Kako kuhati okusno kašo?

Uporaba proizvoda kot ovsene, ni mogoče zanikati. Ovsena kaša je seznam štirinajstih izdelkov, ki lahko podaljšajo življenjsko dobo človeka. Jesti ovsene prispeva k razvoju v človeških možganih snovi, kot so serotonin, ki je odgovoren za dobro razpoloženje!

Prav je, da se govori o tem, kako pripraviti kašo, tako da je ne samo koristno, ampak tudi zelo okusna. In, med drugim, za kuhanje, tako da je videti tekne!

Nasveti za kuhanje ovsenih kosmičev

• Če kuhate ovsene kašo za otroka, je najbolje, da jo kuhamo v mleku in dodamo maslo. Tako boste dosegli najboljši okus. Lahko pa ga pripravi in ​​na vodi. Iz tega strnad ne bodo izgubili ničesar.
• Da bi izboljšali okus kašo, kuhano ovseno kašo, lahko dodamo, da je različne jagode, narezano sadje in oreški. Potresemo s sladkorjem in dodamo malo vanilije. Iz tega kašo vaš otrok enostavno ne more odreči, in ješ z užitkom!
• Tik pred serviranjem, v ovsena kaša, lahko dodamo malo smetane. To bo še boljši!
• Za dekoriranje ovseno kašo lahko naribamo čokolado in potresemo na vrhu kašo. Vendar pa mora, če je kaša je nekoliko ohladi, in boš jedel. V nasprotnem primeru, čokolada samo topi, in pogled se je izgubil.
• Če se odločite, da bi jedli kašo, na primer pri zajtrku, da bi izboljšali svoje zdravje, je najbolje, da ga kuhamo v mleko in vodo. In za izboljšanje okusa, preprosto dodajte pripravljene kašo sadje, oreške ali medu. Dodamo sol in sladkor v tak nered ni potrebno.
• Za obnovo telesa, je zaželeno, da jedo kašo, kuhano ovseno kašo vsak dan. V skrajnem primeru, vsaj trikrat na teden.
• Oatmeal lahko pripravite ne samo različnih žit, ampak tudi veliko drugih okusnih in zdravih jedi! Ta enolončnice, kolački, pecivo, piškote, solate! Veliko receptov lahko najdete tukaj na tej strani! Torej, če si - ne ljubitelj kašo, lahko kuhamo različne jedi z koristi za zdravje.

Ovsena kaša hitro hrano

Ločeno povedati o danes priljubljenih porridges hitre priprave. Pripravite kašo - preprosto! Sem ga napolni z vročim mlekom ali vodo - in okusna, zdrava jed je pripravljena. Poleg tega, da je veliko različnih okusov - medu, rozin, orehov, sadje, jagode, kremasto kašo. Seveda, ne zanika dejstva, da takšna kaša iz ovsenih kosmičev koristen. Toda ob obravnavo na delovnem mestu, v vsakem primeru, nekateri hranila so izgubili ovseno kašo. Zato je najbolje, da pripravimo kašo sama - od ovsena kaša premije. Vendar pa lahko včasih privoščite hitro hrano kašo.

Na primer: Škoti, poznavalce in ljubitelje ovsenih kosmičev, pa nikoli ne bo dobil to sluzasto in cianotični, kot imamo. Verjetno zato, ker so nekako na poseben način, da je pripravljen. Zanima me, kako?

Recepti okusno ovsena kaša

Če želite poprobovatnastoyaschuyu kašo, tisti, ki je pripravljen na Škotskem, morate poskusiti, da ga kuhamo v naslednjem receptu.

Recept kaše na izvirske vode

Recept je podana v višini ene osebe.

Traja približno 300 ml vode (tudi, če je voda - izvir Če je možno - .. Tour te vode s ključem, če to ni mogoče - je treba kupiti vodo), 50 g ovseni zdrob (kot se spomnimo, premije) in 1 čajna žlička sol.

Daj vodo na ogenj. Ko zavre, vlijemo tanko toka začetek v svojem ovseno kašo. Ob istem času, proste roke zelo hitro premešamo tekočine. Ko kaša zavre, jo odstranite z ognja in pokrita s pokrovom in pustite, da napolni za dvajset minut. Ni potrebe, da dodajanje soli kašo enkrat. Najmanj, kar je treba storiti v desetih minutah, ko ste odstranili nered z ognjem.

Delicious kaša s svežimi zelišči

Traja približno tri do štiri žlice ovsenih kosmičev. Nalijemo v vrelo, slano vodo v razmerju 1: 3. Kašo Zavremo, nato dodamo drobno sesekljane zelišča. Zavre malo, da postanejo mehke kosmiči.

In končno, v tem članku, recept. Poskusimo kuhati ovsene kašo lepoto!

Lepota kaša iz ovsenih kosmičev

Vzemite tri žlice ovsenih kosmičev. Napolni jih zvečer, kozarec rahlo toplo mleko, vodo ali jogurt. To vam okus ni več. Pustite do jutra na mizi. V nobenem primeru jih ne dajo v hladilnik! Zjutraj, dodamo kašo eno čajno žličko medu, žlico - oreški, jagode ali narezano sadje.

Vse mix, in okusno, zdrav zajtrk je pripravljen za vašo lepoto!

Glej tudi:

• Kakšen nered najbolj uporaben?
• Ovseni obrok v multivarka
• Kako kuhati riž kašo z mlekom?
• Kako kuhati ovsena kaša z mlekom: recepti
• Calorie končal ovsena kaša
• Kako kuhati kašo?

Obravnavali smo le nekaj ovsena kaša recepti. Tu lahko najdete številne druge recepte. Poskus, boste ugotovili, da je recept za ovseno kašo, ki bo vaš najljubši!

Dober tek!