Zmanjšanje holesterola folk pravna sredstva: 10 receptov in pravo dieto

zniževanje holesterola folk pravna sredstva Holesterol, kljub dejstvu, da je le malo ljudi ve vse o svoji naravi, ne preneha biti problem za velik del prebivalstva.

Zato je nujno, saj znižuje holesterol folk pravna sredstva. To ni tako zapleten. Lahko uporabite nekaj preprostih receptov.

Poleg tega ne smemo pozabiti splošnega zdravnika.

Zdravniško pomoč v zvezi s holesterolom

Holesterol je ključnega pomena, da telo v določenih odmerkih. Od zgrajena, med drugim, celičnih membran, živčnega tkiva in hormonov. In medtem ko hrana prispe le petina holesterola neravnovesje je zelo sposoben, da povzroča aterosklerozo in druge patogene pogoje.

Normalizacija ravni holesterola v telesu

Predvsem pa folk pravna sredstva za zmanjšanje holesterola, kot je mogoče, spoštovanju preproste smernice.

Najdeno povišane ravni holesterola, morajo biti v skladu z navadno dieto. Če je mogoče, znižati delež prehrani živil, kot so:

sir, maslo, sir maščobe;
svinjski ledij, dimljeno;
Meso, perutnina, ribe, govedina, možgani;
rumenjakov.

Vse cholagogue pomaga jetra umika odvečnega holesterola iz telesa. Toda poleg tega, da so nekatera živila, ki so priporočene morali vzpostaviti ravnovesje.

Kaj potrebujete, je tam, da bi holesterol

Preden se spraševala, kako znižati holesterol folk pravna sredstva, v prehrani vključiti čim več izdelkov iz seznama, ki bo pomagal sprejeti presežek holesterola iz telesa:

otrobov kruh;
žitni polnozrnate žitarice (koruza, pšenica, riž);
jagode, sadje in zelenjava (vključno redkve, redkev, jabolka, češnje, pomaranče).

tradicionalni recepti

Iznajdljivi in prožne ljudje prišli do različnih možnosti, da se znebite odvečne holesterola brez dragih in škodljivih zdravil. Razmislite najenostavnejši in najbolj učinkovitih folk pravna sredstva za holesterol. Prav tako boste lahko našli tudi druge recepte in nasvete v drugem članku o folk pravna sredstva za zdravljenje holesterola.

zdravilne zbiranje

folk pravna sredstva za holesterol Tako kot vseh tradicionalnih receptih, sredstva za holesterol je v glavnem pripravljena z zelišči. Pripravite zbirko sami v kleti.

Če želite to narediti, sprejme cvetje lipe in jih katrana v kavni mlinček. Vzemite 1 čajno žličko praška trikrat na dan. to zdravljenje traja en mesec.

Zahvaljujoč njemu, zmanjšati raven holesterola v krvi, in bolnika dobro počutje in zunanji videz je izboljšalo.

regrat korenina

zniževanje holesterola doma Druga zanesljiv odgovor na vprašanje, kako zmanjšati raven holesterola v deležu krvi - je regrat koren. Treba je sprejeti tako koren, ga zmeljemo z mlinom in posušimo.

Prah, ki jih bo treba vzeti 1 čajno žličko pred vsakim obrokom. Nobenih stranskih učinkov ali kontraindikacij ni imela, tako da si lahko v poljubni količini.

V šestih mesecih, se pojavi stanje izboljšati.

Kvass iz holesterola

folk pravna sredstva za zdravljenje holesterola To je poseben recept kvass - eden najboljših receptov za zmanjšanje deleža holesterola folk pravna sredstva. Za pripravo pivo, bo 50 gramov trave zheltushnik, fino cut in ovijte z gazo. Pritrdite gaze vrečke Bob in izpolnite 3 litre kul vrele vode.

Dodajte 1 skodelico sladkorja in 1 čajna žlička kisle smetane. Posodo postavimo v toplem in mešamo dnevno. Kvass bo pripravljen v dveh tednih fermentacije.

Pijte trikrat na dan za pol ure pred jedjo pol skodelice kvass. Vsakič dodajamo preostalo pol skodelice navadne vode in 1 žličko sladkorja.

Samo en mesec takega zdravila sestave bo bistveno zmanjšal delež "slabega" holesterola v telesu, kaj bo jasno poročajo o rezultatih testa. Poleg tega terapevtski kvass izboljšuje razpoloženje, spodbuja spomin in normalizira krvni tlak. Zdravljenje naj bo učinkovita, je najbolje, če je mogoče odstraniti iz prehrane živalskih maščob in dati prednost rastlinskih živilih.

Propolis proti holesterolu

4% propolis tinkture Propolis veliko pomoč zniževanje holesterola v deležu telesa. Dovolj je bo 4-odstotno propolis tinkture in jo razredčimo s 30 ml vrele vode.

Bodite trikrat na dan za pol ure pred obroki za štiri mesece.

Fižol in grah

Morda boste presenečeni, vendar pa fižol in grah - eden od najbolj zanesljivih načinov za zniževanje holesterola folk pravna sredstva.

Vzemite pol skodelice fižola ali graha, pokrijemo z vodo in pustimo stati čez noč. Prelijte z vodo, zjutraj in nalijemo svežo, nato dodamo sodo bikarbono (na konici žlico), kuhamo, dokler kuhani in jedel za dve stopnji.

Za tri tedne, vsak dan pojesti vsaj 100 gramov fižola in graha. V tem času je padec holesterola za najmanj 10%.

zelena

zelena Take zelena stebla (katerokoli želeno število), drobno sesekljamo in jih damo v vrelo vodo za dve do tri minute.

Nato jih vzemite ven, dodamo sezamovo seme, malo soli in sladkorja po okusu - maslo, sončnice ali olive. Dobimo zelo hranljiv in enostavno jed. Pojej čim bolj pogosto.

Ta recept je eden kontraindikacija: zelena, ne more imeti ljudi z nizkim pritiskom.

juha licorice

Druga ljudsko zdravilo za zdravljenje holesterola - decoction Licorice. Take 2 žlici zdrobljenega sladkega korena, pour vrelo vodo obsega pol litra. Pustimo vreti 10 minut na majhnem ognju, nato pa seva.

Esence morate vzeti tretjo skodelice štirikrat na dan po obroku. Po dva ali tri tedne, da uničijo mesec, nato pa ponovite zdravljenje.

Kot rezultat, holesterola nazaj na normalno ali skoraj normalno, do konca drugega zdravljenja.

naravni pristojbine

zeliščni folk recept Eden od najboljših načinov za zniževanje holesterola v domu - je zbiranje zelišč. ena od naslednjih receptih (po stopnji eno skodelico vrele vode) se lahko uporabijo:

15 g glog cvetje, listne Zimzelen, zelišč omelo. Dodajte 30 g rmana listov;
4 g arnike, 20 g rmana zelišč Hypericum.

Takšna provizija bodo morali, da napolni za pol ure, nato pa piti ves dan. je treba zamenjati z mesečnim premorom Tečaj traja do šest mesecev.

Odlična pomoč in zbiranje česen. Če želite to narediti, boste morali, da se česen (nekateri rezine), dal v skodelico vrele vode in napolni za pol ure. Nato 20 kapljic dvakrat ali trikrat na dan. Za pol ure pred obrokom, ne bo odveč tudi piti sok iz rdečega ribeza - četrt skodelice.

Sadje vsak teden!

grenivke in kivija Za zniževanje holesterola, preprečuje multiplo sklerozo in možganskih žil, storiti zelo enostavno.

Jejte vsak teden vsaj ena grenivke in kivi. Če je mogoče, jedo več.

Jesti grenivke z mesno film, ki obdaja celuloze.

limone mešanica

česen hren limone Odkrivanje na prekomerno raven holesterola, poskusite piti mešanico limone - to je skoraj vedno pomaga. Če želite to narediti, bo 250 g hrena koren, česen in limone. Twist limone mlinček (s kožo), nato pa na enak način, sesekljajte česen in hren.

Vse sestavine zmešamo, nato pa dodamo 750 ml hladne prevrete posodo z vodo in damo v hladilnik. Strm zmes čez dan.

Nato vzemite žličko mešanice trikrat na dan za 30 minut pred obroki za dva tedna. Poleg tega lahko žličko zmes jemljemo pred spanjem, zasega žlico medu.