Zdravilna zelišča za zdravje in hujšanje

Za mnoge ljudi je vprašanje za hujšanje ključnega pomena in je zelo ostra. Veliko načinov, da se ukvarjajo z debelostjo imajo kratkoročni učinek in niso vedno varne. Ki ste izbrali način, da se znebite dodatnih kilogramov in hkrati znebiti občutka prenajedanje, da je napredoval, ne samo izgubo teže, ampak tudi prispeva h krepitvi zdravja. Izkazalo se je, na ta način je - to je zelišča za zdravje in hujšanje.

Če želite izbrati zbirko zelišč, ki pomagajo, da hitro in učinkovito shujšati in se znebiti nekaterih bolezni, je treba vedeti, kakšen učinek ima to ali ono zelišče na telo. Na primer, da so zelišča, ki pomagajo, da se zmanjša apetit. Pripravki iz teh rastlin so tudi v kombinaciji z dieto, katerega cilj je zmanjšati obseg trebuha, z zmanjšanjem teže hrane jedel. Zdravila za hujšanje teh zelišč, že v želodcu začeli povečanje volumna, tako da se ustvari občutek sitosti, ali deluje na receptorje v želodcu, da tvorijo zaščitni film na njenih stenah. Če želite to narediti, uporabite Angelica, laneno seme, pšenični otrobi, alge, spirulina alge. Ta rastlinski material lahko uporabimo v pripravkih kot samostojnih zdravil za hujšanje ali dodamo pri pripravi hrane.

Zdravilo zmanjšuje apetit:

Juha iz lanenih semen. Pour 2 žlici laneno 1 liter vrele vode. Nato ga v vodni kopeli 30-40 minut in zavrite z zaprtim pokrovom kuhane. Pour juho v termo.

Bodite juho pol ure pred obroki za 1/2 skodelice.

Lahko dodate tudi laneno seme za solate in druge jedi.

Pšenični otrobi. Začetek prejemanja Bran 1/2 žličke 3-4 krat na dan. Po dveh tednih, povečati odmerek prejema pšeničnih otrobov in 1 žlico.

Združite otrobi z različnimi izdelki. Na primer, da je zelo dobra za vaše zdravje, da se otrobi, skupaj s peso, ne samo debelosti, temveč tudi za ledvične bolezni, visok krvni tlak, aritmija, sladkorna bolezen in ateroskleroza. Betain iz sladkorne pese, krepi delovanje otrobov, saj zmanjšuje maščobne blazinice na plovilih in jetrih.

zelišča spodbuja odstranitev toksinov, s čimer se očistijo vse sisteme v telesu in normalizira črevesno mikrofloro in izboljšuje delovanje peristaltiko. V tem primeru dobri pomočniki po zelišča: preslica, cowberry listi, koper, peteršilj, kumina, janež, slad korenin, kamilice. Ta zelišča ne samo pri razstrupljanju telesa, ampak tudi prispeva k odstranitvi edema, nasičena telo z vitamini in mikroelementi. Ta zelišča imajo antibakterijsko delovanje, izločajo sluz in odvečno vodo. Zmešamo in tekmo te rastline v zbirki, da bi dosegli optimalne rezultate.

hujšanje pristojbine

1) kamilica - 3 žlice, preslica - 1 žlica janeža - 2 žlici posušen peteršilj - 2 žlici. Sestavine so dobro premešamo. Za infuzijo vzemite 1 žlico zbiranja in vlijemo 1 skodelico vrele vode. Vztrajajo, zaviti 20 minut. Pijte toplo. Pijte 1 kozarec 3-4 krat na dan pred obroki za 30 minut.

2) Trave rdeče borovnice - 2 žlici janeževih semen - 2 žlici slad koren - 1 žlica cvetov kamilice - 2 žlici kumina semena - 1 žlica. Sestavine se zmešajo. Brew 1 žlica na 1 skodelico vrele vode. Pijte 3-4 krat na dan za 1 / 2-1 stekla.

Ne smemo pozabiti, da intenzivna vadba ne bo samo shujšati, ampak tudi izdal svojo sliko dobri formi. Da bi imeli več energije za uveljavljanje, je priporočljivo, da se energetske čaji z dodatkom rožmarina, kurkuma, ingver. Opozoriti je treba, da te rastline povečujejo apetit. Zato je zaželeno, da je njihova uporaba doziramo.

Zelo pogosto je vzrok debelosti je nepravilno delovanje jeter in žolčnika. Zelišča, da normaliziramo žolčnika in žolčnika jeter ter k izgubi teže, so Žutikovina, regrat, smilj. Porabijo sok regrata in dodajte svoje mladih listov v solati za izboljšanje chologenic telesa.

Dnevni vnos zdravilnih zelišč vam bo pomagal, ne le za zmanjšanje teže, izboljšanje splošnega zdravja, normalizira delovanje vašega telesa, ampak tudi za odpravo tveganj, povezanih z izgubo teže.

Da bi gorijo dodatnih kalorij, pripravite naslednje zbirke: krhlika lubje, korenine cikorije, poprovo meto, trave regrat, peteršilj semena 1 žlica. Pour surovca ​​1 liter vrele vode in čaka napolni preko noči v termo. Pred sprejetjem sev. Vzemite 1 / 2-1 steklu 3-krat na dan pred obroki.

To zmanjšuje apetit infuzijo 1 čajna žlička žajblja v 1 skodelico vrele vode. Vztrajati pol ure, nato pa seva in pijte 1/2 skodelice pred vsakim obrokom.

Tudi zmanjšanje apetita bo v veliki meri pomagal infuzijo zbiranja zelišč rman - 2 delov in šentjanževka - 1 kos. Za infundiranje traja 2 žlici zbiranja in nalijemo 1/2 litra vrele vode. Napolni za 30 minut in jih pred vsakim obrokom 1 skodelico za 1 teden.

To prispeva k odstranitvi ostankov od infuzijo plodov komarčka, poprove mete, mleto peteršilj koren, koren regrata in krhlika. Take krhlika korenski del 3, preostalih sestavnih delov na 1 del. dobro premešamo. Za infundiranje traja 3 žlice zbiranja in nalijemo 1/2 litra vrele vode. Pustite delovati 30 minut. Cool, sev. Vzeti zjutraj na prazen želodec in 1 skodelico 1/2 čez dan.

Te metode so primerne za večino ljudi. Zelišča, ki se uporabljajo v pristojbine ne vsebujejo toksine in varna za zdravje. Zahvaljujoč zdravilnih lastnosti zelišč, ki jih lahko znebite odvečne teže in normalizirati svoje zdravje.