Tea: koristne lastnosti in kontraindikacije

In kaj bi lahko bilo lažje, kot kuhati dišeče poživljanje pijačo? Čaj je resnično demokratična. On je trdno zasidran v naših življenjih in ne bo trajalo položaje. In zato bi bilo zanimivo vedeti, ali je koristno? Mi redko razmišljati o tem, ko smo prelijemo liste čaja v čajnik. In morda je lahko škoduje?

Skupaj nam razumeti, če vse, kar lahko pijejo čaj, koristne lastnosti in kontraindikacije priljubljena pijača razjasnitev in razpravo. To je dobro znano, da obstajajo sorte čaja veliko. Ampak najbolj priljubljene sorte so črni in zeleni. Kakšna je razlika med njimi? Poglejmo izvedeti:

Črna ali zelena?

Obe vrsti - črna in zelena - narejene iz svežih listov čaj grmovja. In razlika je le v načinih njihove izdelave. Zelena razred doseže, ko se listi čajevca ne opravijo taki neprekinjeno obdelavo kot za proizvodnjo črnega sorte.

Zato je splošno mnenje strokovnjakov, zeleni čaj ohrani več vitaminov, mineralov, encimov in se šteje za bolj koristno kot črna. Čeprav so njihovi učinki na telo, na splošno, skoraj enako. No, če je tako, pa ugotovite, kaj so koristne lastnosti dveh vrst:

prednosti čaj

- Obe zeleni in črni čaji so znani po svojih antibakterijskih lastnosti. Pijan v jutranji skodelici osvežilne pijače ima poguben učinek na škodljive mikrobe, ki se v prebavnem traktu. Taka snov, kot je tanin, pomaga normalizirati prebavo.

Opozoriti je treba tudi, da so tanini, ki jih vsebuje napitek pomaga telesu odstraniti težke kovine. Poleg tega je treba opozoriti, da, da zelene sorte najbolj učinkovito uniči strupe v prebavnem traktu. Delujejo kot adsorbent čiščenje ne samo želodec in črevesje, ampak tudi ledvice.

- Zelene sorte učinkovita zaščita pred škodljivim sevanjem. Na primer, zeleni čaj, je koristno, da imajo pijačo, če si sedel za dolgo časa za računalniški monitor.

- Zelene sorte se šteje, da je preventivni ukrep za preprečevanje raka. Te značilnosti so povezane z znanimi lastnostmi zelenega čaja za čiščenje krvi, odstrani težke kovine, kot so svinec in živo srebro. Del čaj tanina listov, krepi krvne žile.

- Po mnenju mnogih strokovnjakov, zelene sorte prispevajo k izgubi teže, saj ima sposobnost, da zmanjša apetit. Seveda, se teža zmanjša, to ni dovolj, da pitje zelenega čaja. Zdrav način življenja, pravilna prehrana v zmernem ta ni bila preklicana. Toda pri odpravi telesne maščobe, da vam pomaga pri bolj zelene sorte, namesto črne.

- Mnogi strokovnjaki opozarjajo blagodejne črnega čaja v sladkorno boleznijo, saj pomaga uravnavati krvni sladkor. Črna sorte vsebujejo polisaharide - snovi, ki ne omogočajo telesu, da v celoti absorbira glukozo.

- Znane koristne lastnosti čaja spodbuja presnovo. Čaj listi vsebujejo teofilin snovi. Ima sposobnost, da širijo krvne žile, kapilare, in znižuje slab holesterol. Poleg tega sta oba sorte čaja učinkovito čistih plovil iz holesterola vlog, hkrati pa krepitev njihove stene.

Zeleni, črni čaj - kontraindikacije

Moram reči, da lahko čaj, koristne lastnosti, ki so nesporno, resno škoduje zdravju. Zato je treba njegove kontraindikacij tudi vedeti. Na primer, lahko črne sorte povzroči eksacerbacijo krčne žile, da negativno vplivajo na proces prebave.

Še posebej škodljiva za to pivo z vodo z visoko vsebnostjo fluorida. To lahko povzroči resne zdravstvene težave. Z redno uporabo se lahko pojavijo palpitacije, šumenje v ušesih, zaprtje. Močan čaj, pil pred spanjem lahko povzroči nespečnost.

Kontraindikacije za uporabo čaja so na voljo za peptične razjede z visoko kislost. Oba sorte pijače, predvsem zelena, povečuje kislost več. To preprečuje razjede in brazgotine lahko povzroči različne zaplete, poslabšanje stanja bolnih.

Veliko zelenega čaja porabi lahko škodujejo zdravju jeter. Obstajajo polifenoli, imajo negativen vpliv na delo tega pomembnega organa.

Obe vrsti pijač lahko spodbujajo nastanek ledvičnih kamnov, še posebej v hladnem. Še posebej, če ga pijejo v litrih. Kot črni saj zeleni čaj vsebuje veliko količino purina, ki tvori sečne kisline.

Ta snov povzroča veliko škodo na kosteh in sklepih, ker tvorijo trde depozite (kristali), ki uničujejo hrustanec. Zato obstajajo kontraindikacije za uporabo močnega kuhanega čaja za zdravljenje protina, revmatizma, artritisa, artritis in druge bolezni sklepov.

Brez odmaknili od koristnih lastnosti poživljajoča pijača, morate razumeti, da ga ne bi smeli zlorabiti. Ne pivo preveč trd in upoštevati kontraindikacije in zdravi!