Holesterol nizko in visoko gostoto

Holesterol, ki še niso slišali o njem, o njegovi vlogi pri razvoju različnih bolezni, če pa je slaba, kot pravijo o njem? Poskusimo razumeti. Kdo je holesterol je maščoba, se proizvaja po vsem telesu, ampak predvsem v jetrih, medtem ko je preostali del prihaja k nam s hrano, so proizvodi živalskega izvora.

Torej, paradoks, holesterola moramo za dobro in stabilno delovanje celotnega organizma. Prisoten je v steni vsako celico v našem telesu ima veliko vrednot in igra drugačno vlogo. Obstaja majhna razlika: holesterol ni slabo za nas, ampak njegove frakcije, so razdeljeni v dve: holesterola nizke in visoke gostote. Kakšna je razlika?

Holesterol, je prišel k nam s hrano ali oblikovane v jetrih, ki se dostavijo na tkivih in organih. On ne more premakniti, ker se ne raztopi v vodi, za to obstajajo posebni proteini, in posledično kompleks se imenuje postopek - lipoprotein. Imajo visoko gostoto in nizko. LDL "slab holesterol" na stene krvnih žil, ki jih opravljajo holesterola in ga postavljajo tam v obliki plakete, kjer se nabira, vodi, na koncu, do različnih bolezni srca in ožilja. lipoproteinov visoke gostote "dobro" holesterol, so nosilni holesterola v stenah celici, v kateri je vključena, je vključen v presnovi, kakor tudi z nizko gostoto odstrani odvečno holesterola iz stene posode. Kršitev razmerja med frakcijami, ki se imenuje - dislipidemija.

Pred kri v boju proti visok holesterol je treba določiti, zaradi kateri del njegove ravni povečala. Skupni holesterol, v skladu z evropskimi standardi je od 5,0 do 6,2 mmol / l, od 6,3 do 7,8 mmol / l je zmerno vzpetini 7,9 mmol / liter zelo visoko vsebnostjo holesterola. Slika je splošna raven holesterola v krvi je povzet iz holesterola in visokih trigliceridov in nizko gostoto, žal, normalno delovanje ni nujno pokazatelj zdravja posameznika. Veliko bolj pomembno je, da se določi razmerje obeh frakcij. HDL vsebnosti holesterola v krvi ne sme biti nižji od 1,0 mmol / l, Stopnja se giblje od 1,0 do 1,5 mmol / l, indikatorji pod ali nad temi številkami, poveča tveganje za bolezni srca in ožilja. Normalni krvni trigliceridi številke do 1,7 mmol / l.

HDL, uporaba:

- Vključeno v strukturi celičnih membran, sodeluje pri vseh presnovnih procesov.

- Opredeljuje in se odloči, ki naj molekulo v celici, in prepoved.

- lipoprotein visoke gostote je potreben za sintezo spolnih hormonov.

- nadledvične žleze delo ne odpravijo z "dobro" holesterol, je vključen v sintezi hormonov: kortizol, androgenov, aldosterona.

- Zaradi holesterola sončno svetlobo, se pretvori v vitamin D.

- Uchuvstvuet pri oblikovanju žolča v jetrih.

- Holesterol visoke gostote je potreben za presnovo in absorbcijo maščobi topnih vitaminov A, E, K in D.

- Uničuje LDL holesterola.

- To je prisotna v membrani živčnih celic, ki je vključen v izolaciji.

LDL holesterol, škode:

- Povečano tveganje za arteriosklerozo, zaradi tvorbe ateroskleroznih plakov zamašijo krvne žile.

- Tveganje miokardnega infarkta je desetkrat večja.

- Razvoj angine, kapi in drugih kardio - vaskularne bolezni.

- Visoko tveganje za koronarno bolezen srca, v katerem so poškodovane arterije, ki zagotavljajo kisik v srce.

Znaki povečane ravni holesterola

Na žalost, v zgodnjih fazah bolezni so malo so očitni, ko oseba zbolela.

- bolečina stopal, zlasti med naporom.

- bolečina v prsih (stenokardicheskie), povezane z zoženjem žil.

- Poči krvnih žil, plošče in razvoj srčnega popuščanja.

- Na koži se pojavijo rumene pege, xanthomas, običajno okoli oči in spodnji del noge.

- Ljudje, ki imajo zvišane vrednosti holesterola v krvi hitrejše staranje, zaradi sprememb v splošno presnovo.

Dejavniki, ki vplivajo na povečanje ravni holesterola

- Genetska predispozicija igra zelo pomembno vlogo v primeru, če ima družina sorodnike z boleznimi srca in ožilja pred starosti 55 let (moški) in 65 let (ženske), tveganje za povišan krvni povečanja holesterola večkrat.

- Prirojenih napak metabolizma (maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin) ali avtoimunskih bolezni.

- Spol moški, moški pogosteje kot ženske dovzetne za povečane ravni holesterola.

- Starosti, starejša oseba, večji je njegov Tveganje za pojav bolezni srca in krvnih žil.

- Ko menopavza pri ženskah pa je to dejstvo pomembno vlogo, če že zelo zgodaj, hormonske spremembe v telesu in s tem presnovo, kar vodi do visokega holesterola.

- Državljanstvo, vse stvar nacionalnih značilnosti kuhinje, čeprav se v zadnjem času to dejstvo sporno.

Razlogi, ki vodijo do povečanja holesterola

- Podoba življenja posameznika, predvsem pa - napačno hrano. Tam se ne nanaša na samih proizvodov, in njihovi kombinaciji z visoko vsebnostjo nasičenih maščobnih kislin, in v velikih količinah, kot so mastnega mesa, klobase, sir, pecivo, itd .., so jajca na tem seznamu, niso vključeni.

- Če je oseba, ki vodi sedeči življenjski slog.

- Prekomerna telesna teža je velika nevarnost za visokim holesterolom.

- Slabe navade: kajenje, alkohol, odvisnost od drog, tu je mogoče izvajati in odvisnost od določenih živil z visoko vsebnostjo holesterola.

Problem visokih ravneh v krvi nizko in visoko holesterola gostote je še posebej pomembno v času, ko smrtnosti in invalidnosti prebivalstva od bolezni srca in ožilja narašča bolj in bolj vsako leto.