Posta dan na vodi

Med številnimi priljubljenih diet zavzema posebno mesto prehrana, ki temelji na naravnem produkte- vodo. Ta čudežna snov zapolnjuje življenje našega telesa, je odgovoren za njegovo čiščenje, odstranjevanje toksinov in škodljivih snovi, zato je logično nadaljevanje in normalizacija teže z dieto z vodo. Enako pomembna je njegova cheapness. Ena od glavnih prednosti prehrane na vodi, da ima voda nima kontraindikacij in stranskih učinkov.
Tu lahko ločimo več različic te popularne diete. Vsi izmed njih so zelo preprosta pri oblikovanju in zelo učinkovit. VENDAR.

je treba takoj poudariti, da je brez prave želje, da izgubijo težo in informirano odločanje ni vredno početje. Zelo koristno vizualno ojačitev v obliki plakatov v hotelu, kjer ste poraba poletne počitnice, obleke, v katerih želite, da obleko, in vse dokaze o koristih želenih rezultatov brez težav.

Pa začnimo. Voda mora biti čista, ne peneča, bolje stopi. Zaželeno je, da je temperatura vode telesna temperatura. čaj in kava absolutno ni primerna za dieto, saj imajo ravno nasproten učinek in spodbujati aktivno odstranjevanje vode iz telesa, dehidracija in motnje predpisa, ki ni del naših načrtov.

Pomen prehrane je piti dva kozarca vode, za petnajst do dvajset minut pred obrokom. Vzemite hrano brez zapivaniya pijač, lahko pijete dve uri po obroku. Najljubša pijača je priporočljivo piti brez sladkorja in sladkarij.

To pomeni, da pred zajtrkom, dva kozarca vode, brez zapivaniya zajtrk, pijače v dveh urah.
Pred večerjo, dva kozarca vode, kosilo brez zapivaniya, dve uri pijače. Pred večerjo, kozarec vode, večerjo in samo piti le dve uri.

Pred vsakim "prigrizek" je tudi priporočljivo piti kozarec vode.

Kako deluje?

Voda prispeva k nasičenja in zmanjšati količino zaužite hrane.
Upada, zaradi porabe vode z visoko kalorično pijačo, v katerem je veliko glukoze.

To izboljša telesno presnovo in izgorevanje maščob poteka oz.

prehrana za golf

Priporočljivo je, da ne zlorabljajo vsako dieto. Dovolj je en mesec, da se zmanjša težo deset do dvanajst kilogramov, je dobra dinamika zmanjševanja. Ne pozabite, o razpoloženju in psihološke podpore za favorita.

sorte diete

Na kruh in vodo.prehrana vode. otrobov kruh prevladuje v običajni prehrani.

Voda z limono. Zjutraj bi morali piti limonin sok razredčen z vodo. Nato nevtraliziranje kislinske raztopine za izpiranje ust soda. Diet ostaja enaka, razen pekovskih izdelkov. Pomembno je, da ne preveč jesti. Ta dieta traja dva tedna.

dan na vodi

mineralna prehrana. Voda prehrana za dva tedna. Uporablja se v topli sezoni. mineralna voda uporabljati postopoma, z eno in pol do dve leti in pol litra na dan. Obrok sprejem podobno kot druge diete vode.

Treba je omeniti, da je dan praznjenja na vodi ne le spodbuja izgubo teže, temveč tudi izboljšanje delovanja organizma kot celote. V normalnem toleranco na dieti vode lahko telo postane načelo oskrbe v prihodnosti. Občutili boste naravni izbruh energije zaradi čiščenja telesa in novih pristojnosti za izvedbo svojih načrtov in užitek rezultatov.