Vpliv zelenega čaja na sklepe, skeletnega sistema in krvnega tlaka

In novo obdobje, v vzhodni Evropi, je mogoče kupiti le od farmacevtov kot zdravilo. To je razumljivo, saj zeleni čaj vsebuje ogromno hranilnih snovi in ​​vitaminov, zato so potrebne za naše zdravje. O danes bomo govorili o vplivu zelenega čaja na sklepih, skeletni sistem in krvni tlak.

Znano je, da se lahko v začetni fazi hipertenzije infuzije zelenega čaja pomaga pri zniževanju krvnega tlaka in tudi zmanjšati raven holesterola v krvi. Japonski znanstveniki so ugotovili, da je dolgotrajna uporaba njegov krvni tlak zniža za 10-20 enot.

znižanje tlaka je posledica dejstva, da je čaj krepi in širi krvne žile, pa tudi zato, ker je zeleni čaj - močan diuretik. Zaradi tega se telo izhaja iz vode in veliko količino škodljivih snovi, vključno s solmi, ki niso manjše, spodbujajo zmanjšanje pritiska. In pospešuje razgradnjo holesterola in drugih maščob ne vodi le do zmanjšanja pritiska, temveč tudi za zmanjšanje teže. Ki je spet naredil, da izboljša zdravje, zmanjšuje vpliv na skeletni sistem in sklepov.

Znanstveniki na Univerzi v Edinburghu kraljice Margarete je pokazala, da če piti 4 skodelice zelenega čaja na dan za 14 dni, nato pa se sistolični in diastolični krvni tlak, holesterol in maščobe. Potem vam ni treba nadaljevati, saj lahko poškoduje. Na splošno velja, znanstveniki Celestial priporočamo ne več kot 1 skodelico čaja na dan, in potem, ko se spusti dnevni vnos 4-5 kg ​​odvečne teže v enem letu.

Vendar pa ljudje z nizkim krvnim tlakom ne sme piti zeleni čaj, ker je lahko zmanjša pritisk še bolj. Ljudje, ki trpijo zaradi ateroskleroze in hipertenzijo v akutni fazi, naj bi dal tudi gor zelenega čaja. Teofilin in kofein v visokih odmerkih stimulira živčni sistem in posledično možgansko skorjo, kar ima za posledico zoženja žil glave in nastajanje krvnih strdkov.

Za tlak zmanjšal, je treba čaj pivo na ta način:

1. suha zeleni čaj kuhano izperemo s toplo vodo, s čimer je kofein, ki jih vsebuje, se zniža;

2. prelijemo z vrelo vodo nad čaja temelji na 3 g kozarca vode;

3. dobimo pivo čaj za 10 minut;

Pijte bi moralo biti po obroku 1 kozarec na dan.

Opozorilo! Skupaj vnos tekočine, ko je to treba zmanjšati na 1,2 litra (upoštevajoč čaj).

Zeleni čaj pomaga izboljšati stanje kosti, rast kosti, zaščito pred zlomov kosti več kot 65 let. Vsebnost čaja epigalokatehin galata v poveča aktivnost ključnih encimov in rasti kosti za 79%.

Epigalokatehin blokov osteoklastov, ki razgrajujejo stare kosti, pa tudi zavira rast in razvoj raka (dojke, prostate, kože).

Zaradi fluora, zeleni čaj pomaga krepiti zobno sklenino in vedno zdrava.
Raziskava, opravljena Chvang dr Shen-Li in njegovi kolegi na Texas Tech University.

Ženske, starejše od 57 let, so vabljeni, da se Tablete polifenolov zelenega čaja in sodelovanje v rekreativnih gimnastiki. Kot rezultat, po 6 mesecih, je postalo jasno, da so ženske boljše zdravje kosti, in okrepiti mišice. Zeleni čaj preprečuje poškodbe celic zaradi oksidacije.

Za odpravo bolečine v sklepih, so raziskave znanstveniki svetujemo, da vpijejo v močnih varijo kuhinjske krpe in rešitev ostuzhennoy in jih uporabljajo za vnetje sklepov.

Vendar pa je zelo priporočljivo, da ne bo v zelenem čaju, da osebam, ki trpijo zaradi revmatoidnega artritisa.

Kljub ogromno število uporabnih lastnosti, ki ima to čudovito pijačo - zeleni čaj, ne pozabite, da ima vse svojo mero. Ne smete piti več kot 1 skodelico zelenega čaja na dan. Ne zlorabljajo ta slasten čaj in ostati zdrav!