Kaj zelišča lahko pomaga pri hujšanju

Že dolgo je ugotovilo, da je delo na hujšanje nosi sadove le s celostnim pristopom. Uravnotežena prehrana, bo pravilen način dan in uresničevanje dajejo dobre rezultate, če združite prehrane z rastlinskimi pomočniki - zeliščni hujšanje. Poleg glavne naloge, ki jih še vedno predstavljajo telo je pogrešanih zaradi prehranskih omejitev hranil. Tradicionalna medicina je tudi preučevali lastnosti naravnih zdravil in ve, kaj zelišča lahko pomagajo pri izgubi teže.

Če želite ugotoviti, katera zelišča so lahko koristni, morate razumeti njihove lastnosti in načine uporabe. Po eni označen z njihovo sposobnostjo obdajajo želodčne stene sluz ali nabreknejo, ki polni želodec, s čimer se zmanjša apetit in povzroči lažen občutek sitosti. Te lastnosti imajo lanena semena, Spirulina alge, mehurja Olupina, angelika drog. To je bilo ugotovljeno, da je eden od razlogov za kopičenje odvečnih telesnih kilogramov presnovna motnja. Zato ni manj pomembna, in druga skupina rastlin, ki lahko pomagajo pri izgubi teže, normalnemu prebavni sistem in pospešuje presnovo v telesu. Vključuje: koprive, mati-in-mačeha, janež, koper, peteršilj, koromač, bezgova cvetje. To je opazil, da je dobrih gorijo maščobe, začimb: ingver, rožmarin, poper, kurkuma. Če je potrebno, ta šopek, lahko dodate zelišča z odvajalni učinek: krhlika, teloh, rhineberry Senna, rman. To ne samo pomaga v boju proti zaprtje, temveč tudi čistijo telo toksinov zamudnike. Druga obvezna komponenta sestavka rastlin - zelišče z diuretikom in choleretic lastnosti. Dvig odvečno tekočino koruza svila, preslica nositi ušesa, Tansy, immortelle in drugo. Pomembno je razumeti, da ne bi smelo biti pitne vode omejena. Glede na to, da je čiščenje telesa in izločanje tekočin, skupaj z izgubo hranilnih snovi in, do neke mere, je treba zagotoviti v prehrani zeliščnih čajev in poparkov, kakor tudi sveže sadje in zelenjavo, kompenzira pomanjkanje vitaminov in mineralov. Če želite to narediti, popolnoma primerna šipka, ribez, maline, brusnice, Rowan, koprive listi in mnogi drugi.

Ugotovite, katera zelišča so lahko koristni v posameznem primeru, je možno, da pripravi več sestavnih delov zeliščnih kombiniranje rastlin z različnimi lastnostmi, ampak vse se lahko varijo individualno. Priporočena zeliščni čaji, ne več kot 1-2 dni, tako, da so čim bolj učinkovit. Prav tako ima vrednost in pravilnost sprejemni sistem obdelave infuzijo. Kakor tudi druga zdravila, lahko zelišča zelo pomagajo pri hujšanju ali škoduje telesu, če jemlje naključno ali napačno izbrali zeliščni kombinacijo. Poleg tega je treba upoštevati posamezne lastnosti organizma in bolezni pred začetkom zdravljenja z zelišči. Če želite to narediti, morate biti preizkušena in prejeli strokovno svetovanje. Dejstvo, da so veliko zelišč kontraindiciran pri boleznih ledvic, jeter, želodca in trebušne slinavke. Nekatere rastline lahko povzroči alergijske reakcije. In nosečnice morajo vedeti, kaj zelišča lahko sprožijo krčenje maternice in splav. Tudi če ni kontraindikacij ob zeliščni čaji, je treba pozorno spremljati zdravstveno stanje in ustaviti njihovo uporabo, če ne bi bilo čudno, rdečica, izpuščaji, otekanje, kašelj ali oteženo dihanje. Tečaj zelišč za hujšanje, ne sme presegati enega in pol - dva meseca, po tem, kar potrebujete, da bi odmor za enako obdobje. Prav tako ne bi bilo treba več in več juhe, kot je navedeno v receptu, saj to ne bo pospešilo proces hujšanje, in povzročajo alergije, motnje gastrointestinalnega trakta ali celo zastrupitev telesa. Previdnost je piti infuzij zelišč, ki rastejo v drugih regijah ali eksotičnih rastlin, saj lahko reakcija telesa nepredvidljivi.

V lekarnah prodajajo končne pristojbine, ki lahko pomagajo pri izgubi teže, ki jih strokovno izbrane rastline z različnimi lastnostmi in v idealnih razmerjih. In če je lekarna mešanica je iz neznanega razloga ni primerno, lahko ročno izberete priporočene zelišča in njihovo pivo v določenem receptu na embalaži. Pri pripravi zeliščni infuzijo mnogih sestavin, ki jih lahko uporabite enega od najbolj preprostih in znanih receptov. Prvič, morate vzeti 1 žlica izbrana zelišča iz vsake skupine in dobro premešamo. Nato mu zmesi, pour skodelico vrele vode in vodi na vodni kopeli 15-20 minut. Broth treba napolni 45 minut, raztopino filtriramo, ko se vlije vanjo in drugega kozarec vrele vode. To infuzijo piti 3-krat na dan pred obroki. Sestava zeliščnih čajev, strokovnjaki priporočajo, da spremenite po 1-2 tednih zdravljenja.

Drug način, da izgubijo težo s pomočjo zelišč - sprejemljivi zeliščne kopeli. Ti postopki izboljša prekrvavitev, očisti pore in ima pomlajevalni učinek, poleg tega pa zmanjša elastičnost kože, izguba telesne teže, če se je postopek že začel. Za ta namen, meta, origano, kamilice, sivke, lipa, šentjanževke in mnogih drugih zelišč. Na primer, lahko se na 50 g žajbelj, poprove mete, origana in ognjiča Znamka zmesi z enim litrom vrele vode za 20 minut, sev - in sredstvo za kopel pripravljena.

Hujšanje s pomočjo zelišč - dolgotrajen postopek, v enem mesecu lahko izgubi okoli 1 kg, vendar so ohranili dosežene rezultate veliko lažje, kot po drugih načinov za izgubo telesne teže. Poleg tega je uporaba naravnih zdravil za hujšanje varnejše in bolj dostopen kot uporaba učinkovitih sintetičnih medicinskih pripomočkov.