Prednosti in škoduje zelenega čaja

Zeleni čaj - eden od desetih izdelkov, ki izboljšujejo naše zdravje in bistveno podaljša življenjsko dobo. To ohranja vse svoje koristne lastnosti, zaradi minimalno obdelavo. Ta pijača krepi imunski sistem, pomaga obvladovati z nespečnostjo, zdravljenje bolezni srca in krvnih žil. Poleg tega se lahko pospeši proces hujšanje je čudovit antidepresiv in povečuje seksualno energijo. Toda najpomembnejše zdravilne lastnosti zelenega čaja - produktivno boj proti rakavih celic.

Z rednim uživanjem tega napitka boste lahko trajno ohraniti ostrino vida. Prav tako poveča hitrost reakcij in odpravlja zmedo. Zeleni čaj bo koristila s pomembno psihičnega stresa, saj pospešuje miselne procese, ki jih stimulira možgane.

To povečuje ustvarjalnost in koncentracijo. To je opazil, da je veliko pomembnih odločitev in dobrih idej obisk je oseba v postopku čaja. Stalna prisotnost zelenega čaja v prehrani povečuje odpornost na stres, saj ima serotonina - hormona veselja.

Ta pijača je ne le znižuje stopnjo razmnoževanje rakavih celic, ampak je tudi odlično orodje za preprečevanje raka.

Študije so pokazale, da zeleni čaj pivci trikrat manj verjetno, da trčijo z rakom kot tisti, ki se ne vključujejo v svojo običajno prehrano.

Zdravilne lastnosti čaja pomoč pri zdravljenju radiacijske bolezni. Zato, ker je enostavno ni nadomestek za tiste, ki redno delajo z računalniki ali pa počitek na zaslonu računalnika in TV-zaslon.

Zeleni čaj pomaga, da se znebite bolezni srca, saj je lahko za širjenje ven in dal ven iz našega telesa "slab" holesterol in odvečne maščobe. Njegove zdravilne lastnosti bistveno upočasni proces staranja, zniža krvni tlak, k izgubi teže in zaključek odvečne soli.

Od zelenega čaja - je fiziološko aktivna snov, stimulira funkcijo srčne mišice, da pomaga pri zdravljenju hepatitisa in revmatizmu. Vsebuje veliko različnih vitaminov - B1, B2, K, PP in C in mineralov. - joda, kalija, bakra, itd Zaradi teh sestavin poveča te pijače žile in ima antibakterijsko.

Sestava zelenega čaja vsebuje cink, ki je zelo pomembna za nosečnice, saj ta element omogoča normalen razvoj zarodka, poleg tega pa je anti-rakotvorne. Prav tako vsebuje fluor, uporabna za zmanjšanje občutljivosti zob in dlesni.

Če pijete po prazniku samo ena skodelica zelenega čaja, učinkovito odpravo jutranjega mačka.

Vendar moramo vedeti, da bodo koristi zelenega čaja še vedno v celoti le, če je pravilno piva. Dlje ta proces traja, se bodo bolj grenke in manj zdravilne snovi, ki se v končni pijačo. Varjenje daje svojo milost za pet do deset piva, ki lahko traja več kot nekaj deset sekund.

Ta postopek je najbolje opraviti v majhni keramični čajnik. Voda torej mora biti zelo vroče - okoli 90 ° C, vendar ne zavre. Ko se pivo poplavne vode čakati trideset sekund in začeli uživati ​​dober okus. Upoštevajte, da če rastlin pripravljen zelenega čaja vode za vse njegove zdravilne lastnosti pridejo na nič. Prav tako ni nujno, da okus njegov običajni sladkor, dajejo prednost naravnim medom.

Zeleni čaj je zelo učinkovita pri čiščenju celega telesa, odstranjuje strupe in toksine, kot tudi aktivira obrambo telesa. Ta pijača povečuje odpornost in tonizira funkcionalno delovanje vseh organov in sistemov.
Toda bodite previdni!

Preveliko zelenega čaja ne gre v vašo korist. S povečanjem dovoljene meje pojavi živčni sistem obremenitve, slabost, bruhanje in preobčutljivost. Vsi ti neželeni učinki pojavijo zaradi visoke vsebnosti kofeina. Zeleni čaj lahko škoduje nosečnicam, saj lahko poveča maternice tonov in doječe matere, pa tudi nekaj kofeina pride v materino mleko in lahko privede do prevelikega otrokovega živčnega sistema, to pa povzroča motnje spanja.

Ne zlorabljajte zelo močan čaj, saj lahko ogrozi zdravje in celo povzroči zasvojenost. Če ste trpijo zaradi odvisnosti od kofeina, bolje dati gor na njega. Zloraba lahko povzroči nespečnost, razdražljivost in šibkosti. Slabozavarennogo zeleni čaj bo pospešilo okrevanje po raznih vnetij in nalezljive narave, kot tudi po operaciji.

Zeleni čaj je odličen dan pijačo in vsestransko zdravilo, ki se lahko uporabljajo pri zdravljenju različnih bolezni.

Ekaterina, medicsguru.ru