Vrste zelenega čaja in njegove koristne lastnosti

Kakšne so prednosti zelenega čaja?

Uporaba večine vrst zelenega čaja je v njeni sestavi. Ne glede na to, kako težko je verjeti, ampak zeleni čaj vsebuje v svoji sestavi kemijskih elementov in stotine organskih spojin in skoraj vse znane vitamine. Celotna zgodba o sestavi zelenega čaja bi imela veliko časa. Oglejmo si nekatere komponente.

Alkaloide iz zelenega čaja, imajo koristne lastnosti. Najbolj znana - je kofein, ki ima poživljajoč učinek in spodbuden, to je njegova prednost, in v isti in njeno škodo. Kofein negativno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem, prispeva k uničenju skeletni sistem. Ampak kot zeleni čaj ne vsebuje čisti kofein in tein, potem njegovo delovanje je veliko mehkejša: se hitro izloči iz telesa, nima spodbudno in poživljajoč učinek. Poveča duševno in telesno zmogljivost.

Dobro chaq vsebuje veliko katehinov. Spada v skupino flavonoidov, ima močan antioksidant koristne lastnosti. Katehini pomaga, da mlade in zaščito kardiovaskularni sistem, to je preventivni ukrep za sladkorno bolezen in osteoporozo, izboljša presnovo. Zeleni čaj zaradi njegove uporabe protimikrobnega delovanja, tudi pri zdravljenju črevesnih obolenj. Pomemben element pri sestavi čaja je vitamin P, ki je potrebno za dobro življenje in delovanje. Vitamin P se nanaša na skupine rastlin bioflavonoid, ki nas zaščiti pred vplivom prostih radikalov, opozarjajo, razna vnetja, alergije, krepijo imunski sistem za zaščito pred rakom.

Najbolj znana lastnost vitamina E - je okrepiti kapilare. Med drugimi znanih vitaminov vitamina C. To je desetkrat več v zelenem čaju, kot črna. Po vsebnosti beljakovin zelenega čaja je mogoče enačiti s fižola. Njegova višina je 25 odstotkov. Zeleni čaj vsebuje 17 aminokislin, vključno z glutaminsko kislino, ki je potrebna za pravilno delovanje živčnega sistema. Zeleni čaj vsebuje veliko mineralov in organskih kislin. Vse to naredi ta pijača je uporabna in primerna za dieto. Še vedno ni povsem znan celotne sestave zelenega čaja. Zaradi te sestave liste čaja se imenujejo kemijski laboratorij, v katerem so nekateri deli se nenehno gibljejo v drugo.

Obstaja pa še ena kvaliteta zelenega čaja. Ko piva čaj, hranila raztopijo v velikih količinah, ampak škodljiva v manjši. To je potrebno za pridobitev visoke kakovosti čaj, je pivo po pravilih, nato pa lahko v celoti cenili njegov okus in zdravilne lastnosti. Na žalost, pa je zeleni čaj in negativne lastnosti. Značilno je, da se pojavijo s prekomerno uporabo. To se zgodi zaradi kopičenja polifenolov, ki delujejo pozitivno na telo v majhnih količinah, in povzročajo prekomerno zastrupitev. Zato je potrebno upoštevati normative porabe zelenega čaja. Kljub temu, da pozitivne lastnosti zelenega čaja več.

Zeleni čaj pomaga izboljšati vid, normalizira živčni sistem, povečuje odziv človeškega telesa, pomaga aktivirati miselne procese in povečuje učinkovitost. Pomaga očistiti telo strupov, težkih kovin, zmanjšuje utrujenost, upočasnjuje proces staranja. Dermatologi priporočajo zeleni čaj očisti pore, zmanjša vnetje in draženje kože. Kozmetična podjetja so uvedli v sestavi svojih sredstev zeleni čaj. Zeleni čaj pomaga v boju proti aterosklerozo, povišan krvni tlak, raztopi holesterola plakov v krvnih žilah. Dobro za uporabo zelenega čaja za kozmetične maske, losjoni in drugimi sredstvi. Za tonus kože telesa, je koristno, da sprejme kopel z zelenim čajem. Zaradi česar je treba enkrat na teden. Vzemite 6 žlici listov zelenega čaja, nalijemo pol litra vrele vode, pustite, da se pivo, sev in vlijemo v kad. Na zahtevo lahko dodate cvetni listi vrtnice ali jasmina aromatična olja. Ta kopel ne samo daje ton, ampak tudi spodbuja obnavljanje kožnih celic.

Kaj čaj pridobiti?

Ob nakupu ne daje prednosti lepi embalaži. Vrstah čaja kakovost je odvisna. Najbolje je, da kupite čaj v posebni oddelki čaj, kadar je čaj se prodaja po teži. Če ne morete kupiti svoboden čaj, potem poglej na "big leaf" je bila napisana na embalaži. Čajne vrečke narejene iz odpadkov iz obdelave čajnih listov s primesjo drugih rastlin. Visoko kakovostni zeleni čaj svetlobo odtenek. Ne kupujte čaj temno, umazano zelene barve, je bodisi preveč suha ali so bile kršene s pogoji skladiščenja in mu je potekla veljavnost. Najboljša kakovost čaj velja za barve pistacije, z zlatim odtenkom. Zeleni čaj ima kontraindikacije in omejitve za prejemanje. Obstajajo ljudje, ki pijejo zeleni čaj, so dovoljeni zelo malo ali absolutno prepovedano. Da se ne povzroča srčne aritmije ali nenaden padec krvnega tlaka, ne bi smeli piti zeleni bolnikov čaj hipotenzijo in bolezni srca in ožilja. Prav tako, je zeleni čaj ni priporočljivo piti s želodca in dvanajstnika 12 razjeda. To lahko povzroči zgago, kolike in akutne bolečine.