Hujšanje s pomočjo zeliščnih čajev

Zagotovo ena izmed tem, ki bodo vedno bili pomembni v vseh literature in virtualnih virov - na temo hujšanje. Ne glede na to, koliko načinov ni obstajal, da je še vedno prihaja do novih tehnologij, ki omogočajo, da bi sliko v redu. Odkrito povedano, ne vedno konvencionalne metode, primerne za vsak - vsak ima svoje individualne fiziološke značilnosti. Zato, preden začnete izgublja težo, morate razumeti, ne boli, če bo izbrana metoda prinašajo zdravje in ali je pričakovani učinek. Takšne metode, ki so lahko primerna ni za vsakogar, velja pri hujšanju uporabo zeliščne čaje.

Zmanjšanje teže s pomočjo zeliščnih čajev - to ne pomeni, da gre v celoti za hrano, ki jo sestavljajo le pijač in skovank zelišč. Samo v prehrani dodali čaji z zdravilnimi lastnostmi, na primer, izboljša prebavo, manj holesterola, itd Oglejmo si enega po enega.

Izguba teže vključuje več kot ostro zavračanje hrane, ter s postopnim prehodom na desno in uporabno izbiro izdelkov. Torej, čaj, ki se uporablja za normalizacijo telesne teže, ki je pripravljen na podlagi različnih delov rastlin - cvetja, listov, korenin in stebel. Izbor rastlin se izvajajo tako, da povečano učinek hujšanje. Sestavek zelišč, ki so primerne za pripravo čaja za hujšanje vključujejo polifenolne snovi in ​​kofein. Ti elementi so potrebni, da bi začeli aktivno proces kurjenje maščob. Kot rezultat, redno uživanje čaja zeliščni kurjenje maščob poteka skupaj s holesterolom njim. Poleg tega, ko je hkratno normalizacija zmanjšanje telesne teže povišanega krvnega tlaka.

Druga značilnost zeliščnih čajev za hujšanje - diuretik učinek. To je pomembno, da se zagotovi, da se telo ne kopiči odvečno tekočino.

Hujšanje čaji le eno - nerealno proces. Doseči dosledne rezultate ne bo uspelo, če ne spremeniti svojo prehrano radikalno. Na primer, da se presnova vode v telesu ni moteno zaradi diuretičnega učinka zelišč, morate uporabiti več vode piti veliko čiste vode. Priporočljivo je tudi z zeliščnimi čaji, da porabijo več proizvodov, ki vsebujejo vlaknine, kar pomeni, da morate jesti več govejega mesa, ribe, žitarice, sadje in zelenjavo, perutnino, listnato zelenjavo. Če je vaš dnevni prehrani napolnjena s teh proizvodov, je možno za kratek čas, da izgubijo dostojno znesek dodatnih kilogramov.

Torej, kaj je posebne čaje, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja - hujšanje. Prvo mesto na uporabnosti je zeleni zeliščni čaj. Zdravniki so bili sposobni dokazati svoje thermogenic lastnosti, kar pomeni njegovo sposobnost, da pospeši izgorevanje maščob in spodbuja izgubo teže. Zeleni čaj, na srečo, je mogoče kupiti na nobeni trgovini, da ima relativno malo kontraindikacij, vendar med njimi je najbolj pomembno, ki jih je treba obravnavati, - visoka raven kofeina. Če je povišan krvni tlak ali imajo druge kontraindikacije za uporabo zelenega čaja, morate izbrati drugačno čaj za hujšanje.

Še en čaj, ki se uporablja za normalizacijo telesne teže, - Lingzhi. Ta čaj temelji na kitajski glive, imenovane kresila. To je ne sto let uporabljajo v tradicionalni medicini na Kitajskem. Ta čaj izboljša dotok krvi v procesu, ki je koristen za možgane in srčno-žilni sistem. Tudi ta pijača izboljša presnovo, ki je predpogoj za uspešno hujšanje. Uporaba čaji hujšanje lahko dobro očistiti jetra in odstraniti strupe iz telesa. Obstaja ena napaka v naših razmerah, pravi čaj Lingzhi je zelo težko najti, predvsem na nek lažen trgu. Njena struktura ne vsebuje kofeina, kar pomeni, da je lahko pijan v kateri koli količini, ga nadomešča tudi možno eno od obrokov. Na čaji iz dvomljivega izvora pa na vse nevarno upanje, jih ne kupujejo na neznanih lokacijah.

Izguba teže je lahko prijetna proces, uporabiti za ta čaj namen iz hibiskusa cvetja. Idealen je za tiste, ki nujno potrebujejo, da odstranite nekaj dodatnih centimetrov v bokih in pasu. Rich v vsebnosti vitamina C, pomanjkanje kofeina je ta čaj je koristno ne le za hujšanje, temveč tudi za krepitev imunskega sistema. Poleg tega je v vročini je popolnoma osvežujoče, tako da lahko zmanjšanje teže zaradi tega čaja. poraba čaja Hibiscus dolgoročno omogočajo normalizirati presnovo za dolgo časa.

Zeliščni hujšanje čaji so lahko narejene iz naslednjih rastlin: regrat, smilja, barberry. Te komponente se lahko vzeta skupaj in pomešamo v enakih delih. Zelišča potrebujejo za spanje v termo, prelijemo z vrelo vodo 1 litra na 4 žlice zelišča. Učinek - jetra čiščenje, odstranjevanje odvečne tekočine, vendar je mogoče in drisko.

Če se sestava zeliščni čaj, dodajte kanček Tabasco, bo poraba kalorij biti bolj aktivni. To je skrivnost mnogih zvezd, ki raje čaj in kavo podobnih dodatkov.

Za umik iz podkožne plasti nakopičenih odvečno tekočino, je koristno uporabiti čaj iz listov divje jagode, sadje brina, regrata korenine, brezovih listov. Ekstrakti iz teh zelišč lahko pijejo več kot tretjina skodelico pred vsakim obrokom.

Izguba teže je lahko nevarno, če se uporabljajo nekatere zeliščne čaje. Na primer, če ima čaj diuretik lastnosti in deluje kot odvajalo, to ne pomeni, da se lahko uporablja za normalizacijo telesne teže. Torej, nekateri čaji vključuje več komponent odvajal, tako da samo privede do driske in nevarnem stanju - izgube tekočine in dehidracije. Za odvajalo, vendar ne normalizira čaji vsebujejo seno, slez, Sibirski ginseng. Malo ljudi ve, da je sibirski ginseng uporablja za izboljšanje in spodbujanje apetita, tako da ne more biti sredstvo za hujšanje.