Zmanjšan apetit zelišča :: Zbiranje zelišč za zmanjšanje apetita

Pogosto se ukvarjajo s prekomerno telesno težo potrebujejo zdravniško pomoč, ker se debelost lahko nekatere bolezni ali genetskih motenj povzroča. Toda, ko polnost, ki banalno prenajedanje, nizke mobilnosti povzroča, ljudje lahko rešili težavo sami.

V teh primerih pomaga prehrane in izvedljivo vadbo. Za utopijo lakote z dieto, potrebujejo nekaj resnih volje. Ni vsakdo lahko prenesejo omejitev moči, spremembe v sestavi, količino hrane. Veliko "počitek" in sotesko, s čimer se vse zaprto prejšnje prizadevanje za "ne". V tem primeru, na pomoč zelišč, rastline imajo sposobnost, da Blunt občutek lakote.

Zdaj pa se govori o zmanjšanju apetita zeliščne zelišč zbirko zmanjšati apetit upoštevati, vendar ne sam. Naj nas izvedeti, kaj zelišča si lahko za zmanjšanje obsesivno željo, da bi jedli nekaj okusen, visoko kalorično, vendar še vedno ob neprimernem času.

Kako začeti znižanje zeliščni apetit?

Pripravimo jih sredstvi prikazano receptov pijač in njihovih doz navedenih.

lan. Semena te čudovite rastline učinkovito odpraviti občutek lakote. Po njihovem prejemu nabrekne v želodcu, ki povzroča občutek sitosti, saj možgani prejme signal, da je želodec poln hrane. Zato ob semena, imate 2-3 ure počutili sitosti. Lahko samo žvečiti 1 ch. L. semena in piti čaj ali mleko. Lahko pripravi infuzije: 1 žlico. l. Semena vlijemo 200 ml vrele vode. Infuzija je najbolje narediti v termo zvečer. Jutro pijača, semena pogoltniti.

foxberry. Ta rastlina, ali bolje, njegovo listje, je že dolgo uporablja za hujšanje. Odvečne rastline maščobe ne dostavi, ampak učinkovito zmanjšuje občutek lakote. V tem primeru je infuzijo listov odstrani otekline, pomirja živčni sistem. Za pripravo, vlijemo v prazno posodo termo 1 žlica. l. zapusti. Morajo nalijemo pol litra vrele vode. Pustimo čez noč. Zjutraj, seva funkcije. Priporočeni način - tretji pokal podnevi.

radič. Grass cikorija, korenine pripravimo juho. To je tudi dober način za zmanjšanje apetita. Vzemite 2 žlici. l. drobno sesekljan zelišča, rastlinske korenine. Prenos surovino v majhnem loncu. Vse kar potrebujete je, da izpolnite v 400 ml. vrelo vodo. Pustimo vreti eno uro. Pripravljen sredstva zaviti gor toplo. Naj vstane, ohladi sami. Napeti juha je priporočljivo, da se pol skodelice 3-krat na dan.

vlak. Ta rastlina je tudi treba premagati občutek lakote. Grass pripravo infuzijske pivovarsko serijo v termo. Vzemite 4 žlice. l. nasekljana zelišča, prelijemo liter vrele vode in pustite čez noč. Napeti juha pijačo pol skodelice trikrat na dan.

peteršilj. Samo žvečenje svežega peteršilja liste, boste zmanjšali občutek lakote. Lahko sesekljamo zelišča, vlijemo 1 žlica. l. vode, čemur sledi kuhanje 10 minut. To esence je najbolje piti tretjo skodelico, vedno pred jedjo.

Zbiranje zelišč za zmanjšanje apetita

Zelo učinkovita uporaba zelišč za zmanjšanje apetita v kompleksu. Take pristojbine pomaga držati diete vse hujšanje. Tukaj je nekaj priljubljenih, učinkoviti recepti:

- Vlijemo v volumna školjke 3 ure. L. zdrobljena korenina regrata maja, 1 žlica. l. janeževih semen in fino drobljeni krhlika lubje. Dodaj 2,5 Art. l. zatreti tolkushkoy bokov. Vse mix. Zdaj vlijemo v ognjevarnih, globoko skledo 2 žlici. l. zmes. Njena nalijemo pol litra vrele vode. Posodo postavimo v vrelo vodno kopel. Naj vene za 20 minut. Nato odstranite skledo, da se segreje.

Naj bo stati do kul. Napeti juha je priporočljivo vzeti četrt skodelice pred obroki. Sprejem - ne več kot en teden. Upoštevajte tudi, da je to sredstvo odvajalni učinek.

- Da bi to učinkovito sredstvo prelijemo v primerno posodo enako količino posušenih, zdrobljenih brezovih listov, divjih jagod, Meadowsweet. Dodamo enako količino melise zelišč, socvetje trnja in šipkov.

Vse mix. Zdaj Put 2 žlici. l. Prazen Termosica. Zmes je bila potrebna za zapolnitev v 250 ml. vrelo vodo. Pustite termovko čez noč. V jutranji seva. Priporočeni odmerek - pol kozarca pred obrokom.

- povezati tudi 50 g mete, fino rešuje krhlika lubje. Doda se 25 g koromača in isto nasekljano koren regrata. Vse mix. Za pripravo morate pour 1 žlica. l. zbiranje iz porcelana ali keramično skodelico. Obstajajo tudi vlijemo 1 skodelico vrele vode. Pokrijte s krožnika. Pustite stati za približno eno uro. Napeti infuzijo je priporočljivo piti vse pred spanjem.

- Druga zbirka Recept: mix, sprejeti enako rastline: mete, rmana travo, kamilice cvetje. Zdaj dodamo enako število listov, stebla, borovnice, brusnice listov, črnega ribeza. Lahko dodamo nekaj jagode jerebike. Vse mix. Put 2 žlici. l. v termo. Grass pour 2 skodelici vrele vode. Pustimo čez noč. Napeti infuzijo je priporočljivo piti pol kozarca pred obrokom.

- Poveži se v enakih razmerjih trave žajblja in resja. Premešamo. Put 2 žlici. l. Zmes v thermos. Zdaj morate pour vrček vrelo vodo. Naj stojijo a termovko za 2-3 ur. Potem sev infuzijo. Priporočeni odmerek - za pol kozarca pred obrokom.

Ko sprejemu zdravilnih zelišč, zbirke njih z oskrbo. Veliko zelišča kontraindikacij, stranskih učinkov. Zato se pred začetkom njihovega sprejema, obiščite zdravnika. Še posebej previdni, da so nosečnice, doječe matere. Infuzije in decoctions zdravilnih rastlin lahko škoduje tako žensko in njenega otroka.