Voda, človeško življenje

Voda igra pomembno vlogo v življenju ljudi. Konec koncev, smo sestavljajo 77 odstotkov vode. voda Podpira vse organe našega telesa. Oseba mora nadomestiti izgube, ki jih proizvaja delovanje pljuč, ledvic in pare skozi kožo. Zakaj je voda tako pomembna za vaše zdravje?

voda podpira celovitost celic in zdravje, voda odstrani produkte presnove, uravnava telesno temperaturo, vzdržuje želeno tekočino v krvi, zagotavlja vlago in sluznico v ustih, da pomaga pri preprečevanju zastrupitev s hrano ostaja.

Pomembno je, da porabijo približno 6-8 kozarcev vode, naj bo pozorna, ni utrujen, in biti aktiven. Obstaja tveganje, ledvični kamni, če ne pijete dovolj vode.

Pomanjkanje vode lahko privede do zmanjšanja možgansko aktivnost in fizično utrujenost. Ampak ne pustite, da odvečna voda v telesu, saj vodi do glavobola, epileptični napadi, zamegljen vid. Domov piti čisto vodo.