Zmanjšanje holesterola ljudske načine

V zadnjem času, bolj in bolj pogosto slišimo holesterola besedo. Njegove izreči zdravniki, omeniti na TV zaslonu. Kaj je holesterol? Holesterol - lipid, ki ga tvori v jetrih. Holesterol je vključena v proizvodnjo spolnih hormonov, raztaplja vitamini topni v maščobah, pretvarja sončno svetlobo v našem telesu v želeno vitamina D in ima veliko več funkcij. To je razdeljena na "dobro" in "slabo". Ko je raven "slabega" holesterola višja od norme, v telesu obstaja nevarnost številnih resnih bolezni, kot so miokardni infarkt, kap, hipertenzija, diabetes. Zato je treba ohraniti normalno, da je, da se zmanjša. Laboratoriji po svetu proizvajajo zdravila zmanjšujejo "slab" holesterol, kot pravilo, da so visoke cene in zdravljenju s temi zdravili, je zelo dolgo, in včasih življenje. Kot vedno gre za reševanje tradicionalne medicine. Zmanjšanje holesterola ljudske načine in pravilno prehrano lahko pomaga, da se znebite te bolezni.

Zmanjšanje holesterola ljudske načine

Eden od najbolj učinkovitih načinov za zniževanje holesterola je bila in ostaja česen. Da bi holesterola nazaj na normalno, morate jesti za mesec, po možnosti pred spanjem, saj je to čas, holesterol je najbolje ozdravljiva, 2-3 strok svežega česna.

Druga uporaba česna za zniževanje holesterola recept je predstavljen česen tinkture. Mark velik strok česna, zdrobljena in njene vlijemo 500 ml vodke ali duha. Zapiranje čep ali pokrov in dal v temnem prostoru za 10 dni. 2-krat na dan, morate pretresite steklenico. Vsebine prodtsedit in hranimo na hladnem, prednostno v hladilniku. Bodite tinktura potrebujete 2-krat na dan, zjutraj in zvečer, za 10-15 kapljic, predhodno raztopljenega v 1 žlica voda.

Regrat, oziroma njen koren, je ena izmed najboljših priljubljenih načinov za zniževanje holesterola. Suho regrat koren zmeljemo z mlinom, zato je spremenila v prah. Bodite regrat praškastemu potrebujete 3-krat na dan za pol ure pred obroki za 1/3 TSP Potek zdravljenja 1 mesec, sledi mesecu, na odmor in ponovi 2-krat več.

Ljudska način za zniževanje holesterola - limone, česen tinkture. Za bo treba 1 pol-litrski bančni svežega limoninega soka in 3 velike glave česna. Česen je treba najprej zmeljemo. Sestavine dobro zmešamo in banka zapre pokrov. V 10 dneh bo treba tresti večkrat na dan. Po 11 urah vsebine filtra. Take 1 čajno žličko, raztopljeno v pol kozarec tople vrele vode 1-krat na dan zjutraj na prazen želodec. Potek zdravljenja 1 mesec. To pomeni, ne uporabljajte več kot 1-krat na leto.

Suhe listov zrna so odličen način za zmanjšanje holesterola. 2 žlici zdrobljene krila pour kozarec vode in dal na ogenj. Zavremo in kuhamo 2-3 minut na majhnem ognju. Nato odstranite z ognja in pustite stati pol ure. Juha sev in traja 2 žlici 3-krat na dan. Potek zdravljenja 2 tedna, sledi odmor dveh tednov, in seveda se dvakrat ponovil.

Veliko vlogo pri zmanjševanju holesterola prehrana igra. Ljudje, ki imajo povišane ravni holesterola v krvi naj bi se strogo ravnajo po njej. V času zdravljenja, in ne le, naj se izogibajo maščob, ocvrte, začinjene in slani hrani. Meso mora biti strogo prehranskih - govedina, teletina, puran. Prednost je treba dati kislo mleko in hrano na rastlinski osnovi. Toda kos soli ni le ne boli, ampak bo koristilo.