Ali je mogoče, da izgubijo težo s pomočjo čaja?

najti zdaj dieta za hujšanje - ni problema. In avtorji te diete trdijo, da je zagotovljena izguba teže. Enako velja za čaj prehrane. Domneva se, da je zeleni čaj lahko deluje na maščobne celice in jih uniči. Torej je mogoče, da izgubijo težo s pomočjo čaja? Sprijaznimo se.

Lastnosti črni čaj za hujšanje

Torej, obstaja uveljavljeno stališče, da spodbuja izgubo teže je ne črni in zeleni čaj. Dejstvo je, črni čaj ima enak učinek. Navaden črni čaj vsebuje veliko dragocenih snovi in ​​po mnenju nekaterih strokovnjakov za prehrano, še bolj uporaben za hujšanje kot zelena. Črni čaj prispeva k pospeševanju presnove. Kemična sestava črnega čaja je med drugim, so sestavine, ki prispevajo k razgradnji maščob - jod, tein, pektin.

Thein (Tea kofein) bistveno pospešuje proces metabolizma (presnove). Thein pomaga pri prebavi hrane, če pijete čaj pred obrokom v 20 minutah - se je mogoče izogniti stagnacija hrane v želodcu.

joda - ena od sestavin zdravega dela ščitnice. Ščitnice, je znano, da je odgovoren za distribucijo telesne maščobe. Eno skodelico sveže kuhanega črnega čaja vsebuje toliko kot triodstotni jod. Tako je le eno skodelico črnega čaja na dan lahko zmanjša apetit in prepreči, dodatnih 300 gramov.

pektin To ima za posledico zavezujoče - se veže na enostavnih ogljikovih hidratov, ne omogoča, da se jih s tem absorbira.

Kako uporabljati črni čaj za hujšanje? Najprej moramo razviti navado pitje čaja ni po obroku, in pred jedjo. Uživajte skodelico črnega čaja na prazen želodec, in ti bo ostalo 200 kcal. Naslednji. Jejte vsaj trikrat na dan, vendar z nizko vsebnostjo kalorij in pol ure pred obrokom, popijte skodelico črnega čaja. Toda med obrokom in še posebej po - brez čaja!

Kaj razlikuje "hujšanje čaj" iz običajnega črni čaj?

V okviru teh posebnih čajev vedno - odvajalo zelišč in zelišč z diuretičnega delovanja. Hujšanje se pojavi stroške vzdrževanja odvečno tekočino, in to ni varno, ker lahko pride do dehidracije. Poleg tega so ti čaji imajo sredstva, ima stimulativni učinek na živčni sistem in zmanjšuje apetit. Včasih ti čaji zasvojenost odvisnosti. Saj ni ravno potrebno. Bolje je, da izberete čaj iz naravnih rastlin

Pripravite si čaj za hujšanje

• Zmes regrata korenine, krhlika lubje, sadje, komarčka, peteršilja, poprove mete listov v razmerju 3: 1: 1: 1: 1. Brew kot navaden čaj, vendar pitje le dve žlici na tešče - v roku dveh mesecev.
• 50 gramov: kamilice, rmana, smilja, šentjanževka - vse v enakih deležih. Brew kot čaj, približno žlico v majhnem čajnik. Pitje na prazen želodec zjutraj, po mešanici več.
• Črni čaj z metinih listov. Pijte pred obroki za eno skodelico sladkorja.
• Zeleni čaj. Ni zelo močan zeleni čaj lahko pijete v velikih količinah, z meto, limone, med, marmelada.