Nepremičnine kalorij čaji: zeleni, sadni, črni, rdeči čaj, hibiskus

zeleni čaj

Pri izdelavi čaj listov zelene razteza minimalno obdelujejo (ne oksidira encimsko), tako da ohrani vse bioaktivne snovi, minerale, vitamine, ki vplivajo na organe in sisteme človeškega telesa. Zeleni čaj je najbolj priljubljena na vzhodu. Sestava in lastnosti zelenega čaja, zaradi česar je edinstven naravni antiseptik in tonik.

Osnovne lastnosti zelenega čaja: odlično odžeja, poživljajoče, pomaga pri prebavi, odstranjuje strupe. Poleg tega izboljšuje mochevyvedeniya funkcija odstrani maščobe, je razkužilo za ustno, dejansko krepi zobe. Čaj tanin - multifunkcijski snov, zdravilna absorbcijo, ki absorbira škodljive snovi in ​​čisti notranje organe in stene posode.

Zeleni čaj vsebuje tanin, kot pri drugih vrstah. Elementi in vitamini, ki sestavljajo listov čaj, izboljšanje delovanja dihal, dejavnost mišični tonus, širi krvne žile, brez povzroča tahikardijo. Čaja antioksidanti ohranjajo jetrnih celic, povečanje odpornosti. Zeleni čaj je učinkovit pri uničevanju virusov, izboljšuje kri, vrača vid. In kar je najpomembneje - pomaga telesu v boju proti rakavih celic zaradi aktivne sestavine - polifenolov. Tri skodelice čaja na dan, zavira razvoj raka.

Kalorij zeleni čaj je takšna, da njegove x 200 ml (to je nepopolna steklo) brez dodatkov - le 7 kcal. Toda vsaka žlica sladkorja daje + 30 kcal, žlico mleka + 10 kkak, žlico smetano + 25 kcal, žlico kondenziranega mleka + 60 kcal.

sadni čaj

Sadni čaj - v resnici, in ne čaj, saj vsebuje liste in plodove sadnega drevja in ne vsebuje kofeina v odsotnosti čaj listov. To je dobra alternativa kompot. Pijača sadni čaji so lahko, brez omejitev, v kateri koli količini, nimajo nobene kontraindikacije za otroke ali za nosečnice. Služijo ti čaji so lahko v obliki toplo in hladno. Koristne lastnosti sadnega čaja in arome so ohranjene.
Mešanica različnih listov, jagode, sadje in cvetje vsebuje celoten sklop hranilnih snovi in ​​vitaminov, se odžeja in krepi telo. Razpon je ogromen, tako da lahko izberete čaj za vsak okus. Skrbno analizirati sestavo sadnega čaja.

Iz naravnih sestavin, brez kakršnih koli arome verjetno povečala le boki, hibiskus, jabolko in limonino lupino. Calorie sadni čaj je odvisna od mešanice (sestava), tako da je mogoče najti le z embalažo. To sugarless približno 2 kcal na 200 ml tekočine.

črni čaj

Črni čaj oksidira v predelavo do 80%, kar ji daje značilno barvo in okus. Ko je ta izgubil koristne lastnosti lista. Kljub temu je število črnih čajnih antioksidantov na drugem mestu. To antibakterijsko pijača, priljubljena v Evropi, blagodejno vpliva na krvni obtok, prebavnega sistema, krvnih žil in srca.

Ko črni poraba čaj sprostijo in širijo arterije, poveča pretok krvi v srcu, s čimer se zmanjša tveganje za srčni infarkt. čajnih listov komponente povečanje možgansko prekrvavitev, ki izboljša produktivnost, koncentracijo, zmanjšuje učinke zastojev.

Tonik učinek traja 5 ur. Koristne lastnosti črni čaj: normalizacija metabolizma vpliv na ločitvi žolča in želodčnega soka, povečano prezračevanje. Beljakovinski spojine dobro zadovoljiti lakoto, medtem ko dieto. Kalorij črni čaj brez konzervansov - 0,2 kcal na 200 ml.

rdeči čaj

Kitajski oolong čaj - starodavno sredstvo. Produkcija posebnih fermentacije metodami in z uporabo visoke temperature, tako da oblikujejo nekatere edinstvene sestavine. To je zelo pomembno merilo - barva. To bi moral biti bogat, in je povezana s sončnim zahodom. Barve se lahko rahlo rjave barve.

V ustih, rdeči čaj, je veliko tanjši od ostalih vrst, ima svetlo in močno aromo. Človeštvo že dolgo znane koristne lastnosti rdečega čaja - učinke na človeško mikrofloro, to sposobnost, da opral krvnih strdkov, depoziti v žilah. To je koristno piti rdečega čaja pod stresom, melanholije držav. Strokovnjaki trdijo, da je ta vrsta čaja upočasnjuje staranje človeškega telesa in podaljšuje življenje. Kalorij rdeči čaj - 0,2 kcal na 200 ml.

Hibiscus čaj

Tea Hibiscus (Hibiscus, sudanska vrtnica) - nacionalna pijača na Bližnjem vzhodu, iz kožica rose, rdeče, mesnate liste. Hibiscus zagotavlja bogat, granat infuzijo z izrazno kislost in sadno-cvetlični vonj. Koristne lastnosti Hibiscus kaže, zahvaljujoč njeni sestavni deli: ubijajo mikrobe, ki povzročajo bolezni, furunkuleznuyu zdravljenje bolečine v grlu, kože ekcem. Antocianini daje granat-rdečo barvo čaja in krepijo krvne žile. Hibiscus je tudi dober in blago odvajalo. Polisaharidi, ki jih vsebuje hibiskusa, odstrani toksine in težke kovine iz črevesja. Ta čaj priporočajo znanstveniki so multivitaminski pijačo. Kalorij Hibiscus - 3,4 kcal na 200 ml vode.

Elena Sheina, medicsguru.ru