Vsebnost holesterola v krvi

Glavni način korekcije holesterola v krvi - prehrana terapija. Če njegovo upoštevanje ne daje želenih rezultatov, je priporočljivo odmerek zdravil. Grožnja povečane ravni holesterola v krvi človeka je znano, da veliko. V zadnjih desetletjih je medicina je korak naprej, tako da se lahko zdaj pravočasno zdravljenje preprečuje številne zaplete, ki razvijajo, ko presežne količine holesterola.

Povečana holesterola v krvi povzroča nastajanje holesterola plakov. Tako imenovani kopičenje holesterola, ki se nalagajo na stenah notranjih organov in krvnih žil. Sčasoma se velikost teh plakov povečala, tako da je pretok krvi skozi žile upočasnila, kar ima za posledico tkiva prikrajšani hranil. človekovih arterije postanejo bolj gosto, izgubijo svojo elastičnost. Tako, da je razvoj ateroskleroze. Toda, ali je holesterol tako škodljiva za zdravje ljudi?

Holesterol je "dobro" in "slabo"

Holesterol je zelo pomembna za naše telo. Je del celične membrane, ki sodeluje pri proizvodnji vitamina D, spolnih hormonov. Pomanjkanje holesterola v krvi vodi do motenj procesa nastajanja krvi, hormonske motnje, razvoj kožnih bolezni zaradi pomanjkanja vitamina D.

Holesterol v krvi vključeni v lipoproteine, ki so zmes proteinov in maščob. Strokovnjaki izločajo lipoproteini z nizko gostoto, ki je značilna nizka vsebnost beljakovin in visoka vsebnost nasičenih maščobnih kislin in visoko gostotnega lipoprotein z visoko vsebnostjo proteina. Slednja vrsta beljakovin velja za "dober" holesterol. On ne proizvaja holesterola plakete in se odlagajo na stenah krvnih žil.

lipoproteini nizke gostote imenovano "slab" holesterol, ker vsebujejo so nasičene maščobne kisline. Ta vrsta holesterola nanese na notranje stene krvnih žil in organov, ki povzročajo nastanek ateroskleroze.

Kdo je v nevarnosti?

Verjetnost za razvoj ateroskleroze bolezen obstaja v vsakem človeku, še posebej starejših. In če imate številne kršitve tveganja ateroskleroze bistveno poveča. Med dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni vključujejo:

• visoke koncentracije holesterola v krvi;

• prekomerna telesna teža in debelost;

• visok krvni tlak;

• visoka raven sečne kisline v krvi;

• zvišane ravni glukoze v krvi;

• kazalniki so razdeljena v strjevanju krvi;

• dednosti;

• pogoste stresne razmere.

laboratorijske raziskave

Strokovnjaki iz Združenih držav Amerike v letu 1993 je opredeljeno normalno raven holesterola in lipoproteinov visoke gostote. Prednostna skupni holesterol, po njihovem mnenju ne sme preseči 5,2 mmol / l, in stopnja vsebnosti lipoproteinov visoke gostote mora biti od 0,9 mmol / L ali več.

Če so rezultati krvnih testov posameznikove ne prihaja iz tega okvira, je raziskava izvedena v naslednjem trenutku šele po 5 letih. Toda kljub normalno raven holesterola v krvi, je potrebno upoštevati nekatera priporočila glede prehrane in telesne aktivnosti.

Če je stopnja celotnega holesterola v razponu od 5,2 do 6,2 mmol / l in raven lipoproteinov visoke gostote ( "dobro") holesterol enaka 0,9 mmol / l ali več, priporočila so podobni tistim, ki dajejo pri običajnih stopenj vendar se ponovno pregledani mora biti v 1-2 letih.

Če skupna vsebnost holesterola nad 6,2 mmol / l in raven "dobrega" holesterola manj kot 0,9 mmol / l, je potrebno raziskati profil maščob v krvi in ​​nato dosledno upoštevati vsa navodila zdravnika.

Trenutno obstaja veliko število zdravil, ki lahko pomagajo raven holesterola kontrola krvi. Vendar pa je njihov namen običajno razložiti s slabo prehrano. Najprej, ljudje z visokim holesterolom v krvi, je potrebno upoštevati posebno dieto, da se zmanjša tveganje za holesterola plošče in ateroskleroza bolezni.

prehrana

Povečana raven holesterola porabe mesa zahteva omejena na 200 gramov na dan. Zaželeno je, da dajejo prednost nizko vsebnostjo maščob telečjega ali govejega mesa. Perutnina je treba temeljito očistiti iz kože, saj vsebuje največjo količino maščob.

Poleg tega bi morala zmanjšati in idealno izločijo iz prehrane hrenovke in drugo meso, maščobne siri, kislo smetano, sladoledom. Vsa ta živila vsebujejo skrite maščobe.

Poleg tega je mogoče, je treba nadomestiti meso in ribe nasičena izdelkov menija z rastlinskih vlaken.

Po 4-6 tednih, ko naj bi bil začetek dieto ponovno testiran. Če ni izboljšanja, morate zdravljenje z zdravili.