih procesov v njej. V nasprotju s tem, zdrob, koruza ne vsebuje glutena - protein, ki je pogosto vzrok alergij pri otrocih.

Koruzni zdrob vsebuje v svoji sestavi veliko zelo pomembnih snovi za rastoči organizem. Na primer, da je B vitamini, vitamin A, D, E, PP. Ko govorimo o mikroelementi, potem ima optimalno količino železa, silicija, kalij, magnezij, cink, fosfor, kalcij. Obstajajo uporabne aminokisline, vključno triptofan, lizin.

Moram reči, da je malo slabše od svoje hranilne vrednosti v nekaterih drugih žit, vendar pa vsebuje visoko kakovostne, uporabne ogljikove hidrate, ki zagotavljajo vse večje telo energije in so potrebna za dejavnost otroka.

Poleg tega obstaja veliko naravnih vlaken, ki je, kot že vemo, nežno čisti črevesje, spodbuja hitro praznjenje. To je še posebej pomembno, če je otrok trpi zaradi zaprtja. Koruzna kaša vsebuje silicijevo telo otroka, ki je potreben za otroške zobe. Eating 1-2 krat na teden, koruzno kašo, krepijo imunski sistem vašega otroka, da bo močnejši. Kljub temu pa smo ugotovili, da je ta jed ne ustvarja veliko težo otroka, v nasprotju z, na primer, vabe, itd ..

Če pravilno pripraviti okusno koruzno kašo, lahko postane najljubša jed vaših otrok. Glavna stvar, upoštevati otrokovo starost in ustrezno pripravo jedi. Ne pozabite, da je pred 7 mesecev. dal svojega otroka ni priporočljivo.

Jed je pripravljena brez težav, so potrebne posebne kulinarične sposobnosti. Glavna stvar je, da jo pripravimo z ljubeznijo. Ampak, če je otrok nagnjen k alergijske reakcije, najprej se posvetujte z vašim pediatrom ali za začetek hranjenja svojega otroka, kot je mogoče.

No, če je to v redu, nato pa pripraviti več vrst koruzno kašo, glede na starost otroka.

Recepti za ovsenih kosmičev:

- Z zrelo hruško (7 mesecev).

Ena porcija okusne in zdrave hrane, potrebujemo: 1 žlica. l. zmeljemo v kavni mlinček koruzni zdrob, pol sladke, zrele hruške.

Kako se pripraviti:

Vlijemo v majhnih zrn lakiranih lonec, dodamo čisto, ustekleničeno vodo (150 ml). Zavremo, takoj zmanjša toploto na najnižjo raven. Cook, občasno premešamo, 5 min.
Zdaj tudi pranje hruška, cut polovico, odstranimo jedra. Nato fino narežemo in ga prenesemo v nered. Kuhamo še 5 minut. Ne pozabite, da mešamo. Sedaj odstranite ponev z vročino, hladnem do toplem stanju, in nato zdrobimo kašo v mešalniku. Sedaj lahko nahraniti svojega otroka.

- Z korenja (9 mesecev).

Pri tem je zelo uporabnih izdelkov iz žit potrebujemo: 1 korenček, 50 g žita, zmletih v kavni mlinček, 150 ml čiste vode, košček masla. (1 ura. L.).

Kako se pripraviti:

Korenje očistite, temeljito operemo, narežemo na majhne kocke. Zavrite vodo, dal korenje in kuhamo, dokler razpis, dokler razpis. Zdaj dodati ječmen in kuhamo, občasno premešamo, dokler razpis. V končni kašo dodamo maslo, premešamo in ohladimo.

- Z bučo in korenček

Za to jed, je zelo koristno za otroke, pripravo hrane: 2 žlici. l. žita zmeljemo v kavni mlinček, kos bučnega celuloze (30-50 g), na pol majhne korenje, 1 uro. l. maslo.

Kako se pripraviti:

Vremo vodo (150 ml), čaka na fino sesekljanega korenja in buče celuloze. Lahko jih naribamo na grobo Rende. Kuhamo do mehkega. Zdaj pour na križ, še naprej kuhamo, občasno premešamo, za 10 minut, dokler razpis, nato pa dal pat masla. Zdaj kaša ohladi, in ga lahko nahraniti svojega otroka.

- S kislo smetano (od 11 mesecev).

Za to jed potrebujemo: 2 žlici. l. zmeljemo v kavni mlinček žita, 1 uro. l. Kakovost kisle smetane, pol prepelice jajca, trdo kuhana.

Kako se pripraviti:

Skuhamo v majhni lakiranih pomikali 150 ml. voda, čir, zmanjšanje toplote in kuhamo do mehkega (10-15 minut), redno mešanju. Ne pozabite, pol rumenjak z vilicami. Ko je žito kuhana, otuda to, dal v skodelico, dodamo 1 h. L. kisle smetane, dobro premešamo. Potresemo s sesekljanim jajčni rumenjak. Zdravje za vas in vaše otroke!