Kako shujšati brez diete? Upoštevajte vse 3 pogoje!

Odkrito povedano, dolgo sem mislil, preden se širijo svoje misli na internetu. Dejansko, na globalni Prohtjev diete so bili toliko napisano in pripoveduje, da ponujajo nekaj novega in izvirno podobo - precej težko. Toda po srečanju s svojim prijateljem iz otroštva, še vedno sem se odločil.

Moj najboljši prijatelj je vedno odlikuje Ljudmila Okrogel. Po porodu pa dodamo še 15 kg. In to le ni naredil! Katera dieta sami niso poskusili - brez uspeha. Učinek redne prehrane hitro izgine, in kilogramov smo dodali v večji količini kot Bates! Hujšanje - je postal smisel življenja. Vsi naši pogovori na sestankih so bili omejeni na redne prehrane. In to je bila vedno sem se preselil, namesto običajnih pozdravov, navdušen Tirada kot so: "Si lahko predstavljate, glede na priporočilo - prehrana, da izgubijo težo hitro! Tukaj je pogled, teden 5 se odda kilogram! "Pokliči v teden, prijatelj srečen. Mesec dni kasneje, srečam vse v solzah, sem izgubila 4,5 kg, nato pa dodal 7.

Po drugi odpovedi, sem se odločil, da - morate shraniti njen prijatelj! Prebrala morje literature namenjenih za prehrano, se seznanil s tlemi sto priporočil. Vendar so vse te učinkovite prehrane in ne glede na pozitiven rezultat.

Od 10. minilo let. Dekle obupani, se ustavili za monitor. Sem postal živčen in razdražljiv oseba. Mi smo vse bolj redki. Bila je težko, da me vidi, kot svoj ozadje, pogledal sem zelo suh. In potem usoda nas loči 12 let. Ona in njen mož preselil v drugo mesto. Sprva je bilo nekaj klicev, nato pa je bila povezava zdrobljen in naredil ...

September je bil topel. Praznovali smo dan v mestu. Glasba. Hrupni, zabava, in tu sredi zabave zame ulov elegantno oblečena dama. S krikom ni primeren za svoj videz: "To je moj suh! Nisi me! "- okoli mojih ramen. Veš, če bi ne vodi, bi se usedem na pločniku na ulici. Tukaj je sprememba zunanjega in kot se je izkazalo, in v notranjosti nisem pričakoval moj Ljudmila!

Za kozarec soka v kavarni, prijatelj mi je povedal, kako se je to zgodilo do življenja. Izkazalo se je moje prizadevanje raznoliko prehrano in veliko literature o tej temi (ki sem jo kupil, kjer je mogoče), ni bilo zaman. Po selitvi, njeni prijatelji v novem mestu ni sedel doma brez dela. Čas, porabljen za branje najljubši postavko na forumih - prehrana pregledi. Ampak nekega dne, skozi stare revije, z željo, da se uležejo in imajo kaj brati, je prišel čez malo knjižico. predmet - dietetika. Ampak to je prehrana po zgodovinskih podatkih, zbranih v eni zbirki priporočljivo. Oh žal, ne spomnim avtorja. Tam je bil opis Pitagorov prehrane je povedal o Gejša prehrani. Toda tisto, kar najbolj vpliva na njen prijatelj? Pravkar spoznal, da Dieta in hujšanje ni daleč od tega, da eno in isto. Skozi zbirko misli - uravnotežena dietna prehrana. Ki v prvi vrsti pomaga izboljšati svoje zdravje, ne samo, da izgubijo težo. Pravilna prehrana ne vodi v zatiranje organizma in njegovo izčrpavanje in vzdržuje energijsko ravnovesje, najprej odstranite nepotrebno kopičenje telesa (sol, žlindre, itd).

Ona je začela izvajati, v vseh 3 pogoji:

• Vstati od mize z občutkom, lahko še vedno jedo - vendar ne bom.
• Jejte ob določenih urah, vendar ne, ko pa je želel, da bi jedli.
• Raznolika prehrana, in ne samo tisto, kar želite.

ta priporočila Avicenna, veliki arabski učenjak-zdravnik.

Zdaj moja Ljudmila jih gledajo. Očisti telo, v skladu z dieto ne omogoča nasičenost celo na počitnicah. Izgleda dobro, 15 let mlajša od njegove starosti, je delal kot komercialni direktor velikega podjetja. Prepričan sem, da je bila čisto zadovoljna s svojo družino.

Nariši svoje sklepe. Mislim, da je vse odvisno od nas. V tem življenju nič ni brez težav. samooskrba, organizacija prehrane in samodiscipline - to veliko delo. Želim vam veliko uspeha na tem področju!

posebej za LadySpecial - Angelica